När jag förkyld försökte tråckla mig hem från Universitetet då röda linjen lagt av kändes det extra surt att några andra stod på startlinjen inte så långt i från där jag var. Fan vad det suger att vara förkyld! Anyway:
Pöbel (160) 6260 m 1 Anders Hedman Lidingö 39:02 31 Jakob Carlsson 42:51 47 Fredrik Holmström 45:27 47 Klas Bringert 45:27 73 Mette Petersson 50:26 96 Elina Johnsson 57:33 104 Kristoffer Edshage 1:00:52 108 Torbjörn Thufvesson 1:06:46 121 Moa Kjellstrand 1:28:29
Centrumlöparnas placeringar utmed banan.
Hej! Några önskemål från familjen Börjars/Hermansson:
Linnea vill gärna ut på 3,2 km-banan utom tävlan och starta tidigt. SI: 407201
Oskar har anmält sig i H35 och önskar sen start. Tack! Ser så fint ut i filmen!
Buss till hållplats ’Slottsbacken’ på Skeppsbron ca 500m till Arenan, Tunnelbana till station Kungsträdgården ca 550 meter till Arenan via Strömbron eller Tunnelbana/Buss till station Slussen och sedan via Skeppsbron ca 1,3km. Tunnelbanestation Gamla Stan ska inte användas då detta blir access genom tävlingsområdet. Helgeandsholmen Riksbron/Riksgatan samt Norrbro ska ej heller användas som väg till Arenan av samma skäl.
Det verkar finnas ett stort sug för att springa lite orientering på helgerna, alltså inte nödvändigtvis tävla i klubbmästerskap. Vi får se till att ha lite fler centrumsöndagar framöver?
Johanna, du kan bestämma dig på lördag. Det finns extrakartor i alla klasser, men noterar att du tar 5,3 (D35) eller 4,1 (D55/H65).
Elin, ok! Då tar du en D55/H65-karta också.
Tack för svar Astrid! Jag vill gärna testa en lång, men skulle eventuellt kunna ta 4,1. Kommer ni skriva ut någon extra karta eller behöver jag bestämma mig nu?
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
30 kommentarer (kommentera)
Jakob Carlsson: natträven, lokföraren, kungen av klunglöpning, mästerkatten iklädd pannlampa, leader of the nighttrain, the Zlatan of orienteering. Som gjord för ALLA tuffa nattsträckor i våra stafettlag i vår!
Grattis önskar tvåan (eller var det inte trea jag kom Klasse?).
/ Fredrik
2008-12-11 kl 09:53
Tog mig friheten att lägga till Elinas resultat också. Det är en tidsfråga bara innan hon går över till the dark side. Speciellt när inte Vilse-bussen ställer upp på regniga onsdagskvällar. ;-)
/ Mette P
2008-12-11 kl 10:03
Hehe, erkänn Mette att du inte skulle lagt in Elina om hon slagit dig!
/ Oskar
2008-12-11 kl 10:48
Jodå, är det nåt jag inte gör så är det mörkar. Får man stryk så får man.
Däremot kan jag ju passa på att skryta lite extra om mig själv istället – jag var nämligen bästa tjej i pöbelklassen om jag har läst rätt… Så nu går jag runt och mallar mig som bara den!
/ Mette P
2008-12-11 kl 10:53
Har skickat ett klagomål till Hellas – mest för att ja själv ska jobba med deltagarservice på Teamsprinten och vill benchmarka lite – antar att jag och tvåan i Essingemästerskapet (Holmström) stämplade vid olika målenheter som inte var 100% synkade å d va därför mina hundradelar blev fel. Eller sorterar de folk på samma sekund efter förnamn, tro..?
/ Klas Bringert
2008-12-11 kl 10:54
… eller klubbnamn? Känns skönt att byta klubbadress, men behålla samma färger =) http://www.uok.se
/ Klas Bringert
2008-12-11 kl 10:58
Jag tror att det ligger till så här: Hellas förstår att jag är lite, lite bättre och justerar resultaten efter det…
/ Fredrik
2008-12-11 kl 10:59
Ja tror att de väntar på att målfotot ska framkallas, eller så skiter de helt enkelt i vilken pöbel som stämplar först…
Grattis till ett väl genomfört (andra) nattlopp i karriären. Som gammal i gemet borde ja ha dragit ifrån redan på väg till 14:e istället för att hänga på dig genom grönområdet 90 grader fel, men va fan – hellre delad 47:a än ensam en bit upp i resultatlistan – eller hur Jakob?
/ Klas Bringert
2008-12-11 kl 11:24
Det är många fina ord, men se hur det gick på DM mär det var 12 km. Jag tar gärna 6km sträckorna på kavlarna… Är grymt nöjd över min tid, synd att man inte får poäng i sverigelistan:(
/ Jakob C
2008-12-11 kl 11:28
Men grabbar, ni är ju 47:a båda två? vad bråkar ni om? Man räknar väl inte mindre än sekunder i orientering.
