
Medlemsnummer: 477
Moderklubb: –
Bor: –
Meriter: –
Andra intressen: –
Favoritterräng: –
Favorithak: –
Favoritplats: –
Hemsida: –
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
3 kommentarer (kommentera)
Örebro Exiles första värvning till Centrum. Välkommen Petter!
/ Henrik Hellborg
2020-01-13 kl 13:52
Snyggt Örebro! Hoppas att Petter kan fortsätta den fina trenden genom att värva tillbaka the exiles :)
/ Camilla
2020-01-13 kl 14:30
Tack Henrik! Jag hade tänkt meddela dig och Karin att vi nu är klubbkamrater men det hade du alltså redan koll på :)
Jag ska se om om jag kan värva tillbaka the exiles Camilla :)
/ Petter Wikström
2020-01-13 kl 21:26
Skriv en kommentar!