Vad kan 2026 erbjuda?

Resultat: N.O.J.M.S.J.C. publiktävling medel

Strålande sol, underbar skog, att inte fler i Centrum var ute i denna drömterräng.

D21 Elit 4620 m, 37 deltagare
1  Sara Eskilsson  Haninge SOK  35:55          7:46

19 Lena Öhman                   46:47  +10:52  10:07
   Moa Kjellstrand              diskv. 


H21 4720 m, 14 deltagare
1  Jacob Bolin  Tullinge SK     34:35        7:19

4  Pierre Schamberger           41:25 +6:50  8:46
5  Emil Tallhage                42:37 +8:02  9:01
6  Oskar Karlin                 44:32 +9:57  9:26
7  Jakob Larsen                 45:39 +11:04 9:40
14 Mattias Henriksson         1:09:56 +35:21 14:48


H40 4180 m, 12 deltagare
1  Fredrik Smedberg Skogsfalken 31:20        7:29

6  Pär Hansson                  41:28 +10:08 9:55


Öppen motion 9 4720 m, 93 deltagare
1  Göran Winblad     Rehns BK   32:14        6:49

82 Ulrika Karlsson           1:20:32 +48:18 17:03

Öppen motion 5, 3610 m, 39 deltagare
1  Alva Karlsson  Snättringe SK 41:01       11:21

   Aija Sadurskis               diskv.

Inlagd: 08 maj 2011, 21:29

5 kommentarer (kommentera)

Blev bästa poäng pá Sverigelistan hittills i ár i alla fall. Trots snigelfarten.

/ Lena Ö
2011-05-09 kl 17:30
Ja det var många som landade fina resultat på sverigelistan i helgen.

Lördag
Söndag

Men framförallt var det Oskar säger riktig drömterräng! Iaf på söndagen.

/ tallhage
2011-05-09 kl 21:47
Det hade varit en perfekt dag och skog att avsluta vårsäsongen i med ett bra lopp istället för ett kasst.

/ Mattias
2011-05-09 kl 22:19
Kan avslöja att Medel-KM kommer att gå i väldigt lik terräng!

Mvh Jakob

/ Jakob L
2011-05-10 kl 13:51
Var det någon som fick med sig ett par vita skor hem? Vi fick mail:

Hej. Min son Ruben glömde ett par skor i en kasse på tävlingen i lördags s om tyresta. Någon som var där i söndags hörde ett rykte om att de kanske hittats av någon hos er. Det var ett par vita gympaskor i en plastkasse. Mvh Kristoffer i tmok i Tumba.

(Jag har hans mail och nummer om det skulle vara en matchnin!)

/ Oskar
2011-05-12 kl 21:33

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Per-Anders i Natti Natti

När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...

Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel

Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Niclas i Veteran-SM Södertälje

Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!

Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Agnes i Veteran-SM Södertälje

Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 22 September

Deltagare
Moa Kjellstrand
Henning Sköldvall
Joel Udd
Johanna Löfvenius
Cecilia Lundbäck
Arvid Gerge
Caroline Olsmats

Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.

Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.

Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …

Läs mer