Vad kan 2026 erbjuda?

9/8 Enskedekampen

Nationell tävling i långdistansorientering på kartan Alby-höjden arrangerad av IFK Enskede.

Drömterräng – vem skulle inte vilja orientera här?

Kollektiv resväg:

Buss 873 från Gullmarsplan till ändhållplats Nyfors och därefter c:a 500 m promenad till TC. Bussen avgår från Gullmarsplan var 30:e minut på minuttalen XX:05 och XX:35 och tar 25 minuter till Nyfors.

Anmälan: Senast 090802 via Klubben Online, avgift 90 kr. Efteranmälan senast 090805 mot 50% förhöjd avgift.

Karta: Alby-Höjden, reviderad 2009 i skala 1:15.000 för klasser HD16-HD21 och skala 1:10.000 i övriga klasser. Ekvidistans 5 meter. Färgutskrivna kartor från BL-Idrottsservice i alla klasser.

Terräng: Svag till måttlig kuperad terräng. Mestadels lättframkomligt öppen tall- och granskog. Tätare skogspartier med nedsatt löpbarhet förekommer. Detaljerade höjdpartier med många små sankmarker och områden med tätare skog.

Service: Barnpassning, miniknat, dusch, servering, sjukvård och sportförsäljning.

Start: Första ordinarie start klockan 10.00. Efteranmälda startar före ordinarie starttid i respektive klass. Avstånd TC – start 1000 m.

Stämplingssystem: SportIdent. Nummer på egen SI-pinne anges i anmälan. Saknas nummer vid anmälan registreras löparen för hyrpinne, 25:- som faktureras i efterhand.

Startlista

09:57 Johanna Dahlin
09:59 Moa Kjellstrand
10:03 Elina Johnsson, OK Vilse 87
10:15 Lena Öhman
10:26 Kristoffer Edshage
10:41 Magnus Grafström
10:46 Fredrik Holmström
11:06 Oskar Karlin
11:18 Mattias Henriksson

Inbjudan
PM
IFK Enskedes hemsida
Kartprov
Terrängbilder

Inlagd: 03 juli 2009, 23:49
Ändrad: 07 augusti 2009, 16:49

18 kommentarer (kommentera)

Har nu anmält mig till tävlingen. Ser det som min stora come-back efter att ha vilat och inte rört på mig en meter sedan O-ringen. Tänker inte röra på mig fram tills tävlingen heller – ska bli intressant!

/ Oskar
2009-08-02 kl 21:56
Åh, terrängen ser ju helt fantastisk ut! Lycko er som får springa!

/ Frida
2009-08-05 kl 09:04
Vacker skog! Men kartan ger flashbacks av Gustavsberg och Kårsta…

/ Mattias
2009-08-05 kl 09:29
Kartan ser också helt fantastisk ut :)

/ Frida
2009-08-05 kl 12:20
Kollade banlängden, 5,5km i D21. Hade det varit i Jämtland hade det varit medeldistans. Men jag klagar inte, det räcker mer än väl är jag rädd.

/ Lena
2009-08-05 kl 12:21
Man borde kunna önska tidig eller sen starttid när man anmäler sig. Hade jag fått starta vid tiotiden istället hade arrangörerna kunnat riva målet en timme tidigare…

Det finns säkert nån som kommer hem från F12 vid niotiden på morgonen som gärna hade tagit min sena starttid.

/ Mattias
2009-08-06 kl 15:31
ja och den personen är jag Mattias. Håller med!

/ elina
2009-08-06 kl 15:56
Ok, kan avslöja att jag ämnar avlöpa kungsholmen 09:10 (ca) med bil (hemskt !!!). Om någon vill haka på så meddela här (och när och var)! Mitt mål är att hålla alla ”Morast” samt ”Bogren” bakom mig i H40 ;-)
/Mg

/ Magnus Grafstrom
2009-08-07 kl 02:03
Hehe, aja baja! Närå, men för mig passar det bättre att ta bussen ut. Närmare att gå till TC också.

/ Oskar
2009-08-07 kl 10:37
GLÖM INTE BADKLÄDER! så badar vi i sjön efteråt. Vid Nyfors finns fantastiska klippor m.m.

/ Oskar
2009-08-08 kl 18:51
Tar bussen 09.35 från Gullmars

/ Oskar
2009-08-08 kl 23:17
Jag tar 09.05. Måste vara tillbaka i stan till ~lunch.

/ Björn B
2009-08-08 kl 23:35
jag tar samma som dig björn!

/ Moa
2009-08-09 kl 01:17
Tack för kartorna Mattias!

/ Lena
2009-08-09 kl 15:37
Bröt idag. Efter fem kontroller orkade jag inte springa utan gick lång sträckor och sådan orientering tycker inte jag är rolig, så jag joggade hem närmaste vägen, som då kändes som flera mil.

Blir jag frisk den närmaste tiden, i år eller någonsin?

/ Oskar
2009-08-09 kl 15:41
Jag hade över 30 minuter från 4:an till 5:an (en sträcka på 250 meter), personligt rekord på en enda kontroll. Det gick inte så bra för övrigt heller. Och knät gjorde ont.

Det enda jag är nöjd med är att jag inte bröt.

/ Björn B
2009-08-09 kl 16:10
Detta blev ju precis så svårt som jag varnade för…
Inte blev det bättre av sensommarvärmen, redan efter 2:an hade jag varken energi kvar till löpningen eller den koncentrationskrävande kartan.

Med halva banan avklarad såg det ändå ut som att jag skulle klara det på runt två timmar. Då tog det tvärstopp och jag började bomma 5-10 minuter på varje kontroll, samtidigt som jag var så trött och törstig att jag knappt kunde gå.

När jag kom till 17 hittade jag den inte alls, trots att jag angrep den från alla möjliga håll. Jag började misstänka att den redan blivit inplockad, så jag begav mig hemåt. Det stämde nog, när jag tittar i GPS-spåret ser det ut som att jag spikat den och sedan passerat ytterligare två gånger precis där den skulle ha suttit.

/ Mattias
2009-08-09 kl 19:27
Jag är i allafall nöjd. Tyckte jag sprang både sakta och fel men ser till min glädje att flera andra var ännu sämre.

/ Stig
2009-08-09 kl 20:15

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Johanna Svensson i Tekniktorsdag vid Rudan

Hej! Vi är två nybörjare, Hedvig och Johanna, som gärna kommer och orienterar med er nu på torsdag:) vi tar med kompass, plastficka och pannlampa.
Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...

Omklädningsrum 4
Moa i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...

Sent avhopp från mig
Annica Sundeby i Natti Natti

Om någon vill vara med spontant, meddela oss mer än gärna!
Annica Sundeby i Natti Natti

Vi har några sjukdomar, och så Jonas skada. Lagen kommer. Alla banor är lika långa, ladda lampan!

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 22 September

Deltagare
Henning Sköldvall
Joel Udd
Johanna Löfvenius
Cecilia Lundbäck
Arvid Gerge
Caroline Olsmats
Hampus Thysell

Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.

Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.

Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …

Läs mer