25/5 KM-helg, Ellboda: Långdistans
Nu med PM
Lättlöpt och bra sikt. Välkomna till årets KM-helg!
I år håller vi till i Ellboda som ligger ute på Bogesundslandet. Likt förra året genomförs både KM i medel och långdistans under samma helg samt att det även i år finns möjlighet att sova över på plats, antingen i tält eller på närliggande vandrarhem.
Klasser
Som alltid kan du som nybörjare bli klubbmästare eftersom vi har nybörjarklasser också!
Klass Lång Svårighetsgrad Herr ny 5.7km lätt Dam ny 5.7km lätt H40 6.6km svår D40 5.8km svår H21 9.2km svår D21 6.6km svår
Första start långdistans: 10.30
Samling
Ellboda f.d. campingplats, Vaxholm kommun. Busshållplats Ellboda friluftsgård. Parkeringsplats strax norr om hållplatsen. TC ligger på ängen norrut, ner mot Ekefjärden.
Övernattning
Med tält på TC. Alternativt vandrarhemmet vid Bogesunds slott. 2km gångavstand från TC.
Läs Inbjudan A4
Anmälan görs på Eventor.
Warning: Use of undefined constant MYSQL_ASSOC - assumed 'MYSQL_ASSOC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /data/3/f/3ff065d3-660f-4a34-977d-4f429d22f396/centrumok.se/public_html/wp-content/themes/centrum5/single.php on line 79
Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 2 to be integer, string given in /data/3/f/3ff065d3-660f-4a34-977d-4f429d22f396/centrumok.se/public_html/wp-content/themes/centrum5/single.php on line 79
Ändrad: 26 maj 2014, 21:32
Deltagare
- Julia Dalgren x
- Henrik Persson x
- Camilla Jakobsson x
- Martin Karlsson x
- Christian Rotviker x
- Martin Lerjen x
- Henrik Hellborg x
- Gro Dahlbom x
- Kristina Aspvall x
- Karin Fägerlind x
- Lena Öhman x
- Christoph Dittel x
- Mattias Ågren x
- Niklas Pettersson x
- Moa Kjellstrand x
- Joel Bergkvist x
- Anders Lavfors x
- Marie Thörnvik x
- Eva Bühlmann x
- Mattias Robertson x
- Janne Nilsson x
- Per-Anders Lindgren x
- Lukáš Poláček x
- Oskar Karlin x
- Jonas Nylund x
- Monika Zych x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Johan Dahlin i Tekniktorsdag: Medeldistans på K...
Nu är kontrollerna ute. Väldigt fint i skogen på ön! Det finns ett antal kartor extra för de som vill komma spontant imorgon också. Passa på i det fina vädret!
Lite ny information i eventet på hemsidan att läsa. Varmt välkomna!
@arvidg Det går fint! - Karin F i Skärgårdshelgen – Centrums...
Tyvärr hann hagaby före att boka mig för SMjobb.
- Camilla i Skärgårdshelgen – Centrums...
Instämmer med föregående skribent! Tar med en barnarbetare som säkert kan övertalas att springa ärenden saker e dyl.
- arvidg i Tekniktorsdag: Medeldistans på K...
Jag tar gärna en veteranbana med stigar inritade, om möjligt
- arvidg i Tekniktorsdag: Medeldistans på K...
Lite sen anmälan för mig, hoppas ok
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 7 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Ove Oksvold
- Anders R
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Niklas Everitt
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Niklas Henriksson
- William Berle
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
- Arvid Gerge
- Anders Wigren
- Oskar Cervin
Tekniktorsdag: Medeldistans på Kärsön 24
Vi tar ett kärt återbesök på Mälaröarna. Träningen kommer att bjuda på klassisk medeldistans på två banor: Veteran (svart svårighet, ca 6 km, avkortningsbar, stiglös) samt nybörjare (gul/orange svårighet, ca 4 km).
Det finns även en version av veteran nu med stigar på 7500-del i ett antal exemplar.
