
Medlemsnummer: 278
Moderklubb: Boxholms OK
Bor: Vasastan och Leksand
Meriter: För länge, länge sedan var jag rätt snabb. Har några silvermedaljer från SM, vunnit startsträckan på SM-budkavlen, vann ngn juniorcupsdeltävling, sprang JVM och sånt, sen flyttade jag utomlands och tog en längre paus.
Andra intressen: Dottern, ost och jazz. Sen är det fruktansvärt roligt att åka längdskidor!
Favoritterräng: Det jag framförallt gillar med orientering är variationen, att man får en anledning att besöka konstiga ställen (och terrängtyper) som det inte hade funnits ngn anledning att besöka annars
Favorithak: Tycker att Glenn Miller Cafe fortfarande är värd att kallas favorit efter alla år i Stockholm
Favoritplats: Uppe på höga berg (med utsikt)
Hemsida: –
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!