Vad kan 2026 erbjuda?

Resultat: Tullinges medeldistans

Idag blev det ännu en seger för Centrum! Mattias Henriksson gjorde rent hus i Öppen fyra, där även Björn Bängtsson var långt framme (trea). Maxat!

I the battle of the big boys drog Jakob Carlsson längsta strået i vad jag antar måste varit en ruggigt snabb bana. Vinnaren sprang på under 28 minuter! Ser man till tiderna måste det gått rätt så bra för alla utom möjligen Jakob Larsen.

I ladiesklassen visade soffan att soffan är soffan och lämnade resten sittandes kvar i soffan när hon var snabbast i centrumgänget…!

• Alla resultat
• Winsplits

D21    3820 meter    23 starter
1  Alexandra Bjärrenholt  Rånäs OK   27:31

16 Sofia Andersson                   37:07
18 Mette Petersson                   38:51
21 Elina Johnsson                    39:39
23 Karin Fägerlind                   47:16

H21     4950 meter   46 starter	
1  Gustav Bergman                    27:28

29 Jakob Carlsson                    36:13
37 Daniel Lennartsson                40:16
39 Kristoffer Edshage                43:42
43 Jakob Larsen                      49:45

ÖPPEN 4  2880 meter  28 starter	
1  Mattias Henriksson                30:30
3  Björn Bängtsson                   33:28
23 Aija Sadurskis                    84:31

ÖPPEN 7  2970 meter  22 starter
1  Ingemar Gard   Söders SOL         23:02

11 Moa Kjellstrand                   36:21

Har jag missat någon?

Inlagd: 08 november 2008, 13:57
Ändrad: 09 november 2008, 15:28

20 kommentarer (kommentera)

Hur var det idag? Jag vill vetaaaa!

/ Oskar
2008-11-08 kl 14:29
Ni måste varit hungriga idag. Läser på tullinges hemsida:

OBS! Vi behöver många som kan baka till markan imorgon. Det mesta gick åt idag! OBS!

/ Oskar
2008-11-08 kl 14:30
Kristoffer, hur mkt “njuta” blev det på din runda?

Min “helhets bild” gick lite minus p.g.a iskalla duschar men får ändå 7/10.

/ soso
2008-11-08 kl 14:35
Jag hann inte njuta så mycket. Sprang på så mycket jag bara kunde, fast jag kunde nog sprungit ännu snabbare. Well well, next year. Hur som helst, är supernöjd.

Ska passa på att njuta mer imorgon. På långdistans måste det ju ges tillfälle att njuta. Inte samma hets. Du är väl med då också?

/ Kristoffer
2008-11-08 kl 14:47
Henriksson överst på pallen!
Grattis!

/ Fredrik
2008-11-08 kl 15:16
Jag sprang röd bana och är mycket nöjd med att jag hittade alla kontrollerna.

/ Aija
2008-11-08 kl 15:23
Aija, du var superduktig. Jag fick sistaplatsen i D21 pga ett idiotiskt slarvfel och önskeläsande av kartan. ändå bara 20 minuter efter vinnaren ! inte alls blött i skogen, det var skönt.

/ Karin F
2008-11-08 kl 16:09
Jag njöt 7/10, nära en 8:a. Det var orientering när det är nästan som bäst. (Hade jag vunnit hade det blivit full pott.)

Jag har lagt upp min bana & rutt på flickr nu, samt en novell om mitt lopp.

/ Daniel L
2008-11-08 kl 16:11
Tack, Karin, rar och uppmuntrande som alltid!

/ Aija
2008-11-08 kl 16:26
note to self: aldrig mer dricka innan tävling.

Njutning på banan 0/0 (illamåendet o bommarna)

Kallduschen får en 7/10 då det var den som fick mig att nyktra till.

bättre lycka imorrn

/ elina
2008-11-08 kl 16:52
Det blir tyvärr ingen njutning för mig imorgon. Istället blir det jobb.

/ Soso
2008-11-08 kl 17:11
Tack Fredrik! Jämfört med när jag sprang Öppen 4 senast den 10/5 så märks det att all träning med Centrum har gett resultat.

/ Mattias
2008-11-08 kl 21:47
Note to Elina:
Det går snabbare i svart …

/ Fredrik
2008-11-08 kl 23:05
Mattias, det vore kul att se din karta och vägval!

/ Oskar
2008-11-08 kl 23:41
stor bom drog ned det hela.Kan ju trösta mig med att jag iaf hade snabbaste spurten..

/ Moa
2008-11-09 kl 13:25
Pratar du om gårdagen eller idag?

/ Oskar
2008-11-09 kl 13:46
stor bom drog ned det hela.Kan ju trösta mig med att jag iaf hade snabbaste spurten..

/ bjornbangtsson
2008-11-09 kl 15:17
Oskar> Nu ligger den på Flickr.
Långdistansen får vänta ett tag. Stora kartan måste jag skanna på jobbet och dit ska jag inte förrän på torsdag.
Hellre 15000-del än A3!

/ Mattias
2008-11-09 kl 19:39
Mattias: Jag har scannat dagens långdistans, jag lägger upp den ej inritade ”tomma” kartan på flickr så kan du ladda ner den och lägga in din rutt i Quickroute direkt!

/ Daniel L
2008-11-09 kl 21:22
Här är min rutt:

http://www.flickr.com/photos/centrumok/3018148969/in/photostream/

/ Mette P
2008-11-10 kl 10:41

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Per-Anders i Natti Natti

När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...

Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel

Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Niclas i Veteran-SM Södertälje

Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!

Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Agnes i Veteran-SM Södertälje

Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 22 September

Deltagare
Moa Kjellstrand
Henning Sköldvall
Joel Udd
Johanna Löfvenius
Cecilia Lundbäck
Arvid Gerge
Caroline Olsmats

Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.

Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.

Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …

Läs mer