Det stora Skogsåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

Löpträning på torsdag

För er som inte tycker det räcker med tisdagsträningar eller kanske inte har kunnat komma på tisdagar, tänkte vi lite då och då försöka få igång lite torsdagsträningar med start nu på torsdag. Fokus kommer ligga på kondition och därför blir det ingen orientering. Däremot ska vi försöka använda oss av samma typ av moment rent fysiskt som orientering. Med andra ord inte så mycket asfaltslöpning. Men man vet aldrig. Får vi med oss vår fystränare Nilsson kommer det bli en hel del styrka också!

Exakt plats och tid bestämmer vi imorgon onsdag.
Samling 18.00 utanför mitt hus, Lundagatan 49
(så vi har möjlighet till bastu efteråt om vi vill)

Inlagd: 04 september 2007, 23:23
Ändrad: 9 september 2007, 11:11


15 kommentarer (kommentera)

  • jag kom på att jag bokat in öl med en polare imorgon, och 19 är rätt sent om man ska hinna. Men om vi kör några varv runt långholmen så borde det gå, då kan jag duscha på jobbet sedan och sitta fräsch och rosenkindad på juden och bertil klockan 20:30…om jag skyndar mig. Fast om vi kunde köra 18 eller 18:30 så vore det bättre.

    / karinf
    2007-09-05 kl 08:24

  • Ok 18 går bra för mig, jag tänkte att det är svårt för vissa att hinna till 18.

    / Oskar
    2007-09-05 kl 11:05

  • Grymt! Försöker hänga på om jag hinner (18 eller 19 spelar ingen roll för mig).

    / Joel
    2007-09-05 kl 13:56

  • jag med! äntligen!

    / ana
    2007-09-05 kl 15:24

  • Ses!

    / Fredrik
    2007-09-05 kl 17:45

  • OK. Kl 18.?

    / Peter
    2007-09-05 kl 18:31

  • hehe, nu är min ölkväll inställd, så tiden spelar ingen roll. men 18 är lite skönare. vi ses!

    / karinf
    2007-09-05 kl 20:08

  • Upptäckte att jag är dubbelbokad kl 18 (skulle löpträna med Bellmanlaget och de vill inte komma in till Långholmen). Blir nog tvungen att hoppa av om jag inte kan övertala dem att komma. Och det kan jag nog inte.

    / peter
    2007-09-05 kl 21:49

  • Släng Bellman i väggen! Du ska alltid rota fram Bellman som ursäkt hela tiden

    / Oskar
    2007-09-06 kl 12:37

  • Förresten, vilka vill att jag ska boka bastun?

    / Oskar
    2007-09-06 kl 14:53

  • jag är lite krasslig i halsen (igen) jag tänker springa ändå eftersom jag känner mig helt frisk annars, men jag skippar att basta tror jag för det känns att det skulle locka fram en förkylning…Men jag kanske tänker fel där.

    / ana
    2007-09-06 kl 15:38

  • Jag får inte tag på någon bastunyckel – jävla skitsystem vi har här…

    / Oskar
    2007-09-06 kl 16:46

  • Jag tror Bellman har snott den

    / peter
    2007-09-06 kl 20:10

  • En liten rapport från Centrums första torsdagsträning:

    Vi sågs utanför mig vid sex, jag, Pelle, JoelB, Karin, Anna och Fredrik. Lugn jogg ner till Långholmen där vi började ravea runt ön i form av backintervaller. Alla uppförsbackar skulle vi kuta full rulle, och nedför och platt var det lugn jogg. Det blev väl kanske 25 minuter av den sorten och jävlar vad jobbigt det var! Sen blev det lite styrka i form av armhävningar utan hävning, vad det nu heter. Därefter ville jag jogga hem men blev övertalad att följa med ett lugnt varv runt hela ön. Fick håll direkt och var tvungen att vila lite men sprang tillslut ikapp gruppen. Lugn jogg hem till mig igen och nu är jag sjukt jävla mör!

    Adios!

    / Oskar
    2007-09-06 kl 20:12

  • Fanatiskt fint igår!
    Mer sånt och nästa gång lägger vi in ett styrkepass också.

    / Fredrik
    2007-09-07 kl 13:30

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Camilla i Barn i Centrum

    Denna träning flyttas till 14 juni! Säsongsavslutning, förhoppningsvis med bad.

  • Henrik Hellborg i Tiomila 2025 Finspång

    Planerar forestdetour något längre klipp från 10Mila, kanske en berghäll special?

  • Arvid Gerge i Centrums nybörjarkurs 2025

    Hej, jag snubblade över detta så här precis innan start - är det möjligt att komma med? Mitt tel nr är 0734-331824

  • Caroline Cederquist T... i Barn i Centrum

    Vi har tyvärr vaknat upp rejält förkylda här så vi får hoppa över idag tyvärr. Hoppas att vi kan hinna vara med på något annat av vårens tillfällen ☺️

  • Kristina i Lång-KM

    Om möjligt tar jag gärna en D65 bana och kör utom tävlan, istället för motion som jag är anmäld i. Edvin springer gärna miniknat :)

NÄRMAST PÅ GÅNG

441062471_10161467095141798_521141834382893053_n

Saturday 10 May

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Stuart Fell
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Örjan Ahnoff
  • Kristin Karlsson
  • Jens Finnäs

Barn i Centrum 10

Nu drar vårens barnträningar igång! Först ut är 10 maj.

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Olof Lethagen
  • Simon Bohman
  • Jens Kvarnström
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Orane Demuynck
  • Evgenia Kankulova

10/5: Centrums nybörjarkurs 2025 11

  • Deltagare
  • Anders Lavfors
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Agnes Thor
  • Ylva Fornander
  • Fredrik Åkerlind
  • Johan Dahlin

10/5: Roslagshelg lång 7

  • 0 Deltagare

11/5: SM Stafett 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Anders Lavfors
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Johanna Löfvenius
  • Petter Wikström
  • Stefan Persson
  • Elin Gustafsson
  • Fredrik Skarve
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Marcos Vicente Herranz

11/5: Djurgårdmedeln 17

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Johanna Löfvenius
  • Arnau Requena Fernández
  • Samuel Murray
  • Alexander Garin Folkegård
  • Linnéa Granlund

13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Maria Åhlund
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Samuel Murray
  • Jonathan Svensson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Martin Lindvall
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Orane Demuynck
  • Linnéa Granlund

14/5: Stockholm City Cup #1 30

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Petter Wikström
  • Johan Dahlin
  • Orane Demuynck

15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Daniel Elenius
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Olof Lethagen
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Magnus Lennartsson
  • Ines Lindholm
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Martin Lindvall
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Orane Demuynck

17/5: Lång-KM 30

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Johanna Löfvenius

20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Stefan Persson
  • Samuel Murray
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund

21/5: Stockholm City Cup #2 14

  • Deltagare
  • Samuel Murray

22/5: DM Sprint Uppland 1

  • Deltagare
  • Camilla Jakobsson

24/5: Barn i Centrum 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Ola Grankvist
  • Petter Wikström
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Magnus Lennartsson
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Martin Lindvall
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck

25/5: Medel-KM 24

  • Deltagare
  • Samuel Murray

25/5: Järfällasprinten 1

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Samuel Murray
  • Johan Dahlin

27/5: Stockholm City Cup #3 11

  • 0 Deltagare

29/5: Faxeträffen 0

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg

31/5: Tour de Medelpad 1

  • 0 Deltagare

1/6: Slottssprinten 0

  • Deltagare
  • Johan Dahlin

3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet