Vad kan 2026 erbjuda?

Fredrik Cederquist Törnblad

Medlemsnummer: 407
Moderklubb: Centrum OK
Bor: Bromma
Meriter: –
Andra intressen: Kalmar FF
Favoritterräng: Savann
Favorithak: Tweed
Favoritplats: Solstol
Hemsida: –

Inlagd: 24 juni 2018, 19:14
Ändrad: 28 augusti 2018, 14:10

Inga kommentarer (kommentera)

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Marcos i Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma

Veteran 10000 tack!
Nina Wertholz i Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma

Fortsättare 7500 tack!
Oskar i 25-manna 2026

37 anmälda nu! Bara 13 näsor till så blir vi historiska!
Mattias Joëlson i Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma

Veteran 1:7500 tack!
jorrit i Natti Natti

Toppen! Tre dagar kvar till anmälningsstopp, ju fler anmälda desto fler lag!

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 15 September

Deltagare
Moa Kjellstrand
Henning Sköldvall
Joel Udd
Johanna Löfvenius
Klara Alm
Karin Hagwall
Arvid Gerge

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 7

Kvällens pass: Norska superintervaller
4 x 4 min (min 90% av maxpuls) / 3 min vila

Denna gången är det dags att vässa det maximala syreupptaget som är en av nycklarna till god kondition och för att springa snabbt i skogen.

Målsättningen är att tillbringa så mycket som möjligt av tiden …

Deltagare
Anders Lavfors

16/9: Luffarligan, Stora Ursvik 1

Deltagare
Daniel Lind
Henning Sköldvall
Joel Udd
Johanna Löfvenius
Britta Alstad
Petter Wikström
Klara Alm
Marcos Vicente Herranz
Arvid Gerge
Nina Wertholz
Mattias Joëlson
Anton Karlsson

17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 12

Deltagare
Joel Berring
Karin Fägerlind
Mette Brolinson
Jonas Nylund
Henrik Hellborg
Magnus Karlsson
Janne Nilsson
Linnea Börjars
Oskar Hermansson
Andreas Lundsten
Britta Alstad
Mikael Svartz
Fredrik Skarve
Jonathan Svensson

18/9: Veteran-SM Södertälje 14

Deltagare
Ylva Fornander

20/9: OK Österåker medel 1

Deltagare
Henning Sköldvall
Johanna Löfvenius
Caroline Olsmats

22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 3

Deltagare
Karin Gillberg

23/9: Luffarligan, Visättra 1

Deltagare
Oskar Karlin
Mattias Henriksson
Per-Anders Lindgren
Henning Sköldvall
Simon Bohman
Johanna Löfvenius
Malin Sundeby
Annica Sundeby
Astrid Adelsköld
Arnau Requena
Mikael Svartz
Petter Wikström
Jonathan Svensson
Klara Alm
Adam Bradbury
Marcos Vicente Herranz
Erik Wessberg
Linnéa Granlund
Jan Stridh
Arvid Gerge

23/9: Natti Natti 20

Deltagare
Per-Anders Lindgren
Arnau Requena
Petter Wikström
Mattias Joëlson

24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 4

0 Deltagare

26/9: OK Ravinen lång Inställd 0

Deltagare
Per-Anders Lindgren
Niclas Petersson
Per Oksvold
Johanna Löfvenius
Arnau Requena
Petter Wikström

27/9: OK Ravinen medel 6

0 Deltagare

29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0

Deltagare
Linnéa Granlund

30/9: Luffarligan, Flaten 1

Deltagare
Oskar Karlin
Mattias Henriksson
Mette Brolinson
Camilla Jakobsson
Linnea Börjars
Per Oksvold
Henning Sköldvall
Erika Malmberg
Johanna Löfvenius
Malin Sundeby
Britta Alstad
Annica Sundeby
Petter Wikström
Kristina Ingemarsdotter Persson
Jonathan Svensson
Adam Bradbury
Erik Wessberg
Johan Dahlin
Alfred Jonsson
Linnéa Granlund
Mattias Joëlson

30/9: Skansen-sprinten 21

0 Deltagare

4/10: L100-medeln 0

Deltagare
Caroline Olsmats

6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1

10/10: 25-manna 2026 32

Deltagare
Niclas Petersson
Petter Wikström

11/10: 25mannamedeln 2

0 Deltagare

12/10: Måndagsgympa 0

Deltagare
Arnau Requena
Alexander Garin Folkegård
Karin Hagwall
Johan Dahlin

13/10: Terräng-KM 4

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