Resultat: 25-mannakorten
Idag gick det undan i skogarna. Själv var jag för första gången under 30 minuter på en medeldistanstävling så jag är mer än lycklig. Men framför allt trött. Även nybörjartrion Maja, Helena och Camilla sprang riktigt bra också!
Nu ska jag sova.
H21-3 4 490 m 108 startande
efter km-tid
1 Vytautas Beliunas Hellas 25:26 5:39
41 Oskar Karlin 29:17 +3:51 6:31
96 Mattias Henriksson 43:07 +17:41 9:36
H40 4 210 m 136 startande
1 Peter Jacobsson IK HP 23:43 5:38
51 Pär Hansson 32:01 +8:18 7:36
D21 3 630 m 142 startande
1 Lina Persson Skogsfalken 24:48 6:49
90 Mette Petersson 36:25 +11:37 10:01
96 Sofia Andersson 36:59 +12:11 10:11
Öppen motion 3 3 080 m 78 startande
1 Sune Hallsten OK Skärmen 25:53 8:24
6 Maja Andersson 30:56 +5:03 10:02
7 Helena Ihrstedt 31:01 +5:08 10:04
12 Camilla Jakobsson 33:49 +7:56 10:58
Öppen motion 5 3470 m, 103 startande
1 Magnus Jedar Ã…kers IF 29:29 8:29
67 Henrik Hellborg 56:20 +26:51 16:14
SENASTE KOMMENTARER
- Johan Dahlin i Tekniktorsdag: Medeldistans pÃ¥ KÃ...
@Niclas Inga problem, jag printar några extra av varje typ.
- Oskar i Tiomila 2026 Tranås
Ser fram emot Eriks rapport från startsträckan! Den, tillsammans med långa natten är ju den fetaste.
- Oskar i Fystisdag vid Stadion IP: Pyramidi...
Jag kommer lunka runt pga helt kvaddade vader efter tiomila.
- Niclas i Tekniktorsdag: Medeldistans pÃ¥ KÃ...
Hej,
Jag tar med mig en kompis som vill prova och behöver därför extra karta utöver den jag redan klickat i. Kan jag beställa en veteran och en nybörjare i 1:7’500 så avgör vi på plats vilken som passar bäst? - Karin F i Tiomila 2026 Tranås
Era rapporter är verkligen uppskattade, bra jobbat alla!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 5 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Jens Kvarnström
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
Fystisdag vid Stadion IP: Pyramidintervaller 9
Dagens pass: 3 x (1’,2’,3’,2’,1’,). Vila 30’’ repvila (joggvila), 60’’ setvila (joggvila). Fart från 1500m-tempo till 3000m-tempo och tillbaka.
Vi kör tre set av stigande och fallande intervaller. De ska gÃ¥ frÃ¥n väldigt snabbt tempo (tänk 1500m-tempo) till snabbt tempo (tänk miltempo) och tillbaka till väldigt snabbt tempo. Detta gör vi …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Kristoffer Edshage
- Anders R
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Therese Bergstedt
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Niklas Everitt
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Niklas Henriksson
- William Berle
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
- Anders Wigren
- Oskar Cervin
7/5: Tekniktorsdag: Medeldistans på Kärsön 21
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Bergmark
- Vera Lanå Bolin
- Hampus Thysell
9/5: Centrums nybörjarkurs 2026 7
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jonas Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Britta Alstad
- Ines Lindholm
- Cecilia Lundbäck
9/5: Haningeträffen lång inkl MTB-O 11
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Anthony Loccisano
- Oskar Cervin
10/5: Haningeträffen medel inkl MTB-O 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Aija Sadurskis
- Jorrit Boekel
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Jens Finnäs
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
12/5: Stockholm City Cup 1 15
- Deltagare
- Arnau Requena
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
16/5: Bagissprinten 4
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/5: Fystisdag: Snabba korta intervaller (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
20/5: Stockholm City Cup 2 7
- 0 Deltagare
23/5: IFK Lidingö sprint 0
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Elin Everitt
23/5: Barn i Centrum – Hitta ut i Vitan 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
24/5: Järfällasprinten 1
- 0 Deltagare
26/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jorrit Boekel
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
27/5: Stockholm City Cup 3 9
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Nina Wertholz
30/5: LÃ¥ng-KM 14
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
31/5: Medel-KM 13
- Deltagare
- Johan Dahlin
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
3/6: DM sprint 1
- 0 Deltagare
5/6: Ösaträffen 0
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
2 kommentarer (kommentera)
Här har ni mitt spår!
/ Oskar
2011-10-09 kl 23:11
Jättekul att se hur en sÃ¥ stor tävling ser ut. Och är nöjd med min insats. Men nästa gÃ¥ng blir det nog en lite svÃ¥rare bana, det var lite väl mycket ”följa stigen” pÃ¥ ÖM3.
/ Helena Ihrstedt
2011-10-10 kl 13:08
Skriv en kommentar!