/ Jakob C
2008-12-11 kl 11:32
Många har bittert fått erfara att det kostar att hänga Holmström. Det har nog kostat orienteringssverige oräkneliga placeringsdroppar!
Men var det verkligen 90 grader fel? Jag får det till 45…
/ Fredrik
2008-12-11 kl 11:38
Ut från kontrollen var det 90 grader, sen sprang du 45 å ja typ 30 grader för mycket tillbaka mot tolvan.
Kanske är det att börja lita på kompassen som ska bli mitt nyårslöfte…
/ Klas Bringert
2008-12-11 kl 17:50
Bra jobbat i natten alla tappra!
Men det var ju mycket snack om bra och dåligt, avancerade vinklar ut från kontroller etc. Det behöver inte vara så svårt.
Gör så här:
1. Gå till OL-Specialisten.
2. Fråga: ”Har ryssen kommit hem?”
3. Betala vad de än vill ha.
4. Gå ut, säg inget mer, vänd dig inte om.
Sen behöver ni inte ens kunna orientera! Bara spring dit ryssen pekar.
/ Daniel L
2008-12-12 kl 00:11
Tack för tipset Daniel. Ja ska bli bättre på att lyda ryssen! Mitt nyårslöfte: Göra succé i nya klubbdräkten genom att ge rysskompassen utslagsröst!
/ Klasse
2008-12-12 kl 01:03
Daniel, frågan man ställer sig då är: hur kommer det sig att Holmström övergett sin ryss för en silva? Har han inte lyssnat ordentligt? Eller förstår han inte det språket?
Фредерик не может русский
/ Oskar
2008-12-12 kl 10:08
Jag säger så här:
Så länge det inte är massa pynt på kompassen skiter jag i om det är ryssar eller svennar…
/ Fredrik
2008-12-12 kl 10:58
Vilka vackra kurvor, nästan så man kan tro att Essingelöparna kramas…
/ bringert
2008-12-12 kl 14:45
”essingelöparna”, ska ni starta egen utbrytarklubb snart eller?
/ Oskar
2008-12-12 kl 14:58
Tы говоришь по-русски Ocкар?
Tы меня понимаешь? Я очень немного говорю по-русски.
/ Mette P
2008-12-12 kl 15:08
”Essingelöparna” är det hemliga elitkommandot i Centrum OK.
Ni är alla varmt välkomna:
http://www.hemnet.se
/ Fredrik
2008-12-12 kl 15:32
Jaja, kaxa er bara, just nu är det Sibirien som leder. mörkt, kallt, regnigt, uppskattas i sibirien.
/ Jakob C
2008-12-12 kl 15:43
Vadå så länge det inte är massa pynt? Silvas kompasser ser ju ut som en amerikansk julgran i ”Ett päron till farsa firar jul”!
”Rysk julgran”
/ Daniel L
2008-12-12 kl 16:07
Mette, jag kan läsa din text, men inte förstå. Om jag inte använder google translate förståss. Kan du ryska? Isåfall blir det ryskaskola på alla långpass framöver!!!
/ Oskar
2008-12-12 kl 16:11
Daniel, prova att lägga in igen! alltså med <, img osv. jag har uppgraderat din användare..
/ Oskar
2008-12-12 kl 16:19
Oskar – texten säger: ”Pratar du ryska Oskar? Förstår du mig? Jag pratar ytterst lite ryska.”
Allt jag kommer ihåg från tre års ryska-studier på gymnasiet är enstaka fraser och en och annan sång. Så sure – nästa långpass sjunger vi pråmdragarsånger och vemodiga visor om ensamhet. :-D
Lyckades inte heller infoga en bild, men kolla in följande Ska tydligen vara den ultimata kompassen…
/ Mette P
2008-12-12 kl 16:22
Tack Oskar nu funkade det.
Vad har jag gjort att jag förtjänar denna ökning i användarstatus? Eller försöker du bara muta mig med gåvor så jag ska följa med imorgon på centrumlucia? Vi får se imorgon hur det blir med det, jag skulle behöva lite träning.
/ Daniel L
2008-12-12 kl 18:17
KLART DU KOMMER DANIEL
/ Oskar
2008-12-12 kl 18:19
Jag blev mer inpad av kartpekarn!
/ Oskar
2008-12-12 kl 18:20
Ryss=julgran, Chevy Chase och så vidare..
Silva, less is more:
/ Fredrik
2008-12-12 kl 19:53
Lite väl brokig och färgglad. Överdesignad helt enkelt. Nurave-tumband med fet Silvalogga passar kanske på Centrums pannlampsrave, men knappast på Östra Ural OK:s klubbmästerskap.
Och bokstaven ”N” på nålen!? Too much information…
Jag tycker till och med nästan att ryssen är på gränsen till att vara överkolorerad med allt det röda, vita och svarta.
Missförstå mig inte, jag gillar Silva. Men de var bättre förr:
/ Daniel L
2008-12-13 kl 14:21
Skriv en kommentar!