Det stora Skogsåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

18/8 Fystorsdag: Östermalms IP

Fystorsdag på Östermalms IP.

Vi välkomnar hösten med den psykiskt krävande 5-4-3-2-1-1-2-3-4-5-rutinen. Siffrorna omvandlas i löpspåret till minuter, och mellan varje omgång av minuter vilar vi i en minut. Nyckeln till ett bra genomförande ligger i att anpassa tempot för intervallernas längd. Det ska gå lika fort på nedvägen som på uppvägen.

Samling på Östermalms IP för ombyte 18.15. Tunnelbanestation stadion. Låsbart omklädningsrum finns.

Vi brukar hålla till inne i korridoren under läktaren som man kommer till genom att gå in från fotbollsplanen!

Inlagd: 04 augusti 2011, 22:22
Ändrad: 8 augusti 2011, 23:23


13 kommentarer (kommentera)

  • Åh vad jag längtar till höstens alla fystorsdagar!! (men som gnällig ordförande vill jag gärna veta vad vi ska göra)

    / Oskar
    2011-08-15 kl 11:13

  • Tyvärr lyssnar vi inte så noga på vare sig gnällisar eller ordisar i tringskommittén, men orienteraren Oskar förtjänar givetvis att veta vad som är i görningen. Så!

    / jerk
    2011-08-15 kl 22:58

  • Efter träningen ska jag och de som vill vara med göra ett test inför filminspelningen om en vecka. Efter mörkrets inbrott (runt 21:30) drar vi ut och testar att springa dels med GoPro-kamera och sen med vanlig kamera. Alla som är sugna kan haka på. Men glöm inte laddad pannlampa!

    PS. eftersom det är lite glapp i tiden mellan träning och inspelning så går vi och äter eller något annat efter träning.

    / Oskar
    2011-08-17 kl 10:59

  • Vilka stannar kvar med mig och litet filmteam?

    / Oskar
    2011-08-17 kl 22:14

  • Ingen alltså. Jag har tyvärr blivit lätt förkyld och avstår träningen ikväll. Däremot ska jag provfilma senare vid nio. Ring mig om ni kan tänka er att vara med! Det vore grymt.

    / Oskar
    2011-08-18 kl 14:32

  • Det skulle vara så sjukt grymt om åtminstone en till kunde hänga med mig ut i mörkret sen. Någon frivillig? Jaaaaa

    / Oskar
    2011-08-18 kl 16:40

  • Sorry, hinner inte stanna för provfilmning ikväll. :(

    / Mette
    2011-08-18 kl 17:01

  • Tyvärr, kan varken vara med på provfilmning eller själva reklamfilmen.

    / Camilla
    2011-08-18 kl 17:16

  • Om jag inte dör på träningen kan jag hänga på. Jag drar hem emellan. Ringer dig efter träning!

    / elina
    2011-08-18 kl 17:30

  • TACK ELINA!

    / Oskar
    2011-08-18 kl 17:38

  • Brasklapp: min pannlampa fungerar som ett stearinljus, blåses ut när som helst om den ens funkar

    / elina
    2011-08-18 kl 17:42

  • Grymt bra jobbat ikväll, allihopa!
    Pust. Orkar knappt skriva.

    / jerk
    2011-08-18 kl 20:55

  • Instämmer! Klassiskt på nått sätt.

    / Mette
    2011-08-19 kl 08:42

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Kristina i Lång-KM

    Om möjligt tar jag gärna en D65 bana och kör utom tävlan, istället för motion som jag är anmäld i. Edvin springer gärna miniknat :)

  • DanïeL i Tiomila 2025 Finspång

    Kul med en cameo från Joel!

    Jag sprang över den berghällen 2 gånger om jag minns rätt, den var otroligt mäktig!
    ”Vätskekontrollen” som är utmärkt på kartan bestod av en dunk på marken med muggar man själv fick pilla ut ur plastförpackningen. Ingen stannade.

  • jonaslindholm i Tiomila 2025 Finspång

    Berghällen mellan nian och tian (ca 54min) är ju episk!

  • Henrik Hellborg i Tiomila 2025 Finspång

    Sitter och kollar den här. Efter drygt 23 min dyker Joel upp. Hur ska det sluta? Kommer Joel dyka upp igen?

  • Oskar i Mikkeli-Jukola 2025

    Myyyyys!!

NÄRMAST PÅ GÅNG

42396504001_44d500fd5c_k

Saturday 10 May

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Olof Lethagen
  • Simon Bohman
  • Jens Kvarnström
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Orane Demuynck
  • Evgenia Kankulova

Centrums nybörjarkurs 2025 11

Varmt välkomna till Centrums nybörjarkurs i orientering!

Läs mer

  • Deltagare
  • Anders Lavfors
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Agnes Thor
  • Fredrik Åkerlind
  • Johan Dahlin

10/5: Roslagshelg lång 6

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Stuart Fell
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Örjan Ahnoff
  • Kristin Karlsson
  • Caroline Cederquist Törnblad
  • Jens Finnäs

10/5: Barn i Centrum 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Anders Lavfors
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Johanna Löfvenius
  • Petter Wikström
  • Stefan Persson
  • Elin Gustafsson
  • Fredrik Skarve
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Marcos Vicente Herranz

11/5: Djurgårdmedeln 17

  • 0 Deltagare

11/5: SM Stafett 0

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Johanna Löfvenius
  • Arnau Requena Fernández
  • Samuel Murray
  • Alexander Garin Folkegård
  • Linnéa Granlund

13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Maria Åhlund
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Samuel Murray
  • Jonathan Svensson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Orane Demuynck
  • Linnéa Granlund

14/5: Stockholm City Cup #1 28

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Petter Wikström
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Orane Demuynck

15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Daniel Elenius
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Olof Lethagen
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Magnus Lennartsson
  • Ines Lindholm
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Orane Demuynck

17/5: Lång-KM 29

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Johanna Löfvenius

20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Stefan Persson
  • Samuel Murray
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund

21/5: Stockholm City Cup #2 14

  • Deltagare
  • Samuel Murray

22/5: DM Sprint Uppland 1

  • Deltagare
  • Camilla Jakobsson

24/5: Barn i Centrum 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Ola Grankvist
  • Petter Wikström
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Magnus Lennartsson
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck

25/5: Medel-KM 23

  • Deltagare
  • Samuel Murray

25/5: Järfällasprinten 1

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Samuel Murray
  • Johan Dahlin

27/5: Stockholm City Cup #3 11

  • 0 Deltagare

29/5: Faxeträffen 0

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg

31/5: Tour de Medelpad 1

  • 0 Deltagare

1/6: Slottssprinten 0

  • Deltagare
  • Johan Dahlin

3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet