För en stund sedan strulade vår förstasida lite. Det berodde på att en liten javascript-app hade smugit sig in längst upp i koden. Nu är det ”viruset” borta så ni kan andas ut. Nu försöker jag komma på hur det ha kunnat ske och jag tror det kan ha berott på att någons profil blivit hijackad. Vet du om att du kanske hamnat på lite skumma sidor tidigare idag eller råkat ge ut ditt lösenord på helt fel ställe? Säg då till.
Det är viktigt att alla som har admin-rättigheter till centrumok.se (ni har fått ett mail av mig) går in och ändrar era lösenord så att vi slipper få sidan hackad igen.
Veteran 10000 tack!
Fortsättare 7500 tack!
37 anmälda nu! Bara 13 näsor till så blir vi historiska!
Veteran 1:7500 tack!
Toppen! Tre dagar kvar till anmälningsstopp, ju fler anmälda desto fler lag!
Kvällens pass: Norska superintervaller
4 x 4 min (min 90% av maxpuls) / 3 min vila
Denna gången är det dags att vässa det maximala syreupptaget som är en av nycklarna till god kondition och för att springa snabbt i skogen.
Målsättningen är att tillbringa så mycket som möjligt av tiden …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!