24/1 Pannlampsrave: Kärrtorps IP
Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 07o-två66fyra56O
Pannlampsrave med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På raven ligger fokus på att springa länge. Länge är i det här fallet någonstans mellan 60 och 120 minuter, beroende på vad man har lust med. Vi springer företrädesvis i obanad terräng, så orienteringsskor är att föredra. Fart är sekundärt i sammanhanget, så man fixar att hänga med även om man inte är dundersnabb.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Vanligtvis brukar vi dela upp oss i grupper efter löpförmåga.
Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).
Ändrad: 22 januari 2012, 16:56
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i WMOC Polen 2026
Haha bra liveblogg!!
- Oskar i Provlöpning O-ringen 2027 E5
Du kan ta min plats Kristoffer, om du vill? Jag kommer nog inte kunna. Är anmäld i H45.
- Kristoffer i Provlöpning O-ringen 2027 E5
Verkar för sent att anmäla sig till detta?
- Kristoffer i WMOC Polen 2026
Vi missade tyvärr den irländska puben… besviken! Men i övrigt var verkligen Polen och MWOC toppen.
- Andreas Lundsten i WMOC Polen 2026
Hur bra var den irländska baren?!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 18 August
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Marcos Vicente Herranz
- Anthony Loccisano
- Mattias Joëlson
Provlöpning O-ringen 2027 E5 9
Välkommen till provlöpning av banor till etapp 5 av O-ringen 2027.
Arrangemanget är reserverat för O-ringens arrangörsklubbar och naturligtvis bara för personer som själva inte kommer att delta i tävlingarna.
Samlingsplats på Stockholms Stadion. Första start 17:30. Planera för att vara tillbaka senast 20:15.
För att skapa likvärdiga förutsättningar för alla deltagare i …
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Mikael Svartz
- Anthony Loccisano
- Mattias Joëlson
20/8: Provlöpning Oringen 2027 E1:1 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Lars Berzell
- Mattias Joëlson
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 20
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Mikael Svartz
25/8: Provlöpning O-ringen 2027 E1:2 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 11
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Lindholm
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Andreas Lundsten
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Mattias Joëlson
29/8: DM lång 10
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Oskar Cervin
30/8: DM medel 8
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Arnau Requena
- Johan Dahlin
1/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Lars Berzell
- Oskar Cervin
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 21
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Janne Nilsson
4/9: DM natt 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Samuel Svensson
- Henning Sköldvall
- Arnau Requena
6/9: DM stafett 4
- Deltagare
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
8/9: Fystisdag vid Östermalms IP: Löptester 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
10/9: Tekniktorsdag i Grönsta/Lidingö 3
- Deltagare
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Johanna Bergmark
13/9: Järfälla OK medel 3
- Deltagare
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
15/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Oskar Hermansson
18/9: Veteran-SM Södertälje 5
- Deltagare
- Petter Wikström
20/9: OK Österåker medel 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
11 kommentarer (kommentera)
Varför är vi så få?
/ Agren
2012-01-22 kl 12:38
Det har brukat hjälpa att ha teman på träningarna på sistone – några förslag till den här?
Funderade på Tritnaha, men vet inte hur man får till det i Nackareservatet.
/ jerk
2012-01-22 kl 17:01
Tja, om vi springer på tills polisen kommer och kör bort oss? Rusiga av ingefärste och överblivna pepparkakor.
/ Agren
2012-01-22 kl 22:15
Och så bör vi hålla på till efter klockan fem. Minst.
/ jerk
2012-01-23 kl 11:19
Kul att så pass många vill vara med och trotsa utskänkningstillståndsmonopolet denna snöiga kväll!
När jag rotade runt i arkivet imorse hittade jag ingen stor Reservatskarta. Om någon har och kan ta med sig ett rejält blad så skulle det underlätta vår långa kvälls färd mot natt.
/ jerk
2012-01-24 kl 10:08
Jag har en naturpassetkarta och kan ta med den, men Daniel kanske har nåt mer Kärrtorpsanpassat.
/ jorrit
2012-01-24 kl 16:17
FAN! Har glömt att ladda lampan idag! Hoppas ingen springer ifrån mig för då är jag körd!
/ Falken
2012-01-24 kl 17:05
Skit, jag hinner inte. Ha kul!
/ Camilla
2012-01-24 kl 17:14
Tyvärr jag kommer inte på träningen ikväll, men naturpassetkartan funkar säkert.
/ DanïeL
2012-01-24 kl 17:15
Tack för ikväll allihopa! Särskilt Jonas. Friskt tempo.
/ jerk
2012-01-24 kl 22:16
Va fint det va bland snötäckt stock och sten! Även om de halvt dolda kärren bjöd på några momentana fotbad i kallaste laget … Vårt spår!
/ Agren
2012-01-24 kl 23:33
Skriv en kommentar!