10/8 Tekniktisdag: Svartviksskogen
Plats: Farstanäset, badplatsen
Tid: Samling ca 18.15 vid badplatsen. Jag möter er vid busshållplatsen 18.04. De som inte åker buss: Från parkeringen på Farstanäset, i slutet av Farstanäsvägen, gå ca 400m på gångväg i SÖ riktning, efter större våtmark ta vänster på liten stig fram till badplatsen. BP ligger mittemot Farsta IP vid Magelungen.
Övning: Vi övar på att hejdlöst kasta oss ut från kontrollen mot uppfångande ledstång från vilken vi sedan finorienterar oss in mot nästa kontroll. Det blir ofta snett och fel när vi har bråttom ut från kontrollen, därför behöver vi öva just på det. Det blir också träning i tempoväxling.
Inledande uppvärmning till startpunkten, ca 1km.
Exakta banlängder kommer senare men det blir två svåra banor på ca 4,5 resp 6 km och nybörjarbanor på ca 2,5 och 4 km.
Jag hoppas på vackert väder så att vi får ro att bada och prata om hur det har gått i skogen efteråt.
Reseförslag:
Ta grön linje mot Hagsätra 17:31 från T-Centralen Kliv av vid Högdalen framme 17:50
Byt till buss 165 som avgår 17:55 mot Farsta centrum. Kliv av vid hållplats Farstanäsvägen ca 18:04.
Alternativt:
17:30 – ca 18:04 buss 165 från Liljeholmen mot Farsta centrum. Kliv av vid Farstanäsvägen.
Från Farstanäsvägen är det sedan en bit att gå, ca 15min.
Om du kommer sent eller inte hittar ring mig på noll sju tre tre 603084.
Ansvarig: Lena
Ändrad: 8 augusti 2010, 12:12
SENASTE KOMMENTARER
- Niclas i Lång-KM
Är det här verkligen samma frågor som de som faktiskt användes? Jag känner bara igen 2/3 av dem! Jag vill minnas att ett svarsalternativ handlade om ”bad och fin terräng” på lång-KM?! Mysko…
- Mattias Henriksson i Medel-KM
Man kan använda personnummer som användarnamn också, du kan ju testa om det gör någon skillnad.
- Johanna Bergmark i Tekniktorsdag: Korridor i Reservat...
Jag tar gärna en violett bana, tack!
- DanïeL i Lång-KM
Ja, bra du påminde Linnea. Här kommer facit till tipspromenaden! Vinnaren (Linus) hade 5 av 6 rätt om jag inte minns fel.
Fråga 1:
Vilken Stockholmskommun har mest skog till ytan?
1) Norrtälje
X) Haninge
2) Värmdö
Fråga 2:
2008 hölls Centrums första lång-KM, i Granby inte så långt härifrån. De tre segrarna var Soffan, Larsen och Josefina. Men vilka två andra deltagare som var med då finns även med i dagens startlista?
1) Mette och Oskar K
X) Mattias H och Oskar K
2) Mette och Joel B
Fråga 3:
Vilken av dessa tävlingar har inte gått av stapeln i denna skog förut?
1) Snättringe nattcup 2023/24
X) 25-manna 2021*
2) Kvarnsjötrippeln 2020
Fråga 4:
Vilket år grundades Centrum OK?
1) 2006
X) 2007
2) 2008
Fråga 5:
Huddinge gruva ni passerade på slutet är ett dagbrott som var i drift 1913-1926 och 1968-1926. Totalt bröts 26.000 ton, men av vad?
1) Gråberg
X) Järnmalm
2) Koppar
Fråga 6:
Hur brukar arrangörer/banläggare till kommande års KM utses?
1) De som vinner året innan
X) De som inte dyker upp på årsmötet
2) De som valberedningen föreslår
Fråga 7 - utslagsfråga:
Hur många godkända resultat har arrangörerna Astrid och Daniel från olika Centrum-KM sammanlagt?
Rätt svar: 44 st (Astrid 12, Daniel 32)
*) Kuggfråga, 25manna var här året därpå, 2022... - Linnea Börjars i Lång-KM
Grattis Linus! Finns facit på tipspromenaden att ta del av?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 20 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
- Carolina Nealis
- Alfred Jonsson
Fystisdag vid Stadion Östermalms IP: Backintervaller
5
OBS! Samling vid Östermalms IP den här veckan!
Kvällens pass: Backintervaller
3x (4 x maskinbacken. Sista rep avslutas med att fortsätta 4’@tröskelfart), 6’ joggvila tillbaka mellan seten.
Den här veckan kommer vi att besöka maskinbacken. Du som sprungit backintervaller vid stadion förut vet vad som väntar. Detta är ett …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Aija Sadurskis
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
- Kailun Sun
- Erika Wibom
21/5: Stockholm City Cup #2 32
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jerk Rönnols
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Carolina Nealis
- Johanna Bergmark
22/5: Tekniktorsdag: Korridor i Reservatet 11
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Ola Grankvist
- Thomas Karlsson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Martin Lindvall
- Alfred Jonsson
- Malin Nilzen
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
25/5: Medel-KM 43
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Samuel Murray
- Johanna Bergmark
25/5: Järfällasprinten 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
27/5: Stockholm City Cup #3 20
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 2
- 0 Deltagare
1/6:
Slottssprinten 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Samuel Murray
4/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
5/6: Tekniktorsdag: Gafflingar i Nyckelviken 3
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Andreas Lundsten
- Arnau Requena Fernández
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
10/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
12/6: Tekniktorsdag: Rätt riktning i Ursvik 3
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
14/6: Barn i Centrum – säsongsavslutning med bad! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
14/6: Mikkeli-Jukola 2025 26
- Deltagare
- Samuel Murray
18/6: DM Sprint Sörmland 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Karin Hagwall
11 kommentarer (kommentera)
Om ingen hinner ordna något eget kan vi köra en repris på förra träningen fast ny lokal och nya kontrollstolpar. I så fall Jarlaberg – Nyckelviken. Jag har mängder med kartor. Ta buss 71 norrmalmstorg – södermalm – Jarlaberg. Nu åker jag till Gotland utan internet i tre dagar./ Peter H
2010-08-06 kl 15:14
Hej alla, bara för att det är introträff nästa vecka betyder ju inte det att man inte kan komma på den här träningen. Alla, nya som gamla är välkomna.
/ Lena Ö
2010-08-07 kl 16:02
Jag kommer!!
/ Oskar
2010-08-07 kl 17:11
Nu med vägbeskrivning.
/ Lena Ö
2010-08-09 kl 12:20
För att hinna hinner jag inte hem för att lämna lite grejer efter jobbet och undrar därför om det blir nån väskpassning?
/ elina
2010-08-09 kl 23:58
Ja, det blir väskpassning.
/ Lena
2010-08-10 kl 09:25
Om någon skulle råka ha en karta över Svartviksskogen hemma (eller på jobbet) Ta gärna med. Det räcker än så länge, men i fall att det dyker upp överraskningar.
/ Lena
2010-08-10 kl 11:47
superkul träning idag Lena!
/ Karin F
2010-08-10 kl 21:32
Tack för idag Lena! Mycket mycket bra, som vanligt med dig;-)
/ Benjamin
2010-08-10 kl 21:49
Tack Lena! Fantastiskt kul!
/ tallhage
2010-08-10 kl 22:08
Det var ju roligt att ni hade roligt…
/ Lena Ö
2010-08-10 kl 22:13
Skriv en kommentar!