19 kommentarer (kommentera)

• Jag kan hålla en fotbollsinspirerad konditions träning om det skulle kunna vara av intresse. Såg att det saknades ansvarig i centrumutskicket.

  / Sara Jonasson
  2012-02-14 kl 08:07

• ”Saknas ansvarig” har under vintern inneburit att det är jag som ska ha det, men ännu inte fyllt i det på hemsidan.
  På vilket vis fotbollsinspirerad? Vad gör man då? Berätta!

  / jerk
  2012-02-14 kl 09:40

• nja, man gör saker som man gör på fotbollens försesongsträningen som kan passa orienterare. =)

  typ:
  15-15 intervaller 2x10min/eller 3×5 min så att man orkar hålla tempot uppe i varje intervall, massa stafetter där man ibland bär på varandra,springa i backe, snö ruggby! (man kan inte ha orienteringskor med dubbar då dock.)Man byter övning ganska ofta.

  / Sara Jonasson
  2012-02-14 kl 14:25

• har vi små häckar man kan låna någonstan? sådana där som som bara kan rammla åt ett håll men som inte är så höga somför häcklöparna?

  / Sara Jonasson
  2012-02-14 kl 14:27

• Kan vi inte spela tvåmål? :)

  / Mette
  2012-02-14 kl 14:50

• Jag har en boll. =)

  / Sara Jonasson
  2012-02-14 kl 17:43

• Kul! Vad ska man ha för skor på sig? Vanliga löparskor?

  / Kattis S
  2012-02-15 kl 11:57

• Nån slags fotbollsvariant kan vi absolut testa!
  Men med lite modifikationer. 15-15 är det till exempel ingen direkt vits att köra så här års. Vi kanske kan diskutera det i kväll, Sara?
  Vi har inga häckar. Och bollen bör vi lämna hemma för att inte skrämma bort folk…

  / jerk
  2012-02-15 kl 12:27

• Vi diskuterar det i kväll!

  / Sara Jonasson
  2012-02-15 kl 14:07

• Kul med fotbollsorienteringsträning!

  Har dock inget bollsinne för fotbollar (om det inte är amerikansk fotboll)

  / Handers
  2012-02-15 kl 15:22

• löparskor eller ol-skor?

  / Kattis S
  2012-02-15 kl 22:18

• jag tycker att man ska ha löparskor och vara beredd på att det blir lite halt, men vi ska hålla oss till snöpulsande.

  Och inget sparkande på bollar, krama bollar.=)

  / Sara Jonasson
  2012-02-15 kl 22:33

• Fasen! Jag hinner inte ikväll.

  / Handers
  2012-02-16 kl 11:31

• Tack Sara för ett superroligt (och jobbigt!) pass – perfekt comeback! Men nästa gång tycker jag att tacklingar ska vara tillåtet hehe.

  / Mette
  2012-02-16 kl 22:16

• Apropå Korven:

  Och tack Sara!

  / jerk
  2012-02-16 kl 22:20

• Kul och sjukt jobbigt. Tack Sara! Mette- it’s on!

  / Kattis S
  2012-02-16 kl 22:36

• Glöm inte plankintervallerna!

  / Kristoffer
  2012-02-16 kl 22:57

• Plank intevaller är det nya svarta. =)

  Jag tyckte det var jätte skoj att hålla i träningen. tack för att ni uppskattade den och min visselpipa.

  / Sara Jonasson
  2012-02-16 kl 23:21

• åh, jäkla mellanslagstanget du är för nära min tumme. =(

  plankintervaller.

  / Sara Jonasson
  2012-02-16 kl 23:51

Skriv en kommentar!