12/9 Medel-DM
Mälarhöjden arrangerar årets DM i medeldistansorientering med samma TC som lång-DM dagen före.
Startlista Centrum OK
342442 Oskar Karlin H21 (68) 5 080m 10:12 441787 Mikael Christensen H35 (25) 4 330m 10:15 851228 Jerk Rönnols H21 (68) 5 080m 10:30 442343 Mattias Henriksson H21 (68) 5 080m 10:46 433373 Moa Kjellstrand D20 (17) 2 990m 10:53 439537 Emil Tallhage H21 (68) 5 080m 11:04 256548 Catherine Billet D21 (44) 3 700m 11:10 46283 Lukás Polácek H21 (68) 5 080m 11:20 439531 Pär Hansson H40 (46) 3 440m 11:30 28310 Mette Petersson D35 (14) 3 190m 11:33 1009601 Benjamin Billet H21 (68) 5 080m 11:38 408253 Pierre Schamberger H21 (68) 5 080m 11:54 355394 Lena Öhman D35 (14) 3 190m 11:55 1602161 Jonas Lindholm H21 (68) 5 080m 12:12
Kollektivtrafik
Kollektivtrafik buss 729 eller 783 till busshpl Rosenhill (Botkyrka), därefter ca 2 km att gå. Se sl.se och här för mer reseinfo då helgen närmar sig.
Samling
Åvinge Gård. Samma arena båda dagarna. Vägvisning från väg 225 vid Rosenhill 3 km sydost om Vårsta, därefter 2 km grusväg. P-TC 400 m, 20 kr avgift.
Öppna banor
Anmälan på Arenan 09.30 – 11.30. Start 10:00 – 12.00. Klasser Ö1, Ö2, Ö4, Ö5, Ö7, Ö8.
Karta
Åvinge, nyritad 2009-2010. Ekvidistans 4 m. DM Medel Skala 1:10.000 i samtliga klasser. Karta 1:10.000 färgutskrift.
Terräng:
Skogsmark med inslag av kulturmark och ett mindre antal stigar och
vägar. Varierande kupering med såväl flackare partier som mer småskurna.
I huvudsak god framkomlighet med mycket storstammig granskog och en
del hällmark. I vissa partier begränsas löpbarheten av ungskog och hyggen.
Start: Första start kl 10:00 båda dagarna. Ö1-Ö9 och motionsklasser har fri start 10:00-12:00. Efteranmälda i klasser med lottad start startar före första ordinarie start. Avstånd Arena – Start ca 900 m. Följ orange-vit snitsel. Inga toaletter vid start. Trångt vid starten, uppvärmning får ske på grusväg på väg till starten.
Övrigt: Ytterligare kompletterande tävlingsinfo finns i PM att läsa. Toaletter, marka, barnpassning, sjukvård och viltrapport på arenan. Varmdusch 300 m.
Ändrad: 08 september 2010, 18:05
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tekniktorsdag vid Flaten
Har arrangörer med sig storbilds-TV till Världscupen i orientering som går samtidigt?
- Erik Wessberg i Lång-KM
@Malin, då tror jag Motion är det bättre valet för dig. Den går att korta av och har i högre grad stöd av uppfångare och ledstänger än D55-banan.
- Linnea Börjars i Stockholm City Cup 3
Åh, tack Johanna! Tror det är syntet och skulle den inte hitta tillbaka är det inte hela världen.
- Linnea Börjars i Lång-KM
Tack, 4,8 blir bra - kortar av vid behov.
Trist med nya hyggen! Heja er som lägger om stråk och fixar för oss! - Johanna Bergmark i Stockholm City Cup 3
En person från Haninge SOK kommer att försöka överlämna ett ullunderställ till någon i Centrum imorgon kväll. Den är egentligen inte min, utan Linnea Börjars, som jag glömde på en tävling härom veckan. Någon som ska till KM i helgen får hemskt gärna ta med den tid så att den kan återlämnas till sin ägare!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 26 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Erik Wessberg
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 7
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Henning Sköldvall
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 19
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Fredrik Nylund
- Gro Dahlbom
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
28/5: Tekniktorsdag vid Flaten 13
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 37
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Anders R
- Mattias Robertson
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Alva Larsson
- Mattias Joëlson
- Astrid Kok
31/5: Medel-KM 36
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 3
- Deltagare
- Klara Alm
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Klara Alm
3/6: DM sprint 6
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Mattias Joëlson
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 4
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
21/6: Idreveckan 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
29/6: Trekvällars 1 medel 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
30/6: Trekvällars 2 lång 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
1/7: Trekvällars 3 medel 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
3/7: KĀPA 2026 0
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
42 kommentarer (kommentera)
Nu är det officiellt – Lena och jag gör mästerskapsdebut i D35! Må bästa tant vinna! :-)
/ Mette
2010-08-18 kl 22:09
Japp. Jag antar utmaningen.
/ Lena Ö
2010-08-19 kl 10:32
Det blir bara medel-dm för min del. Måste ut och reka inför medel-KM!
/ Oskar
2010-09-05 kl 17:41
Hm, jag har gått och blivit förkyld och det är lite tveksamt om det blir någon DM-start för mig. Men tre kilometer kan man väl ledigt attackpromenera runt!?
/ Lena Ö
2010-09-08 kl 19:05
JA! Du slår säkert någon storbommare!
/ Oskar
2010-09-08 kl 21:25
Känner mig också lite tveksam till söndagen, har egentligen varken tid eller speciellt stor lust, men känner att jag inte vill svika dig Lena. Så om du hoppar är det mer än ok med mig!
Lördag är dock gjuten!
