3/5 Fystorsdag: Kärrtorps IP (+10MILA-uppsnack!)
Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: TBA
Telefon: TBA
Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Efter träningen kommer UK att ha lite 10MILA-uppsnack där vi går igenom vad som väntar oss! Lagledarna kommer också att säga några väl valda ord. Vi hoppas därför att så många 10MILA-löpare som möjligt har möjlighet att delta!
Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).
Ändrad: 27 april 2012, 10:09
SENASTE KOMMENTARER
- Aija i Linnédubbeln lång
Om det finns plats i någon bil så åker jag gärna med!
- Annica Sundeby i Natti Natti
Nu är lagen ute! Om någon dam vill springa, säg till! Håll er friska och hela nu! (Kommer från som själv fått kasta in handduken). Om någon har ett annat bricknummer än det som ligger i Eventor, säg till. Lycka till!! Anders, du är reserv, det finns öppna banor där!
- Anders R i Natti Natti
Jag vill vara med.
- Per-Anders i Tekniktorsdag vid Rudan
Kom och spring vid Rudan på torsdag! Perfekt nedvarvning efter NattiNatti eller uppladdning inför Lidingöloppet.
- Per-Anders i Tekniktorsdag vid Rudan
Hej Hedvig och Johanna! Kul att ni vill vara med. Välkomna!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 23 September
- Deltagare
- Karin Gillberg
Luffarligan, Visättra 1
Plats denna vecka: Visättra Sportcenter.
Inbjudan
Vad är Luffarligan?
Orientering på onsdagförmiddagar lite här och var runtom i Stockholm. Vanligtvis Bana A-D där A är längst på cirka 5 km. Anmälan och betalning görs på plats.
Luffarligans hemsida
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 27
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 7
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Arvid Gerge
26/9: Linnédubbeln medel 2
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- 0 Deltagare
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 0
- Deltagare
- Aija Sadurskis
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
27/9: Linnédubbeln lång 4
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
20/10: Fystisdag vid Stadion: Kamouflerad femtusing 2
- Deltagare
- Johan Dahlin
14 kommentarer (kommentera)
Vad blir det för upplägg? Så man kan programmera in klockan alltså.
/ Kattis S
2012-05-02 kl 21:33
Upplägget blir lugnt och snällt och fint. Vi ska inte ha träningsvärk när vi ställer oss på startlinjen på lördag!
Man får gärna ta rejäla skor. Vi håller oss på elljusspår och stigar.
/ jerk
2012-05-02 kl 22:31
Nästan 30 pers på tiomila, och det här är uppsnacket, var är alla?
/ Oskar
2012-05-03 kl 00:37
Jag kommer och snackar upp!
/ Falken
2012-05-03 kl 06:51
Blir det ens intervaller?
/ Kattis S
2012-05-03 kl 14:38
Jag kommer om jag hinner.
/ Aapo
2012-05-03 kl 17:08
Du hinner!
/ Oskar
2012-05-03 kl 17:11
Är det någon som är ansvarig? Eller blir det anarchy in centrum?
/ Oskar
2012-05-03 kl 17:11
I’m in charge! Anarchy all the way!
/ jerk
2012-05-03 kl 17:29
Tack för ikväll!
/ Björn B
2012-05-03 kl 20:26
Sorry att jag inte kunde komma men har skäggat runt som en galning och skruvat och fixat med en ny blandare i köket som rasade ihop. Tidigast om en vecka skulle jag fått tid till detta om jag inte gjort det idag. Hoppas få lite inför snack på bussen ner sedan.
/ Pär
2012-05-03 kl 21:35
Jag var på konferens, hoppas att ni hittat en vinnande taktik.
/ Mattias H
2012-05-03 kl 23:01
Oj jag hittade en till GPS-klocka i ryggan. Vems klocka snodde jag? Tar med uppladdad till 10-mila!
/ Kattis S
2012-05-04 kl 09:06
Vilka var det vi bytte om med igår? Enskede? Kanske var någon av deras klocka jag tog.
/ Kattis S
2012-05-04 kl 11:31
Skriv en kommentar!