Ansvarig: Fredrik Holmström

Pannlampsrave i city.
I kväll kör vi från Östermalms IP och rallar runt i skogarna/fälten runtomkring. De som inte har pannlampor och inte vågar följa med i skogen kan hänga i elljusspåret som är riktigt fint!
Om det bara är jag i D55 springer jag hellre D45
Förstår, men det är uppdaterade banlängder nu. Minns inte vad D55 var innan, men blir 4,8 okej? D65 bana finns nog bara om det blir en klass, vilket det troligtvis inte blir
Is it okay for me to bring a friend to run/walk the beginners course with me?
Kan vi få be om familjelottning? Jag tidig start och Oskar när jag kommit i mål? Tack!
Imorgon är sista anmälningsdagen till både lång- och medel-KM!

Samling
Bakom Kallhälls sporthall i Kallhäll, Järfälla, 59.454575, 17.815863
Kollektivtrafik och cykel
Pendeltåg eller buss till Kallhäll, därefter promenad ca 500m. Vägen till arenan är snitslad från stationen. Det finns möjlighet att parkera cyklar vid arenan.
Ordinarie anmälan via Eventor senast söndagen den 17:e maj.
Efteranmälan senast torsdagen den 21:a maj. Anmälan till öppna motionsklasser …
15 kommentarer (kommentera)
vilket betyder?
/ Oskar
2008-11-26 kl 09:30
Jippie! Tillbaka i stan!
/ Jakob C
2008-11-27 kl 10:40
YES!!! har vi tur kanske isen ligger på banan så för de mest hängivna blir det dubbla pass!
/ Oskar
2008-11-27 kl 11:38
Centrum OK goes centrum. Aj lajk!
/ Frida
2008-11-27 kl 13:11
Var där i söndags.
Då fanns skåpen! :-)
/ Frida S
2008-11-29 kl 23:16
jag kanske kommer… För min del blir det bara elljusspåret i så fall(om ingen har en etxra pannlampa vill säga).
/ Karin H
2008-12-01 kl 16:36
Jag kommer!
/ Eva
2008-12-01 kl 17:14
Karin H – jag har en liten batteridriven extralampa som jag kan ta med. Med tillräckligt många med riktiga pannlampor samt Fredriks übersuperlampa så lyser vi upp hela Östermalm så det borde räcka.
/ Mette P
2008-12-01 kl 23:06
Tack Mette, men nu har jag fått hindrande planer plus en potentiell förkylning på – eller snarare i – halsen. Så jag behöver inte din lampa!
/ Karin H
2008-12-01 kl 23:55
Feber…
/ Peter H
2008-12-02 kl 15:21
Jag har halsont känningar o snuva..
Så jag kommer inte komma….
/ Soso
2008-12-02 kl 16:03
Med tanke på den senaste tidens träningar borde rubriken kanske snarare vara: ”RAVE AND DIE”…
/ Mette P
2008-12-02 kl 16:17
Måste jobba så jag kommer trots allt inte ikväll :-(
/ Eva
2008-12-02 kl 17:28
Tack för en grym träning i afton!
Nästa gång måste nog vi killar också köra styrkepass efteråt, annars tar tjejerna alla sträckor på Jukola…
/ bringert
2008-12-02 kl 22:23
Hey!
I´m back in Portugal. Unfortunally i couldn´t find the place to get the bus on time to go to the training!!! :( Maybe i can do it next time. Anyway thank you for giving me the chance to join you. If you come to Portugal maybe you can join us too! (anaori@msn.com)
Beijinhos,
ana
/ ana oliveira
2008-12-02 kl 22:39
Skriv en kommentar!