Årets upplaga av Centrum Team Sprint går av stapeln fredagskvällen den 22 maj i Drottningholms slottspark och skogen kring Bredablick. Para ihop dig med din bästa kompis eller nemesis och ta chansen att sätta ett världsarv på kartan! För inbjudan, anmälan, och en och annan banläggarblogg – besök tävlingens webbplats.
Följ gärna tävlingen och förberedelserna på Instagram-kontot centrumteamsprint. Officiell hashtag är #centrumteamsprint.
37 anmälda nu! Bara 13 näsor till så blir vi historiska!
Veteran 1:7500 tack!
Toppen! Tre dagar kvar till anmälningsstopp, ju fler anmälda desto fler lag!
Deltar gärna om det finns plats i något lag.
Någon som jag kan åka med lördag och/eller söndag? Gärna upplockad vid någon pendeltågstation.
Kvällens pass: Norska superintervaller
4 x 4 min (min 90% av maxpuls) / 3 min vila
Denna gången är det dags att vässa det maximala syreupptaget som är en av nycklarna till god kondition och för att springa snabbt i skogen.
Målsättningen är att tillbringa så mycket som möjligt av tiden …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!