Ganska många Centrumlöpare tog sig igår till Vinterviken och den sista etappen av Stockholm City Cup. När jag säger ganska tänker jag mest på avsaknaden av tjejer. Var är brudarna?
Sist SCC gick på samma plats var banorna alldeles för långa och kuperade att det liknade mer medeldistans än sprint. Denna gång tog man till sig kritiken och kortade ner banorna. Tyvärr så pass mycket att det knappt blev någon intressant orientering kvar. Personligen tyckte jag det var rätt så usla herrbanor. Har dock inte sett damernas än.
H17- 2600 m 1 Øystein Kvaal Østerbø IFK Lidingö 13:12 20 Jonas Lindholm 15:15 37 Oskar Karlin 16:00 39 Henrik Eriksson 16:04 46 Kristoffer Edshage 16:12 57 Emil Tallhage 16:31 72 Jonas Halai 16:54 81 Pierre Schamberger 17:16 87 Jakob Larsen 17:44 137 Jens Wicksén SOK Viljan 19:07 138 Magnus Grafström 19:14 180 Mattias Ågren 21:00 236 Mattias Henriksson 24:03 239 Jonas Lindberg 24:13 251 Stig Thörnvik 25:08 258 Ola Brohman 27:16 263 Henrik Hellborg 29:30 D17- 2500 m 1 Emeli Pettersson Tullinge SK 16:12 20 Katarina Svensson 19:18 38 Karin Fägerlind 21:01 57 Malin Annegård SOK Viljan 22:22
Totalresultat
Kommer senare
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
2 kommentarer (kommentera)
Mitt spår
H17-kartan för quickroute.
/ Oskar
2011-05-26 kl 14:45
Mitt spår
Sjukt att winsplits inte räknar min idiotsväng till 8an som en bom.
/ tallhage
2011-05-27 kl 00:36
Skriv en kommentar!