Delar av banorna går …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Sverker Lenas
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Bergmark
- Vera Lanå Bolin
- Hampus Thysell
9/5: Centrums nybörjarkurs 2026 8
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jonas Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Britta Alstad
- Ines Lindholm
- Ola Johannesson
- Cecilia Lundbäck
9/5: Haningeträffen lång inkl MTB-O 15
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Anthony Loccisano
- Oskar Cervin
10/5: Haningeträffen medel inkl MTB-O 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Aija Sadurskis
- Jorrit Boekel
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Jens Finnäs
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
12/5: Stockholm City Cup 1 16
- Deltagare
- Fredrik Nylund
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
16/5: Bagissprinten 6
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/5: Fystisdag: Snabba korta intervaller (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
20/5: Stockholm City Cup 2 8
- 0 Deltagare
23/5: IFK Lidingö sprint 0
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Elin Everitt
- Ines Lindholm
23/5: Barn i Centrum – Hitta ut i Vitan 4
- Deltagare
- Mattias Henriksson
24/5: Järfällasprinten 1
- 0 Deltagare
26/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jorrit Boekel
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
27/5: Stockholm City Cup 3 10
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Nina Wertholz
30/5: Lång-KM 14
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
31/5: Medel-KM 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
3/6: DM sprint 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
5/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
33 kommentarer (kommentera)
På långdistansen vill jag springa H40 utom tävlan!
/ Henrik Hellborg
2014-05-18 kl 22:06
Alltså. Jag har varit ute igår och undrade mig, varför jag alltid råkar ut att arrangera i så fina terräng. Suck. Medel och Långdistansterängen är båda väldigt lättlöpt, bjuder på generellt bra sikt pga. stortsett obefintlig undervegetation. F”n roligt att springa här… Nu har jag anpassad banlängder och påminner er att anmälningsstopp på Eventor är på onsdag för båda dagar.
/ Martin L
2014-05-19 kl 16:34
Det låter fantastiskt, Martin!! I morgon ska jag trolla bort min skada, tänkte jag.
/ Oskar
2014-05-19 kl 17:31
Hej. Jag kommer åka bil från Telefonplan på söndagen och det finns plats om någon vill åka med.
/ Kristina Aspvall
2014-05-19 kl 20:49
OBS! Ganska stor skillnad mellan antal anmälda och antal attendare. Anmälningstopp idag.
/ Martin L
2014-05-21 kl 09:09
Jag är inte anmäld för jag orkar inte slita H21 utan hoppas få springa H40! Utom tävlan då eftersom jag inte uppnått tillräckligt respektabel ålder…än
/ Henrik Hellborg
2014-05-22 kl 08:15
Om möjligt vill jag byta till HNY. Nu ser det ju ut att bli några i där och jag känner mig minst lika ny som Henning och Handers ;)
/ Niklas
2014-05-22 kl 21:29
Såklart, Niklas.
/ Martin L
2014-05-22 kl 22:23
PM:et är uppe.
/ Martin L
2014-05-22 kl 22:59
Det står ingenting i PM om att ”det finns ingen barnpassning”, vilken service!
Annars hoppar jag av och använder min karta för att hjälpa med att plocka in kontrollerna efteråt istället.
Tältar Magdalena och Ruth, eller sover de i Vandrarhem?
/ Erik Kropf
2014-05-23 kl 20:56
Japp: Barnen tältar och japp: typ barnpassning finns.
/ Martin L
2014-05-23 kl 21:02
Då ska vi övertala Hilma att hoppa på tältgänget. Hennes superbästis har 4-årskalas nu idag till 14. Sen åker cyklar vi hem o byter till bil o kör mot Vaxholm.
/ Erik Kropf
2014-05-24 kl 09:46
Nä jag lyckas tyvärr inte få till logistiken för söndagen heller. Kastar in även långdistanshanduken. Tyvärr.
/ Henning
2014-05-24 kl 21:46
Jag kommer åka och försöka knipa till mig en extrakarta. Åker bil från Bandhagen ca 9.30. Troligtvis följer inga barn med så det finns platser över. 070-7493666
/ Joel B
2014-05-25 kl 07:16
Liveblogg från vätskan, kontroll 36
Liveblogg från vätskekontrollen
H21
Joel berg 21 min
Rotviker 21 min
Joel berr 43?
