Vad kan 2026 erbjuda?

30/6 Resultat: Trekvällars #1

Värmebölja i Björkhagen. Flera nya i centrum gjorde tävlingsdebut ikväll. Frida Gustavsson höll i en si-pinne för första gången och visste inte riktigt hur man skulle göra vid målet men det ordnade sig fint. Martin Karlsson kom tvåa på sin Ö4:a, framsteg!

Kan detta vara Stockholmsorientering när det är som bäst? Så kul att springa i torr sommarskog att man inte ens bryr sig om att gräma sig över sina klantiga bommar. Efteråt var Söderbysjön i solnedgången så inbjudande att även Oskar och Moa vågade både kliva i det pissljumma vattnet. Onsdagen bjuder på medeldistans, och den ljuva plockningen av placeringar kan börja!

Resultat Trekvällars Etapp 1

D 21   5350 meter   33 startande
1  Helena Karlsson   BV SOK    36.41

19 Moa Kjellstrand             49.21  +12.40	
21 Mette Petersson             49.57  +13.16
29 Johanna Dahlin            1:03.54  +27.13

H 21   8450 meter         34 startande
1  Dan Wester   Järla IF       51.27

27 Daniel Lennartsson        1:12.23  +20.56	
29 Peter Hemmingsson         1:20.15  +28.48
33 Mattias Henriksson        1:56.37  +1:05.10

H 35   7200 meter         20 startande
1  Johan Näsman IFK Lidingö    44.10

18 Magnus Grafström          1:22.56 +38.46

Ö4     3300 meter         24 startande
1  Markus Westblad OK Ravinen  25.17

2  Martin Karlsson             38.11 +12.54
8  Frida Gustavsson            45.13 +19.56

Ö5     3975 meter         33 startande
1  Mia Dammvik  Stora Tuna OK  36.18

   Anna Grenros          Felstämplat
   Mikael Grenros        Felstämplat

Ö6     5350 meter         16 startande
1  Ellinor Fransson Ärla IF    43.42

13 Ola Bromhman              1:15.13 +31.31


Ö9     7200 meter         31 startande
1  Jakob Enmark   Gävle OK     48.16

27 Björn Bängtsson           1:09.52 +21.36
28 Karin Fägerlind           1:20.27 +32.11

Runoway
Winsplits

Inlagd: 01 juli 2009, 0:00
Ändrad: 01 juli 2009, 23:57

15 kommentarer (kommentera)

Över 30 minuter bomtid enligt Winsplits. Södertörnsterräng när den är som bäst!

/ Mattias
2009-07-01 kl 00:23
Lägg upp/rita in på runoway!!

(för er som är nybörjare är runoway en sida där man kan lägga upp sitt GPS-spår alternativt rita in själv hur man sprungit i skogen. Sen kan man trycka på play så spelas ens lopp upp, tillsammans med andra om man vill!)

/ oskar
2009-07-01 kl 00:41
Den 85 meter långa sträckan fågelvägen mellan kontroll 14 och 15 lyckades jag bomma så hårt att det motsvarar nästan 71 minuter/ban-km i löptempo. Det ni!

/ Mattias
2009-07-01 kl 00:45
Wow. Den takten runt hela banan skulle innebära en bantid på 10 timmar!

/ Peter H
2009-07-01 kl 08:21
Jag har lagt in på Runoway och laddar nu inför nästa duell med Moa och Johanna!

/ Mette
2009-07-01 kl 10:31
Har en hel del att ta in på er, men jag är så revanschsugen inför kvällen! Ska bli kul.

/ Johanna D
2009-07-01 kl 10:45
Jag har också lagt in på runoway och är grymt peppad på ikväll.

/ Moa
2009-07-01 kl 10:46
Jag lyckades komma sist i min klass, men det är ju å andra sidan en bra position att förbättra sig från. Nya tag i kväll!
/Mg

/ grafstrom
2009-07-01 kl 11:08
När jag kom i mål hade jag en positiv känsla av att det faktiskt hade gått hyfsat problemfritt, förutom mina två storbommar på 9:an och 13.

När jag såg mitt runoway-spår, insåg jag att det inte alls gått så bra som jag trott. Att mina tre större bommar (kontroll 5,9,13) låg på sammanlagt 10:30 minuter kände jag på mig, men den stora mängden sneda vägval och småbommar under minuten hade jag helt förträngt i mitt undermedvetna.

Runoway plockade fram dessa hemskheter upp till ytan likt en terapeut som rotar fram hemska barndomsminnen.

Att jag kan älska den här sporten trots detta är ett mirakel och mysterium lika stort som livet själv.

Min och Mattias gemensamma bomfest på #8 respektive #9

Min privata bomfest på #13

/ DanieL
2009-07-01 kl 12:17
alla orienterare är masochister

/ karin f
2009-07-01 kl 12:37
Jag längar hem till RunOway nu!

/ Fredrik
2009-07-01 kl 13:16
Kan jag lägga in på runoway även om jag inte är så Hi-tech som eder andra med gps-klockor? Gör jag det efter mitt eget minne då antar jag…

Nåväl. Imorn blir det nya tag för min del. Då blir det nog en lite svårare bana. Lycka till ni som springer idag!
/Martin

/ Falken
2009-07-01 kl 13:19
Falken/Martin, ja du kan rita in själv. Du ritar från en kontroll fram till nästa. Börjar nästa sträcka med att klicka i från-kontrollen och ritar vidare… eh hänger du med?

/ Oskar
2009-07-01 kl 13:32
jodå, jag tror jag hänger med. Och om minnet inte sviker mig så är det ju bara att dra raka streck mellan kontrollerna…

/ Falken
2009-07-01 kl 13:42
även mitt spår är upplagt. Men varning, det är asatråkigt.

/ Karin F
2009-07-01 kl 19:27

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Per-Anders i Natti Natti

När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...

Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel

Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Niclas i Veteran-SM Södertälje

Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!

Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Agnes i Veteran-SM Södertälje

Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 22 September

Deltagare
Moa Kjellstrand
Henning Sköldvall
Joel Udd
Johanna Löfvenius
Cecilia Lundbäck
Arvid Gerge
Caroline Olsmats

Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.

Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.

Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …

Läs mer