Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

2/2 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 07O-två66456O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
Tröskelintervaller står på programmet. Långa intervaller, på 10-15 minuter, med ett tempo som ligger precis under gränsen för att mjölksyra ska börja ansamlas i musklerna. Härligt, härligt.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 02 januari 2012, 23:17
Ändrad: 03 februari 2012, 16:20


13 kommentarer (kommentera)

  • Kan vi inte köra lite skidor i spåret istället? :-)

    / Karin H
    2012-01-29 kl 22:47

  • Join the revolution!

    / jerk
    2012-01-31 kl 21:11

  • Hallå. Jag tränade med er en gång i dec och fortsätter gärna nu i jan. Går det fint att haka på den 2a?
    Siri

    / Siri
    2012-02-01 kl 10:23

  • Självklart!

    / jerk
    2012-02-01 kl 12:27

  • Bangar pga kylan.

    / Karin F
    2012-02-02 kl 15:12

  • Härligt kämpat i kylan. Ni som inte var med missade något.

    / jerk
    2012-02-02 kl 21:06

  • Särskilt ”knuffa igång bilen i kylan” tycker jag var en nyttig övning som aktiverar många muskelgrupper. Tunnelbanan rullade däremot som ett urverk, helt av sig självt.

    / Mattias H
    2012-02-02 kl 23:11

  • Tack för en kanonträning – långbastu på det och torsdagskvällen blev till en riktig fröjd!

    / Agren
    2012-02-03 kl 00:05

  • Bilden

    / karl
    2012-02-03 kl 13:10

  • Det behövs en länktext också för att länken ska synas. Jag har redigerat din kommentar ovan.

    / Mattias H
    2012-02-03 kl 13:17

  • Eller kan man lägga en thumb som länktext så här:
    Jerk

    / Mattias H
    2012-02-03 kl 13:18

  • / karl
    2012-02-03 kl 14:37

  • Vilka gula tänder och vilket rött skinn jag har.

    / jerk
    2012-02-03 kl 16:18

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Monday 27 July

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

OK Hällens 3-kvällars 1

Arena
Brogetorp (N58 42 35; E16 50 31). Från väg 800 vid Tuna/Enstaberga ta väg 508 mot Nävekvarn i ca 5 km.

Anmälan i Eventor senast måndag 20 juli.
Efteranmälan senast torsdag 23 juli. Till de Öppna klasserna finns direktanmälan vid arenan.

Start
Till start ca 1000 m på stig/väg från arena. Startstämpling …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Erika Lindholm
  • Anders R
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Fredrik Åkerlind
  • Ines Lindholm

2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9

  • 0 Deltagare

5/8: Provlöpning O-ringen 2027 E3 0

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand

8/8: WMOC Polen 2026 2

  • 0 Deltagare

8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0

  • 0 Deltagare

9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0

  • 0 Deltagare

10/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 0

  • Deltagare
  • Britta Alstad

15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1

  • Deltagare
  • Mattias Joëlson

20/8: Provlöpning Oringen 2027 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Gillberg
  • Camilla Jakobsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Daniel Lind
  • Therese Bergstedt
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Mikael Svartz
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg

22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17

  • 0 Deltagare

23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Mattias Joëlson

27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 4

  • Deltagare
  • Johan Dahlin

29/8: DM lång 1

  • Deltagare
  • Johan Dahlin

30/8: DM medel 1

  • Deltagare
  • Camilla Jakobsson
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Jonathan Svensson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Mattias Joëlson

3/9: Sprint-KM 11

  • 0 Deltagare

4/9: DM natt 0

  • 0 Deltagare

6/9: DM stafett 0

  • 0 Deltagare

13/9: Järfälla OK medel 0

  • 0 Deltagare

18/9: Veteran-SM Södertälje 0

  • 0 Deltagare

20/9: OK Österåker medel 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet