För att den stora och fina skaran nybörjare ska få lite mer skog för pengarna (det har av förklarliga skäl blivit mkt urban orientering under kursen) håller jag i en träning denna kväll.
Övning: Stjärnorientering med prov av olika svårighetsgrader.
Stjärnorientering betyder att man springer ett antal småbanor, med ett fåtal kontroller, utifrån samma startpunkt. På så sätt kan den snabbfotade Stina springa alla banorna medan slappisen Sigurd ta ett fåtal banor.
Det kommer erbjudas banor i olika svårighetsgrader, från vit upp till svart (i den mån det går i denna närskog). På så sätt kommer ni få ett bättre begrepp om svårighetsgraderna och vet vilken bana ni ska välja framöver.
Obs! Ni som blivit medlemmar, glöm inte att klicka i att ni kommer, så vet vi hur många kartor som ska skrivas ut.
Utöver nybörjarna är givetvis alla andra medlemmar välkomna! För er kanske det blir kurvbilds-varianten. Även möjlighet till att plocka in kontrollerna efter avslutad träning, som ett träningspass!
Jag kommer åka bil från Vallentuna och kan plocka upp på vägen! Åker till herrstarten, och kommer behöva åka tillbaks mot Stockholm sent lördag kväll.
Ett avhopp, ändringar på väg!
Nu går det att anmäla sig på eventor!
Jag fixar en Excel och skickar i Messenger-chatten för att samordna transporterna ;) Kommer under eftermiddagen.
Nya bud: Jag har bil med 4 passagerarplatser. Och åker gärna ut tidigt, så jag kan ta med mej förstasträckan-löpare!
Tiomilahelgen startar tidigt i år.
1:a Swedish League
2:a Sprint Vadstena och/eller Indoor i Linköping
3:e 10Mila
Samling
Samling mitt i Vadstena. Vägvisning från infart Vadstena södra. Därifrån till valfri parkering från Södra vägen, se separat parkeringskarta. OBS: Ingen biltrafik eller parkering inom angivet område på kartskissen. Var ute i god tid så att …
2 kommentarer (kommentera)
Jag trodde jag skulle hinna men jag hinner inte med.
/ Sara
2014-05-19 kl 15:31
Om det är någon som har lust att hjälpa till med uthängning eller inplockning så säg till!
/ Oskar
2014-05-19 kl 22:38
Skriv en kommentar!