1/11 Pannlampsrave: Östermalms IP
Ansvarig: Lena
Telefon: o733-6o3o84
Låt nattlamporna skina i Lill-Jannes prunkande trädgård!
Pannlampsrave är vad vi kallar lugn jogg i grupp med pannlampa på huvudet. Vanligtvis delar vi upp oss i mindre grupper så att alla kan springa i en takt och längd som passar. De som är ute längst brukar strutta runt i skogen i en och en halv timme, de som tar det lugnare är tillbaka efter en timme ungefär.
Samling vid Östermalms IP 18.15 för ombyte. Låsbart omklädningsrum finns
Du hittar omklädningsrummen genom att gå in från fotbollsplanens långsida.
Ändrad: 31 oktober 2011, 13:02
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Gott, du får spåra åt oss andra!
- Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026
Starttid 8.30 på E1!
- elina i KĀPA 2026
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
- Britta i O-Ringen Göteborg 2026
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
- Karin G i O-Ringen Göteborg 2026
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 13 July
- 0 Deltagare
Österlens 3-kvällars 0
Samlingsplats
Myrestad. Ca 5 km nordväst om Brösarp. Vägvisning från riksväg 19 norr om Brösarp.
Anmälan senast söndagen den 5 juli i Eventor.
Efteranmälan senast lördagen den 11 juli i Eventor. Öppna klasser, antingen på Eventor fram till efteranmälan eller på arenan.
Start
Första start för åldersklasser 17:30, efteranmälda startar före. Fri …
- Deltagare
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
15/7: Skärgårdssprinten 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
- Johan Dahlin
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- Deltagare
- Britta Alstad
12/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 1
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 3
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
14 kommentarer (kommentera)
Åh den som ändå kunde springa
/ Oskar
2011-10-31 kl 00:08
Ta gärna med en karta över Lilljansskogen om ni har.
/ Lena Ö
2011-10-31 kl 13:04
Jag lånar gärna en karta så jag kan träna på natt-ol.
/ Pär
2011-10-31 kl 21:38
Fy farao vad jag är avis på er.
/ Oskar
2011-10-31 kl 23:32
om någon har en extra karta lånar jag gärna också en…
/ karl
2011-11-01 kl 00:20
Förkylningen hägrar så får ståöver denna gång. Jag som är i sådan uppåtkurv eller nått.
/ Sofia
2011-11-01 kl 15:09
jag är inte i uppåtkurv men fick inte med kläder hemifrån i morse så springer i nackareservatet istället ikväll… lite trist att missa masskänslan.
/ a.w.e.
2011-11-01 kl 17:33
Jag är i högfrekvent sinuskurv och kommer inte. (Just nu nere i en trött (lat) period och orkar därför inte åka tunnelbana.)
/ DanïeL
2011-11-01 kl 17:42
Bra jobbat ikväll ni som var i Lill-jan skogen eller i Nackareservatet! Pär höll upp ett bra tempo i uppförsbackarna…
/ Falken
2011-11-01 kl 21:50
Falken, eller kanske Lena, kan ni berätta vilka som var med i Lill-Jannes skog, tack!
/ Oskar
2011-11-01 kl 22:13
Grymma uppförsbackar.. Tack för ett riktigt bra träningspass Pär!
/ Kattis S
2011-11-01 kl 23:02
Det kommer, det kommer, Oskar. Tack allesammans, det var en riktigt mysig tur i skogen o bara glada miner. Ja förutom Sara då som fick knäont, men hon grät inte för det.
/ Lena
2011-11-02 kl 08:06
Förresten; alla som anmält närvaro enligt ovan var med utom Sofia.
/ Lena
2011-11-02 kl 08:08
Tack!!
/ Oskar
2011-11-02 kl 08:40
Skriv en kommentar!