2/2 Fystorsdag: Kärrtorps IP
Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 07O-två66456O
Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
Tröskelintervaller står på programmet. Långa intervaller, på 10-15 minuter, med ett tempo som ligger precis under gränsen för att mjölksyra ska börja ansamlas i musklerna. Härligt, härligt.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).
Ändrad: 03 februari 2012, 16:20
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Oj! Celebert besök!
- Henrik Hellborg i Skansen-sprinten
Som vanligt när SIC ställer till med något, häng på "låset". 17 juni öppnar de anmälan.
- jorrit i Idreveckan
Kommer du förbi Stockholm också Martin?
- Mattias Robertson i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Kom och välj vilken karta ni vill ha,.
- Per-Anders i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
@Andreas, det går bra. Jag emailar karta.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 9 June
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Magnus Karlsson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Nina Wertholz
Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 9
Det är äntligen dags för Summer 3000 där vi springer 3000m på bana! Även i år springer vi INNAN några av oss drar iväg till Finland och Jukola. Hoppas så många som möjligt kan deltaga i och med detta.
Detta är ett ypperligt tillfälle att mäta formen på sig själv genom …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
11/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 14
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Malin Sundeby
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
25/6: Tekniktorsdag + terminsavslutning + fika i Hammarby sjöstad 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
29/6: Trekvällars 1 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
30/6: Trekvällars 2 lång 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
3/7: KĀPA 2026 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- 0 Deltagare
15/7: Skärgårdssprinten 0
- Deltagare
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 13
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
13 kommentarer (kommentera)
Kan vi inte köra lite skidor i spåret istället? :-)
/ Karin H
2012-01-29 kl 22:47
Join the revolution!
/ jerk
2012-01-31 kl 21:11
Hallå. Jag tränade med er en gång i dec och fortsätter gärna nu i jan. Går det fint att haka på den 2a?
Siri
/ Siri
2012-02-01 kl 10:23
Självklart!
/ jerk
2012-02-01 kl 12:27
Bangar pga kylan.
/ Karin F
2012-02-02 kl 15:12
Härligt kämpat i kylan. Ni som inte var med missade något.
/ jerk
2012-02-02 kl 21:06
Särskilt ”knuffa igång bilen i kylan” tycker jag var en nyttig övning som aktiverar många muskelgrupper. Tunnelbanan rullade däremot som ett urverk, helt av sig självt.
/ Mattias H
2012-02-02 kl 23:11
Tack för en kanonträning – långbastu på det och torsdagskvällen blev till en riktig fröjd!
/ Agren
2012-02-03 kl 00:05
Bilden
/ karl
2012-02-03 kl 13:10
Det behövs en länktext också för att länken ska synas. Jag har redigerat din kommentar ovan.
/ Mattias H
2012-02-03 kl 13:17
Eller kan man lägga en thumb som länktext så här:
/ Mattias H
2012-02-03 kl 13:18
…
/ karl
2012-02-03 kl 14:37
Vilka gula tänder och vilket rött skinn jag har.
/ jerk
2012-02-03 kl 16:18
Skriv en kommentar!