Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

5/1 Fystorsdag: Östermalms IP

Plats: Östermalms IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 07O 26sex456O

Fysträning med utgångspunkt Östermalms IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum under läktaren vid Östermalms IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 18:02 från T-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion (uppgång mot Musikhögskolan) 18:12.

Inlagd: 02 januari 2012, 22:49
Ändrad: 03 januari 2012, 19:15


19 kommentarer (kommentera)

  • Kom & Köp!

    / jerk
    2012-01-02 kl 23:13

  • Datum och platser för vårens alla fysträningar ligger nu ute i programmet. Den skrivande delen av träningskommittén är som vanligt lite trött, och ber att få återkomma med raven vad det lider. Årets första pannlampsrave blir hursomhaver i Kärrtorp den 10:e januari. En vecka efter det blir det nattorientering vis Östermalm. Gott nytt år!

    / jerk
    2012-01-02 kl 23:26

  • Jag tror jag kommer 90%.

    / Sofia
    2012-01-03 kl 01:17

  • x2! Betyder det att man bara behöver ta i hälften så lite?

    / Kattis S
    2012-01-03 kl 15:18

  • Dubbelt så hårt.

    / jerk
    2012-01-03 kl 15:28

  • Hade tydligen lovat tallis att hänga med på cykling så ses next time! Kör hårt!

    / Kattis S
    2012-01-05 kl 14:21

  • Innebär det att vi tappar båda Kattorna?
    Sista barmarkspasset på ett par månader? Pass på!

    / jerk
    2012-01-05 kl 14:41

  • nämen jag får oväntat besök av syster från skåne så jag antar att det vore otacksamt att inte umgås med henne.. så kör hårt och spring ifrån killarna Soffan!

    / Lovisa
    2012-01-05 kl 16:59

  • Ja det här med att hålla reda på veckodagar under jullov är svårt. Nästa torsdag så är vi (kattorna) all centrums!

    / Kattis S
    2012-01-05 kl 19:11

  • Hur gick det för dig till slut Mattias? Blir det amputering?

    / jerk
    2012-01-05 kl 20:40

  • Tack Jerk för att du peppa mig och Björn för att jag fick låna klocka! Jobbigt men kul!

    Ja Mattias hur gick det?

    / Sofia
    2012-01-05 kl 20:42

  • Mattias: Hoppas skadeuppehållet inte blir för långt, det är ju vinterseriesäsong! Och Mila!

    Jerk: Tack för denna rivstart av nådens år 2012.

    Tobias: Sorry att vi försvann..

    / Björn B
    2012-01-05 kl 21:13

  • Haha, ja de gick bra. Läkaren tyckte att jag hade haft tur med tanke på omständigheterna. Plåster modell större på armbågen, såret på knät borstades rent och syddes utan bedövning. Därefter spruta mot stelkramp och difteri. Tajtsen blev inte värre åtgångna än att jag kan fixa dem med egenhändig sutur. Men det här verkar ju vara vardagsmat numera i Centrum.

    Jag hoppas fortfarande kunna springa Mila, får se hur jag känner.

    / Mattias H
    2012-01-05 kl 21:54

  • Jag tycker det låter som att du hade otur med tanke på omständigheterna.

    / Björn B
    2012-01-05 kl 22:00

  • Ja, jag håller med Björn. Det låter ruggigt!

    / jerk
    2012-01-05 kl 22:27

  • vad hände? detta måste upp på centrumskador!

    / Lovisa
    2012-01-05 kl 23:21

  • Vad? Läkare? Trodde du sydde ihop såret hemma samtidigt med tajtsen.

    / Rambo
    2012-01-05 kl 23:41

  • Ja. Samtidigt, så sitter de kvar ordentligt. Sen är man orienterare resten av livet. Tar aldrig av dem. Så gör vi i Västerort.

    / Mattias H
    2012-01-06 kl 00:45

  • Lovisa, vill du se blod och äckliga plåster så finns ett par bilder nu.

    / Mattias H
    2012-01-08 kl 00:02

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Sunday 2 August

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Erika Lindholm
  • Anders R
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Fredrik Åkerlind
  • Ines Lindholm

Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9

Läger i Finland! Härligt!

Läs mer

  • Deltagare
  • Anthony Loccisano

5/8: Provlöpning O-ringen 2027 E3 1

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand

8/8: WMOC Polen 2026 2

  • 0 Deltagare

8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0

  • 0 Deltagare

9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0

  • 0 Deltagare

10/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 0

  • Deltagare
  • Britta Alstad

15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1

  • Deltagare
  • Anthony Loccisano
  • Mattias Joëlson

20/8: Provlöpning Oringen 2027 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Gillberg
  • Camilla Jakobsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Daniel Lind
  • Therese Bergstedt
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Mikael Svartz
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg

22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17

  • 0 Deltagare

23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Mattias Joëlson

27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 4

  • Deltagare
  • Johan Dahlin

29/8: DM lång 1

  • Deltagare
  • Johan Dahlin

30/8: DM medel 1

  • Deltagare
  • Camilla Jakobsson
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Jonathan Svensson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Mattias Joëlson

3/9: Sprint-KM 11

  • 0 Deltagare

4/9: DM natt 0

  • 0 Deltagare

6/9: DM stafett 0

  • 0 Deltagare

13/9: Järfälla OK medel 0

  • 0 Deltagare

18/9: Veteran-SM Södertälje 0

  • 0 Deltagare

20/9: OK Österåker medel 0

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Linnéa Granlund

23/9: Natti Natti 3

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet