Vad kan 2026 erbjuda?

29/10 INSTÄLLT – Måndagsgympa

Plats:
Hantverkargatan 3K
Ansvarig:
Emil Tallhage
Telefon:
nollsjunoll5-959 790

Dessvärre måste vi ställa in denna måndagen då vi inte hinner få ut passérkorten till salen. Men vi passar på att meddela att vi ska köra måndagsgympa varje vecka denna vinter. Förhoppningsvis innebär det att vi kan köra redan nästa måndag istället.

Nu är det då äntligen dags för premiär för höstens måndagsgympa. Tanken med måndagsgympan är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året. Om vi dessutom kan bli spänstigare och starkare så har vi kommit ännu längre.

Vi kör vanligtvis så kallad cirkelträning där vi går runt på olika stationer med olika styrkeövningar. Fokus ligger på ben och bålstyrka. Ibland slänger vi även in lite löpskolning och balansövningar och annat smått och gott.

Samling 18:15, Hantverkargatan 3K

Resväg: Antingen tar man en promenad från T-centralen över mot stadshuset eller så åker man från T-centralen till Rådhuset och promenerar därifrån. Även 3:ans busslinje fungerar.

Inlagd: 17 oktober 2012, 9:24
Ändrad: 26 oktober 2012, 18:21

7 kommentarer (kommentera)

Det låter jättebra! Jag kan inte vara med denna första måndag, men är gärna med framöver.

/ Pawel
2012-10-17 kl 10:23
bump

It’s back!

/ tallhage
2012-10-17 kl 15:50
Blir det någon måndagsgympa 5/11?

/ Mette
2012-11-01 kl 08:22
Jag hoppas på det men hon som har hand om kontraktspåskrivning och nyckeluthämtning har slutat svara på mina mail i över en veckas tid. Ser inte jätteljust ut om jag inte får svar idag. mailade henne en tredje gång alldeles nyss.

/ tallhage
2012-11-01 kl 10:49
Finns det inga telefonnummer att ringa?

/ Oskar
2012-11-01 kl 13:23
Fått tag på henne nu och kan hämta nycklarna innan träningen på måndag. Kan du lägga upp event Oskar?

/ tallhage
2012-11-01 kl 14:34
Yes. När jag kommer hem!

/ Oskar
2012-11-02 kl 12:17

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026

Gott, du får spåra åt oss andra!
Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026

Starttid 8.30 på E1!
elina i KĀPA 2026

Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
Britta i O-Ringen Göteborg 2026

@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
Karin G i O-Ringen Göteborg 2026

Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg