Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

20/3 Tisdagsnatt-O: Kärrtorp

Kära gamla Kärran är vår arena för kvällens – och säsongens sista – Tisdags-nattOL. Så passa på, för snart får du längta ända till hösten på nattorientering!

Även oanmälda välkomna!
Samling 18.15 på Kärrtorps IP.

     .,                    ,·'´¨;.  '
  ,·´    '` ·.'             ;    ';:\           .·´¨';\
   \`; `·;·.   `·,           ;   ';:'\      .'´     ;:'\
     ;   ,'\::`·,   \'       ;  ,  '·:;  .·´,.´';  ,'::;'
    ;  ,'::'\:::';   ';     ;   ;'`.    ¨,.·´::;'  ;:::;
   ;   ;:::;'·:.'  ,·'\'    ;  ';::; \*´\:::::;  ,':::;‘
 ';  ';: -· '´. ·'´:::'\' ';  ,'::;   \::\;:·';  ;:::; '
  ;  ,-·:'´:\:::::::;·'   ;  ';::;     '*´  ;',·':::;‘
,'  ';::::::'\;:·'´       \´¨\::;          \¨\::::;
\·.,·\;-· '´  '           '\::\;            \:\;·'
 \::\:\                    '´¨               ¨'
 `'·;·'

SAMLING
Senast kl 18:15 i omklädningsrummen på Kärrtorps IP,
i tegelbyggnaden mitt på IP med ingång från 
långsidan (mot fotbollsplanen).

RESVÄG
Ta tunnelbana till Kärrtorp (sl.se), därifrån 700m
promenad, se sl.se och Enirokarta.

START & MÅL
Starten sker 18:30 för samtliga precis utanför 
omklädningsrummen. Mål vid Kärrtorps IP.

TRÄNINGSTYP OCH BANA
Precis som tidigare tisdagsnatt-o-träningar sker starten 
gemensamt och det kommer bli en del intensiv klunglöpning
längs med banan. Det förekommer ”orättvis 
gaffling”: dvs gaffling för att sprida löparna 
emellanåt och tvinga till självständig orientering, det 
orättvisa består i att gafflingen sker på ett
sätt som gör att alla inte har samma kontroller - vissa
kommer få springa lite längre än andra.
Kontrollpunkterna är medelsvåra men går att förenkla
med runt-om-vägval för den som känner sig osäker.
Banlängd ca 6,0 km, avkortningsbar till ca 4,3 km.

UTRUSTNING
OL-skor eller liknande. Kompass, laddad 
pannlampa och SI-pinne! Handduk och ombyte.

SI-INFO MED MERA
Endast tömning av SI-pinne är nödvändig före den 
gemensamma starten - ej startstämpling då det är 
masstart! SI-enheter kommer ej att finnas på varje 
kontroll, däremot finns kodsiffror på alla! Efter 
målstämpling sker avläsning av brickan vid 
omklädningrummet. Värdesaker kan lämnas i 
omklädningsrummen som kommer vara låsta/bevakade. Extra 
SI-pinne kommer att finnas till utlåning.

ARRANGERAR gör Daniel, tel: o7o/S72624S
Inlagd: 06 januari 2012, 0:54
Ändrad: 21 mars 2012, 15:25


16 kommentarer (kommentera)

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 22 September

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Cecilia Lundbäck
  • Arvid Gerge
  • Caroline Olsmats
  • Hampus Thysell

Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.

Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.

Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Petter Wikström
  • Jens Finnäs
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund
  • Jan Stridh
  • Arvid Gerge

23/9: Natti Natti 25

  • Deltagare
  • Karin Gillberg

23/9: Luffarligan, Visättra 1

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Joel Udd
  • Arnau Requena
  • Mattias Joëlson
  • Lina Wiessner

24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 6

  • 0 Deltagare

26/9: OK Ravinen lång Inställd 0

  • 0 Deltagare

26/9: ABC-cup MTBO 0

  • Deltagare
  • Niclas Petersson

26/9: Linnédubbeln medel 1

  • 0 Deltagare

27/9: OK Ravinen medel INSTÄLLD 0

  • Deltagare
  • Samuel Svensson
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson

27/9: Linnédubbeln lång 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Camilla Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Alfred Jonsson
  • Linnéa Granlund
  • Mattias Joëlson

30/9: Skansen-sprinten 22

  • Deltagare
  • Linnéa Granlund

30/9: Luffarligan, Flaten 1

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

4/10: L100-medeln 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Britta Alstad
  • Johan Dahlin
  • Caroline Olsmats

6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Karin Gillberg
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Klara Alm
  • Adam Bradbury
  • Fredrik Åkerlind
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Alfred Jonsson
  • Cecilia Lundbäck
  • Anthony Loccisano
  • Linnéa Granlund
  • Arvid Gerge
  • Mattias Joëlson
  • Lina Wiessner

10/10: 25-manna 2026 45

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Petter Wikström
  • Thomas Karlsson

11/10: 25mannamedeln 3

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson

12/10: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Arnau Requena
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin

13/10: Terräng-KM 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Anders Lavfors
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Magnus Yngvesson
  • Arnau Requena
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Ulrika Johansson
  • Linnéa Granlund

17/10: Helg utan älg 14

  • Deltagare
  • Johan Dahlin
  • Caroline Olsmats

20/10: Fystisdag vid Stadion: Kamouflerad femtusing 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet