Träning på söndag kl 12

På söndag är det Centrums första träning, och den är öppen för alla, bra som dåliga, snabba som slöa!

Vi möts hemma hos mig klockan 12 för att jogga lite lätt ner till vår hemmaskog Långholmen där jag lagt en specialbana. Eller, det är inte någon bana utan det är så att jag kommer ha ungefär 10 olika kartor där nere med en kontroll per karta. Alla kartor kommer ligga i starten och man tar en karta i taget och springer till den kontrollen och sen tillbaka till start och byter till annan karta. Och så håller vi på så i en timme eller nåt (valfritt). Genom att göra det på detta sätt får alla den träning de orkar med plus att jag slipper lägga 10 olika banor.

Efter träningen går vi hem till mig och duschar/badar badkar i nere i bastun, som tyvärr är trasig för tillfället! Det finns flera duschar och badkar så det ska nog gå bra. Vill man duscha hemma så är det också ok!

Alltså, 12.00 hos mig Oskar. Lundagatan 49 (pricken på kartan ovan). Ring mig för portkod: 0706 000 313.

Välkomna!