Vad kan 2026 erbjuda?

Resultat: Tullinges medeldistans

Idag blev det ännu en seger för Centrum! Mattias Henriksson gjorde rent hus i Öppen fyra, där även Björn Bängtsson var långt framme (trea). Maxat!

I the battle of the big boys drog Jakob Carlsson längsta strået i vad jag antar måste varit en ruggigt snabb bana. Vinnaren sprang på under 28 minuter! Ser man till tiderna måste det gått rätt så bra för alla utom möjligen Jakob Larsen.

I ladiesklassen visade soffan att soffan är soffan och lämnade resten sittandes kvar i soffan när hon var snabbast i centrumgänget…!

• Alla resultat
• Winsplits

D21    3820 meter    23 starter
1  Alexandra Bjärrenholt  Rånäs OK   27:31

16 Sofia Andersson                   37:07
18 Mette Petersson                   38:51
21 Elina Johnsson                    39:39
23 Karin Fägerlind                   47:16

H21     4950 meter   46 starter	
1  Gustav Bergman                    27:28

29 Jakob Carlsson                    36:13
37 Daniel Lennartsson                40:16
39 Kristoffer Edshage                43:42
43 Jakob Larsen                      49:45

ÖPPEN 4  2880 meter  28 starter	
1  Mattias Henriksson                30:30
3  Björn Bängtsson                   33:28
23 Aija Sadurskis                    84:31

ÖPPEN 7  2970 meter  22 starter
1  Ingemar Gard   Söders SOL         23:02

11 Moa Kjellstrand                   36:21

Har jag missat någon?

Inlagd: 08 november 2008, 13:57
Ändrad: 09 november 2008, 15:28

20 kommentarer (kommentera)

Hur var det idag? Jag vill vetaaaa!

/ Oskar
2008-11-08 kl 14:29
Ni måste varit hungriga idag. Läser på tullinges hemsida:

OBS! Vi behöver många som kan baka till markan imorgon. Det mesta gick åt idag! OBS!

/ Oskar
2008-11-08 kl 14:30
Kristoffer, hur mkt “njuta” blev det på din runda?

Min “helhets bild” gick lite minus p.g.a iskalla duschar men får ändå 7/10.

/ soso
2008-11-08 kl 14:35
Jag hann inte njuta så mycket. Sprang på så mycket jag bara kunde, fast jag kunde nog sprungit ännu snabbare. Well well, next year. Hur som helst, är supernöjd.

Ska passa på att njuta mer imorgon. På långdistans måste det ju ges tillfälle att njuta. Inte samma hets. Du är väl med då också?

/ Kristoffer
2008-11-08 kl 14:47
Henriksson överst på pallen!
Grattis!

/ Fredrik
2008-11-08 kl 15:16
Jag sprang röd bana och är mycket nöjd med att jag hittade alla kontrollerna.

/ Aija
2008-11-08 kl 15:23
Aija, du var superduktig. Jag fick sistaplatsen i D21 pga ett idiotiskt slarvfel och önskeläsande av kartan. ändå bara 20 minuter efter vinnaren ! inte alls blött i skogen, det var skönt.

/ Karin F
2008-11-08 kl 16:09
Jag njöt 7/10, nära en 8:a. Det var orientering när det är nästan som bäst. (Hade jag vunnit hade det blivit full pott.)

Jag har lagt upp min bana & rutt på flickr nu, samt en novell om mitt lopp.

/ Daniel L
2008-11-08 kl 16:11
Tack, Karin, rar och uppmuntrande som alltid!

/ Aija
2008-11-08 kl 16:26
note to self: aldrig mer dricka innan tävling.

Njutning på banan 0/0 (illamåendet o bommarna)

Kallduschen får en 7/10 då det var den som fick mig att nyktra till.

bättre lycka imorrn

/ elina
2008-11-08 kl 16:52
Det blir tyvärr ingen njutning för mig imorgon. Istället blir det jobb.

/ Soso
2008-11-08 kl 17:11
Tack Fredrik! Jämfört med när jag sprang Öppen 4 senast den 10/5 så märks det att all träning med Centrum har gett resultat.

/ Mattias
2008-11-08 kl 21:47
Note to Elina:
Det går snabbare i svart …

/ Fredrik
2008-11-08 kl 23:05
Mattias, det vore kul att se din karta och vägval!

/ Oskar
2008-11-08 kl 23:41
stor bom drog ned det hela.Kan ju trösta mig med att jag iaf hade snabbaste spurten..

/ Moa
2008-11-09 kl 13:25
Pratar du om gårdagen eller idag?

/ Oskar
2008-11-09 kl 13:46
stor bom drog ned det hela.Kan ju trösta mig med att jag iaf hade snabbaste spurten..

/ bjornbangtsson
2008-11-09 kl 15:17
Oskar> Nu ligger den på Flickr.
Långdistansen får vänta ett tag. Stora kartan måste jag skanna på jobbet och dit ska jag inte förrän på torsdag.
Hellre 15000-del än A3!

/ Mattias
2008-11-09 kl 19:39
Mattias: Jag har scannat dagens långdistans, jag lägger upp den ej inritade ”tomma” kartan på flickr så kan du ladda ner den och lägga in din rutt i Quickroute direkt!

/ Daniel L
2008-11-09 kl 21:22
Här är min rutt:

http://www.flickr.com/photos/centrumok/3018148969/in/photostream/

/ Mette P
2008-11-10 kl 10:41

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Erik Wessberg i Lång-KM

@Malin, då tror jag Motion är det bättre valet för dig. Den går att korta av och har i högre grad stöd av uppfångare och ledstänger än D55-banan.
Linnea Börjars i Stockholm City Cup 3

Åh, tack Johanna! Tror det är syntet och skulle den inte hitta tillbaka är det inte hela världen.
Linnea Börjars i Lång-KM

Tack, 4,8 blir bra - kortar av vid behov.
Trist med nya hyggen! Heja er som lägger om stråk och fixar för oss!
Johanna Bergmark i Stockholm City Cup 3

En person från Haninge SOK kommer att försöka överlämna ett ullunderställ till någon i Centrum imorgon kväll. Den är egentligen inte min, utan Linnea Börjars, som jag glömde på en tävling härom veckan. Någon som ska till KM i helgen får hemskt gärna ta med den tid så att den kan återlämnas till sin ägare!
Oskar i Tekniktorsdag vid Flaten

Kommer det lite mer info måntro?

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 26 May

Deltagare
Moa Kjellstrand
Henning Sköldvall
Joel Udd
Simon Bohman
Johanna Löfvenius
Klara Alm
Erik Wessberg

Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 7

Dagens pass: korta intervaller 30/30

15-30 x 30 sek, vila 30sek.

Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …

Läs mer