/ Mette
2010-09-08 kl 22:41
OK Mette, skönt att höra. Jag bestämmer på fredag om jag ska springa på lördag, men just nu ser det inte så ljust ut. Om jag springer på lördag blir det inget på söndag, blir det inget på lördag blir det kanske på söndag…
/ Lena Ö
2010-09-09 kl 10:30
Jag tar beslut efter lördagens långdistans!
/ Mette
2010-09-09 kl 11:43
Hur kommer ni andra att ta er dit?
/ Aija
2010-09-09 kl 15:43
Jag tar nog pendeln som går 08:45 från Södra station om inget annat dyker upp.
Just nu ser det ut att vara två bilister i närvarolistan vilket är lite för lite för att samla gänget.
/ Oskar
2010-09-09 kl 15:48
Är det den där man byte till buss i Östertälje?
/ Björn B
2010-09-09 kl 16:42
Nja man bytte i Tumba!
/ Oskar
2010-09-09 kl 17:07
kör bil som vanligt när tävlingarna är längre bort. har två platser i bilen lör/sön och utgår från Sundbyberg, tid oklar just nu. Pierre i think you are interessted? to go bye car.
/ Pär
2010-09-09 kl 20:00
alltså jag kommer också köra dit, från fredhäll vid 10:00. Gammelgubben ska med, så tre platser vikta för extremt intresserade av orienteringssportens utveckling 1940-1975 borde finnas (dubbelkollar imorgon).
/ Karin F
2010-09-09 kl 21:55
är det nån som har en extra tävlingströja att låna ut? har inte fått tag på någon än och jag ska göra tävlingsdebut på söndag. storlek small i såna fall.
/ jonaslindholm
2010-09-10 kl 16:26
Pär, jag skulle vilja gärna ha en plats i din bil. Vilken tid tycker du att vi mâste starta frân Sundbyberg ?
/ Pierre
2010-09-10 kl 16:51
Du kan låna min Jonas för jag har blivit förkyld…
/ Oskar
2010-09-10 kl 22:26
Schysst Oskar! Hur får jag tag i den? Kan hämta den imorgon.
/ jonaslindholm
2010-09-10 kl 22:30
Och jag fortsätter att vara förkyld, blir inget denna dag heller. D35 får vänta till nästa år.
/ Lena Ö
2010-09-11 kl 16:04
Hur är det med bilåkargardet? Någon som passerar lämplig del av Södermalm imorgon bitti med plats i vagnen?
/ jerk
2010-09-11 kl 19:47
Jag undrar samma som jerk??
/ Moa
2010-09-11 kl 19:56
Samma fråga här?
/ Aija
2010-09-11 kl 20:03
Verkar som att bilförarna satsade på långdistansen.Jag tar pendeln 08:42 från Centralen, framme i Rosenhill 09.26.
/ Mattias
2010-09-11 kl 22:19
Jag tar bil! Åker 09:00 från kungsholmen!
/ Magnus Gr
2010-09-11 kl 22:44
Öppen!
/ Kattis S
2010-09-11 kl 22:49
Jag åker gärna med dig, Magnus! Var på Kungsholmen startar du?
/ Mattias
2010-09-11 kl 23:22
Det verkar tunnsått med trafik förbi min hemö. Om inget dyker upp tar jag det tåg som Mattias skrev om tidigare.
/ jerk
2010-09-11 kl 23:33
Jag startar vid rådhuset ungefär. Antar att man åker huddingev. så jag kan hämta på Gullmars, (ca: 09:05 blir det där i så fall …)
/ Magnus Gr
2010-09-11 kl 23:34
Ah, perfekt! Ses vid Rådhuset!
/ Mattias
2010-09-11 kl 23:40
Ok! Mässa eller ring imorgon bitti. Jag tror min bil står på Hjärnegatan-Norra Agnegatan men vi får se. När det gäller att komma ihåg saker så frågar jag min guldfisk om råd …
/ Magnus Gr
2010-09-11 kl 23:46
Hur har det gått idag? Hälsar en från sängen.
/ Oskar
2010-09-12 kl 12:17
Hur kul som helst i skogen idag, back with a vengeance i D35! Låg 6:a i resultatlistan när vi åkte därifrån (12 startande) och då har jag gjort ett av mina bästa lopp i år så jag kan inte vara missnöjd. Känns bra inför stafett-DM nästa helg!
/ Mette
2010-09-12 kl 13:20
Inte superbra men helt klart bättre! Riktigt kul var det iaf, och nya kartan kändes väldigt exakt.
/ tallhage
2010-09-12 kl 13:23
jag gjorde allt fel men det var kul. här är lite bilder
/ Karin F
2010-09-12 kl 14:13
Mette!! Grymt jobbat!!!
/ Kristoffer
2010-09-12 kl 14:17
Har varit piggare löpmässigt i något lopp i år (men bommat bort mig)men sammantaget mitt bästa lopp i år.
/ Pär
2010-09-12 kl 14:19
Jag var seg som fan i benen sen gårdagens rejäla bana, men lyckades hålla ihop det orienteringsmässigt i alla fall.
Nöjd!
/ jerk
2010-09-12 kl 15:02
Hade bra fart och spikade det mesta tills jag blev trött både i benen och huvudet. Ändå ett av mina bättre H21 medeldistanslopp.
/ Mattias
2010-09-12 kl 15:38
Och Pierre gick och vann ”ze battle of ze Frenchies”! Bra jobbat Pierre!
/ tallhage
2010-09-12 kl 15:50
Här kommer mitt spår.
/ Mette
2010-09-12 kl 20:16
Hade 43 min på 3,1 km. Nästa vecka är det dubbelt så långt, har ingen aning om hur det ska gå.
/ Julia
2010-09-12 kl 22:17
H21 Kartan
och så min rutt
/ tallhage
2010-09-12 kl 23:50
Skriv en kommentar!