Nationell Långdistanstävling på Lidingö – på nyritad karta!
Startlista Centrum OK
Tid Si Anm Banlängd 10.12 22582 Mattias Ågren H21 (15) 9 400 m 10.21 433373 Moa Kjellstrand D21 (17) 7 010 m 10.22 553362 Daniel Lennartsson H21 (15) 9 400 m 10.27 691220 Pär Hansson H40 (34) 7 360 m 10.27 246086 Jonas Nylund H45 (42) 6 640 m 10.37 355394 Lena Öhman D21 (17) 7 010 m 10.40 887878 Kristoffer Edshage H21 (15) 9 400 m 10.45 690806 Magnus Grafström H40 (34) 7 360 m 10.47 422440 Karin Fägerlind D21 (17) 7 010 m Startlista klassvis
Resväg
TC vid Fågelöudde, Lidingö, 7 km från Ropsten. Se Eniro-karta. Kollektivtrafik sker genom T-bana till Ropsten och buss 204 till Fågelöuddevägen (se www.sl.se) och gå därifrån ca 700 km till TC.
Bilister följer skyltning mot Elfvik, parkering sker upp till 500 m från TC. Obs! Begränsade P-möjligheter. P-avgift 20 kr.
Anmälan
Anmälan stängd för tävlingsklasser.
Direktanmälan Öppna banor
Anmäls på plats för 100 kr för vuxna, faktureras klubben i efterhand. Fri starttid 10-12. Hyrbrickor finns för 25 kr styck.
Det finns även en ”Hittaut-klass” som är en 2,5 km promenadbetonad klass utan tidtagning. Avgift 50 kr, fri start mellan 10-12.
Start
Första ordinarie start kl 10.00. Efteranmälda startar före första ordinarie starttid i varje klass. Avstånd till start 300 m. Följ orange/vit snitsel. Följ anvisningar till rätt startpunkt efter startlinjen. Gå-fram-tid 3 min före start. Direktanmälan-kartor erhålles vid starten. Hittautkartor/-start vid tävlingscentrum.
Karta och terräng
Karta ”Elfvik”, nyritad 2011-2012 av K Kaisajuntti. Skala 1:15.000 för klasserna HD16-35 och ÖM9, skala 1:10.000 för övriga (utom HD70 och äldre). 4 meters ekvidistans.
Terrängen består av detaljrik skogsmark blandad med öppen kulturmark. Svag till måttlig kupering, mestadels god framkomlighet. Stigrikt. Det förekommer en del nya släpstigar efter röjningsarbete. Dessa finns inte inritade på tävlingskartan.
Enbart lösa kontrolldefinitioner, ej tryckta på kartan!
Tävlingsinfo
Maxtid: 3 timmar.
Förbjudna områden: All tomtmark, samt markeringar med påtryck på kartan. Skjutbanan i tävlingsområdet är markerad som tomtmark. Varning fordonstrafik: Alla klasser passerar en väg där det förekommer fordonstrafik. Rekommenderad passage över vägen finns tryckt på tävlingskartan. Se upp vid passering eller löpning längs denna väg!
Service
Barnpassning 9.30-13.00, miniknat samma tid. Omklädning sker i tält, varm utomhusdusch. Marka med sedvanligt sortiment inklusive grill. Ol-specialisten kränger prylar. Sjukvård. Toaletter vid TC samt vid Start.
Extra för yngre ungdomar
Två extra aktiviteter för yngre ungdomar. Ingen föranmälan eller kostnad. Fri start 9.30-13.00. Kom ensam eller tillsammans med kompisar. Ta med SI-pinne. Finns också att låna för de som inte har. Samling i skogen ovanför serveringen.
Mer info
• PM
• Inbjudan
• Eventor
• IFK Lidingö
Bastun på lördag är så poppis att vi behöver dela upp oss lite. Finns rum för 8-10 åt gången. Förslag på bastutider:
17-18.30:
Stuga 91, 92 & 95 (ni som anmält er)
18.30-20:
stuga 90, 93, 94 (ni som anmält er) + Moa & hennes gäng.
Byt med varandra om tiden inte passar!
Swish till mig på 0704237427, 100 kr/p.
Jag hämtar nyckel & tänder i kaminen. Toppen om nån i sena gänget kan ta hand om stängning och nyckelåterlämning.
Tack Oskar! Precis vad jag behövde.
För er som inte vet hur ni ska packa, här kommer den patenterade packlistan för Grönklitt!
Packlista ©
• Lakan + örngott
• Vattenflaskor (bra att ha) alternativt magpåse eller vad det heter.
• Handduk
• Återhämtningsdryck (gainers/öl)
• Öronproppar (vi har medlemmar som drar stock)
• Minst dubbla set underställ (då man gärna har förmiddagens kläder i torkrummet)
• Skidor
• Stavar
• Pjäxor
• Gundes vallapack (om du inte är skejtare)
• Liten ryggsäck (för att ta med sig lite dryck och annat ner till spåren, eller matsäck om man gör en längre tur)
• Mössor
• Handskar
• Högtalare (endast en pers/stuga)
• Sol/snöglasögon (om det skulle snöa eller solas mycket)
• Scarf/buff/halsduk (mot stark vind)
• Mjukisbrallor (om man inte vill gå runt i kallingarna hemma)
• Ved (stugorna har öppen spis)
• Pannlampa om du vill skida efter mörkrets infall eller springa Manges OL
• Tofflor, det är sällan varmt på golvet i en ”fjällstuga”
• Sällskapsspel (livar/piskar upp stämningen i stugan)
Ooooh! Spännande, Magnus!
Precis som förra året kommer det finnas möjlighet att springa en nattorientering i stugområdena med omnejd. Ta med lämpliga skor, kläder och pannlampa om du vill vara med.

Välkomna till Grönkan!
11 kommentarer (kommentera)
Ågren, såg att du ska springa H21 – det blir väl premiär för dig? Kul!
/ DanïeL
2012-04-03 kl 22:59
Inte riktigt ändå, debuten i H21 skedde faktiskt på Aprilskämtet i söndags (såvida man inte räknar med SCC E3 i Vinterviken i fjol)! Men med detta har jag alltså vanan inne, hehe.
/ Agren
2012-04-04 kl 07:34
Okej, grattis! Men det blir i alla fall H21-premiär över ”klassisk distans” (som det hette förr) dvs långdistans.
(På SCC har de nån slags H17 i stället för H21.)
/ DanïeL
2012-04-04 kl 18:24
Och som efteranmäld startar jag ”före första ordinarie start” … 9.59 då eller?
/ Agren
2012-04-05 kl 15:06
Ja, eller några minuter tidigare (2 minuters startintervall).
De uppdaterar nog startlistan snart.
/ DanïeL
2012-04-05 kl 15:42
Nej förresten, första ordinarie startande i H21 är kl. 10.16 så räkna med att starta mellan 10.00-10.14.
/ DanïeL
2012-04-05 kl 15:46
Jag åker vid nio från Västmannag. Lite tidigt, men måste hinna shoppa lite innan start. Är det någon som vill hänga på?
/ Aapo
2012-04-08 kl 15:19
Jag åker gärna med dig Jonas, ses kl 09!
/ DanïeL
2012-04-08 kl 19:19
Varför inte? Ja tack!
/ Björn B
2012-04-08 kl 19:41
Jag tar bussen som är framme 9.43 tror jag det var.
/ Lena
2012-04-08 kl 21:37
kom just hem från Paris, jag kommer inte i morgon. ses på tisdag!
/ Sara Jonasson
2012-04-09 kl 01:32
Skriv en kommentar!