Christof 28 min
Falk 34 min
H40
Nylund 22 min
Grafström 26 min
Mattias 28 min
Lav 34 min
Hellborg 34 min
Mattias 52
D21
Moa 24 min
Karin 26 min
Eva 27 min
Lena 27 min
Kristina 36 min
D40
Camilla 41 min
/ Oskar
2014-05-25 kl 12:00
Grattis alla KM-vinnare och bra kämpat alla deltagare. Nu finns en första version av KM-cup 2014 uppe. Hojta om ni upptäcker några felaktigheter så rättar jag.
/ Mette
2014-05-25 kl 14:25
Jag såg inga arrangörer när jag lämnade TC, så jag tackar istället här för dagens tävling, för övrigt något av det jobbigare jag varit med om.
/ anlav
2014-05-25 kl 15:26
Tack för idag. Jättekul med fina banor långsträckor i massor, synd bara att orken tog slut i värmen.
/ Aapo
2014-05-25 kl 15:52
Jättefint och bra anordnat!! Tack Martin med Crew!!! Synd bara att jag inte kan orientera, men det kan jag inte lasta er för.
/ Falken
2014-05-25 kl 16:09
Tack till alla arrangörer! Grymt! Fint med camping och bad. Dagens långlöp verkar otroligt nog ha gjort susen för den trasiga muskeln.
/ Henrik P
2014-05-25 kl 16:16
Ja, tack för en toppen-KM-helg! Igen.
/ Camilla
2014-05-25 kl 16:34
Nu är woodcast #5 ute! ”så går det till vid kontroll 36”
/ Oskar
2014-05-25 kl 18:38
Även om fjolårets skärgårdshelg är svårslagen i kategorin ”själsligt stärkande upplevelse” så kom ju det här skapligt nära! Nytt värmerekord för KM måste det väl ha varit?
Det lilla smolket i bägaren va att jag fick med mig hem två fästingar (nu eliminerade) och en ömmande fot (som jag tror och hoppas blir bra snabbt).
Och apropå fick med hem så följde det även med en schweizisk armékniv extra (klassisk liten, röd) i min packning, någon som saknar en sen i lördags kväll?
/ Ågren
2014-05-25 kl 20:49
Tack för den finfina helgen!
Ågren, armékniven är sannolikt våran. Hade tre styckna med i fredags däremot packade ut bara två idag. ;-)
/ Eva
2014-05-25 kl 22:21
Jag säger som Lillprinsen, tack och bock och ni kan ju inte rå för mina bristande OL-skillz. Jag är glad att jag fick bada! Och myser över att höra Oskar och Ågren sitta och skogssnacka i min lägenhet
/ Gro
2014-05-25 kl 22:27
Tack för idag! Fågeln som attackerade mig var en ormvråk, nu ska jag börja träna inför swiss-o week.
/ Julia
2014-05-25 kl 23:08
Jag kanske också blivit av med en schweizisk. Men ska kolla.
/ Oskar
2014-05-26 kl 00:28
Tack för rosorna.
Jag vill avsluta KM helgen med några credits:
kontrolluthängning/inplockning: Sara, 2x Mattias, Magnus, Erik och 2x Christian Rohner.
Sekretariat och resultatservice: Christian Rohner
Kartutskrift: Carl Bachmann kartproduktion.
Pepprandet med tal, vätskekontroll och woodcast, bankontrollant: Oskar
markfrågor: Joel Berring
m.m. som har bidragit! Tackar!
/ Martin L
2014-05-26 kl 01:07
Plötsligt ikväll kröp det en fästing på min tumme, undrar var den har legat i bakhåll sen igår? Och hur länge kan de knata runt innan de biter sig fast?
/ Camilla
2014-05-26 kl 19:54
Åh Hellborg! Du ledde ju över Lavis fram tills du lämnade kartan! Vad har jag sagt om att lämna kartan!!
/ Oskar
2014-05-27 kl 12:48
Det har tydligen inte jag hört för jag lämnade kartan på samma ställe och det trots den breda röda kanten på kartan som jag inte uppmärksammade i naturen. Jämför Gotlands 3-dagars E3 2013.
/ anlav
2014-05-27 kl 13:42
Och vad betyder %-siffran som skuggar mitt lopp?
/ anlav
2014-05-27 kl 14:48
Vi pratade lite om spikskor i campet. Här är testet jag snackade om:
/ Oskar
2014-05-28 kl 12:12
Skriv en kommentar!