Vad kan 2026 erbjuda?

Resultat: O-ringen #4

Livsnjutare/Fyrhjulingsåkare

Idag fick undertecknad (aka medeldistansfenomenet) äntligen till det. Tyvärr var det ganska många i min klass som fick till det så inte syntes det så värst mycket i resultaten tyvärr.

Nu ska vi map my croucha lite…

Resultat

H40 Kort
1   Ulf Karlsson  Storvik  24:12  (2)  143:34

37  Mattias Boman          32:24  (28) 173:47


H21
1  David Bejbom  Järla     26:08

40  Oskar Karlin           32:57  (43) 243:33
91  Kristoffer Edshage     37:57  (---) Ej godk.
106 Jakob Larsen           40:14  (68) 261:01
122 Klas Bringert          44:19  (100) 288:29
132 Emil Tallhage          47:52  (112) 312:15


H21 M
1   Petter Arkesjö Ockelbo 30:59

23  Jens Wicksén  Viljan   47:31 (10) 254:12


D21 Lång
1   Elin Vedin Sundsvall   27:05

31  Lena Öhman             35:51  (36) 298:35


D21
1   Anastasija Potapenko   27:15  

79  Christina Magnusson    42:21  (42) 218:03
78  Mette Petersson        42:20  (48) 221:56
32  Elina Johnsson         33:53  (---) Ej godk.
81  Johanna Samuelson      42:33  (91) 280:21


D21 Motion
1   Anja Wingstedt Halden  28:19  (1) 145:38	

30  Katarina Svensson      50:40  (8) 195:16


2-days Men
1   Peter Öberg OK Hällen  28:31  (1) 28:31	

37  Jerk Rönnols           52:38  (37) 52:38

Tävlingen i tävlingen

1.  KARIN SKO   1.1477
2.  ELINA       1.2434
3.  OSKAR       1.2608
4.  MALIN       1.3217
5.  LENA        1.3237
6.  MATTIAS     1.3388
7.  KRISTOFFER  1.4522
8.  JAKOB       1.5395
9.  METTE       1.5419
10. CRILLA      1.5541
11. JOHANNA     1.5615
12. KLAS        1.6958
13. KATTIS      1.7899
14. JENS        1.8182
15. EMIL        1.8316

Inlagd: 28 juli 2011, 15:02
Ändrad: 28 juli 2011, 20:38

4 kommentarer (kommentera)

På 100:e plats! Imorrn ska ja plocka minst en plats i jaktstarten. Fast viktigaste målet är såklart att hålla Emit minst 12×15 sek bakom mig, så jag slår honom på alla etapper!

/ bringert
2011-07-28 kl 22:18
Svårt

/ tallhage
2011-07-28 kl 22:51
här är den
http://www.flickr.com/photos/centrumok/4125428420/in/photostream/

/ tallhage
2011-08-02 kl 11:08
hahah

/ elina
2011-08-02 kl 11:27

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Per-Anders i Natti Natti

När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...

Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel

Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Niclas i Veteran-SM Södertälje

Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!

Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Agnes i Veteran-SM Södertälje

Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 22 September

Deltagare
Moa Kjellstrand
Henning Sköldvall
Joel Udd
Johanna Löfvenius
Cecilia Lundbäck
Arvid Gerge
Caroline Olsmats

Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.

Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.

Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …

Läs mer