Vad kan 2026 erbjuda?

26/1 Fystorsdag: Östermalms IP

Plats: Östermalms IP
Ansvarig: TBA
Telefon: TBA

Fysträning med utgångspunkt Östermalms IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum under läktaren vid Östermalms IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 18:02 från T-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion (uppgång mot Musikhögskolan) 18:12.

Inlagd: 02 januari 2012, 23:04

15 kommentarer (kommentera)

Finns det något intresse för den här träningen? Om ett översvallande intressevisande uteblir bokar jag av omklädningsrummet imorgon bitti.

/ jerk
2012-01-19 kl 20:57
Avbokat?

/ Oskar
2012-01-23 kl 10:27
Slarv i maskineriet, så jag avbokade faktiskt aldrig. Så Kristoffer och Pär har någonstans att byta om!

/ jerk
2012-01-23 kl 11:18
Jag kommer också.

/ Spin Doctor
2012-01-23 kl 16:31
HUR ÄR DET MED LÅS?!?! JAG HAR MED MITT MEN KOM PÅ ATT MAN VÄL MÅSTE HA ETT EXTRA STORT LÅS FÖR ATT DET SKA FUNKA PÅ ÖIP? TACKSAM FÖR SVAR!!!

/ Kristoffer
2012-01-26 kl 09:17
Det som jag har är inte extrastort, vilket leder till att man får lirka lite. Men det går.

/ jerk
2012-01-26 kl 09:40
Vad kör vi för typ av träning? Är det löparskor utan lampa som gäller?

/ Pär
2012-01-26 kl 10:38
Japp, vanlig löpsko eventuellt lite extra dubbar eftersom det är isigt i spåret.

Ta gärna med extra lås om du har!

/ Kristoffer
2012-01-26 kl 11:24
Jag kommer!

/ Handers
2012-01-26 kl 11:46
Jag tar med lås men vet inte om det är stort nog

/ Pär
2012-01-26 kl 13:14
Annars får du vakta omklädningsrumsdörren, Pär. Du är väl utbildad i sånt?

Kör hårt ikväll! Ska tänka på er när vi sitter på tåget mellan Borlänge och Mora.

/ jerk
2012-01-26 kl 13:21
Nja jag behöver lite tuff C träning. Vi är några få som håller ställningarna här i Stockholm. Måste säga att jag är en aning avis på er som ska skida uppe i Dalarna.

/ Pär
2012-01-26 kl 17:18
Backintervaller avklarade, 6 st * 3 set. Det var jobbigt men vi var grymt fokuserade och tog oss igenom. Dala-glidarna ska vara avundsjuka!

/ Hellborg
2012-01-26 kl 21:31
Fint kämpat Gents!

/ Sofia
2012-01-26 kl 22:10
Ja, grymt jobbat!!!

/ Kristoffer
2012-01-26 kl 23:34

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026

Bastun på lördag är så poppis att vi behöver dela upp oss lite. Finns rum för 8-10 åt gången. Förslag på bastutider:

17-18.30:
Stuga 91, 92 & 95 (ni som anmält er)
18.30-20:
stuga 90, 93, 94 (ni som anmält er) + Moa & hennes gäng.

Byt med varandra om tiden inte passar!

Swish till mig på 0704237427, 100 kr/p.

Jag hämtar nyckel & tänder i kaminen. Toppen om nån i sena gänget kan ta hand om stängning och nyckelåterlämning.
Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026

Tack Oskar! Precis vad jag behövde.
Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026

För er som inte vet hur ni ska packa, här kommer den patenterade packlistan för Grönklitt!

Packlista ©
• Lakan + örngott
• Vattenflaskor (bra att ha) alternativt magpåse eller vad det heter.
• Handduk
• Återhämtningsdryck (gainers/öl)
• Öronproppar (vi har medlemmar som drar stock)
• Minst dubbla set underställ (då man gärna har förmiddagens kläder i torkrummet)
• Skidor
• Stavar
• Pjäxor
• Gundes vallapack (om du inte är skejtare)
• Liten ryggsäck (för att ta med sig lite dryck och annat ner till spåren, eller matsäck om man gör en längre tur)
• Mössor
• Handskar
• Högtalare (endast en pers/stuga)
• Sol/snöglasögon (om det skulle snöa eller solas mycket)
• Scarf/buff/halsduk (mot stark vind)
• Mjukisbrallor (om man inte vill gå runt i kallingarna hemma)
• Ved (stugorna har öppen spis)
• Pannlampa om du vill skida efter mörkrets infall eller springa Manges OL
• Tofflor, det är sällan varmt på golvet i en ”fjällstuga”
• Sällskapsspel (livar/piskar upp stämningen i stugan)
Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026

Ooooh! Spännande, Magnus!
Magnus Karlsson i Skidläger i Grönklitt 2026

Precis som förra året kommer det finnas möjlighet att springa en nattorientering i stugområdena med omnejd. Ta med lämpliga skor, kläder och pannlampa om du vill vara med.