
Till helgen går tävlingen Synsam-dubbeln som i tävlingsklasserna går i medeldistans på lördagen och långdistans på söndagen. Ingen av centrums medlemmar är anmälda till tävlingen men det går som vanligt toppen att lubba öppna banor!
Ett problem är dock att TC ligger 7 km från pendelstationen i Bro så att åka kollektivt verkar inte vara ett val. Om det är någon med bil som tänker åka dit, säg till här på sidan så de som vill åka dit vet om att det är möjligt!
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!