22/8 Tur på Törn
Turebergs IF arrangerar denna medeldistanstävling i sin hemmaskog Törnskogen. Goda kommunikationer med pendeltåg och buss. Frågar du Centrums egen ex-turebergare är denna orienteringsterräng något du inte får missa!
Anmälan: Efteranmälan senast onsdagen 19 augusti. Avgifter: 90 kr. Efteranmälan 50 % förhöjd avgift. Brickhyra: 25 kr.
Direktanmälan: Anmälan vid TC 10:30-12:00. Fri starttid 11:00-12:30. Ungdom t.o.m. 16 år 50 kr övriga 80 kr. SportIdent-brickor finns att hyra för 25 kr.
Startlista
D 21 (35) 3690 m Starttid Moa Kjellstrand 10:59 Mette Petersson 11:05 Johanna Dahlin 11:21 Karin Fägerlind 11:31 H21 (70) 4590 m Starttid Daniel Lennartsson 10:56 Kristoffer Edshage 11:06
För uppdaterad startlista inklusive efteranmälda se här.
Tävlingens plats: Turebergs klubbstuga Gustavsberg i Sollentuna.
Resväg lokaltrafik: Pendel mot Märsta till Sollentuna station. Därifrån buss 527 mot Smedstorp som tar 9 minuter. Hållplats Gustavsbergsleden, alldeles vid TC.
Resväg bilbundna: Väsjöbacken, vägvisning ”gamla” väg 265 mellan Sollentuna och Täby (ej nya Norrortsleden). Parkeringsavgift 20 kr. Avstånd till TC ca 600m.
Klasser:
Inskolning, U1-U4, HD10, HD12, HD14, HD16, HD17-20, HD18, HD20, HD21, HD35, HD40, HD45, HD50, HD55, HD60, HD65, HD70, HD75, HD80, HD85. Öppna banor/direktanmälan Ö1, Ö2, Ö4, Ö5, Ö7 och Ö8. Tävlingen ingår i Stockholms UP. Banlängder enligt SOFT:s rekommendationer. Sammanslagning av klasser kan göras enligt SOFT:s regler.
Stämplings-system: SportIdent används. Ej återlämnad hyrbricka debiteras berörd klubb med 300 kr. Ändring av bricknummer debiteras med 25 kr.
Karta och terräng: Skala 1:10 000, för HD75 och uppåt 1:5 000. Ekvidistans 4 m. Terrängen består av övervägande detaljrik skogsmark. Måttlig kupering. Mestadels god framkomlighet. Stigrikt.
Obs! Viktigt angående tidsstopp:
”Tidstopp: På slutet passerar samtliga banorna en trafikerad väg. Denna får endast passeras vid angiven plats, övrig väg är markerad som förbjudet område på kartan. Anvisning från funktionär måste följas. Tävlingstiden stoppas mellan två kontroller vid passagen. Max stopptid är 90 sekunder.”
Start: Första start kl. 11:00, efteranmälda lottas in. Avstånd till start ca 1200 m.
Dusch och service: Varmdusch utomhus i anslutning till TC. Välsorterad marka utomhus, öppet från kl. 09:30. Sportförsäljning av Orienteringsspecialisten. Miniknat samt barnpassning kl. 10:00-13:00. Vänligen ange ev önskemål.
Pendel Sto C – Sollentuna 09:20. Buss 527 Sollentuna – Smedstorp 09:40.
Ändrad: 21 augusti 2009, 18:17
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Tekniktorsdag vid Rudan
Kom och spring vid Rudan på torsdag! Perfekt nedvarvning efter NattiNatti eller uppladdning inför Lidingöloppet.
- Per-Anders i Tekniktorsdag vid Rudan
Hej Hedvig och Johanna! Kul att ni vill vara med. Välkomna!
- Johanna Svensson i Tekniktorsdag vid Rudan
Hej! Vi är två nybörjare, Hedvig och Johanna, som gärna kommer och orienterar med er nu på torsdag:) vi tar med kompass, plastficka och pannlampa.
- Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...
Omklädningsrum 4
- Moa i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...
Sent avhopp från mig
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
- Caroline Olsmats
- Hampus Thysell
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 6
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- Deltagare
- Niclas Petersson
26/9: Linnédubbeln medel 1
- 0 Deltagare
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 0
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
27/9: Linnédubbeln lång 3
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
15 kommentarer (kommentera)
sista anmälning idag! anmäl er!!
*bump*
/ Karin F
2009-08-12 kl 21:38
Jag kör öppen bana.
/ thufvan
2009-08-19 kl 12:01
Mamman kommer på besök så jag får skippa detta eventet. Back on track på söndag!
/ Soso
2009-08-19 kl 12:30
Förutsatt att jag är helt kry släpar jag mig dit och springer nån öppen. Måste ju passa på när det för en gångs skull är en tävling någorlunda nära hemmet.
/ Stig
2009-08-19 kl 17:17
527:an går bara en gång i timmen på morgonen så jag räknar med att ta följande alternativ (hoppar ev. på i Karlberg):
Ta pendeltåg 36 från Stockholms central mot Märsta. Det går från Stockholms central 09:20 och kommer till Sollentuna 09:35.
Vid Sollentuna station byter du till buss 527 mot Smedstorp. Den går från Sollentuna station 09:40. Du är framme vid Gustavsbergsleden ca 09:49.
Restid 29 minuter.
Hem går 527:an 1 ggn i halvtimmen; .38 och .08 så då har vi lite mer att välja på.
/ Mette
2009-08-20 kl 08:52
Råkade läsa en intressant detalj i PM för tävlingen om något jag aldrig hört talas om som kallas ”tidsstopp” mitt under loppet: tävlingstiden stoppas under tävlingen för att passera en trafikerad väg.
Se under rubriken ”Tidsstopp” här till vänster för mer info!
/ DanieL
2009-08-20 kl 09:20
Daniel, det är inte helt ovanligt jag har varit med om det flera ggr. Tips är att ta fasta på tiden, det är ju onödigt att ta sig över vägen på 30 sek och andfådd kuta vidare, när man kunde vilat en minut till. Alltså, ta tid eller räkna, och kolla in vägval under passagen.
/ Karin F
2009-08-20 kl 09:24
Aha, jag trodde nästan det var en helt ny innovation signerad Turebergs IF.
Ja man måste ju utnyttja vilopausen maximalt, man får inte glömma klockan.
/ DanieL
2009-08-20 kl 09:40
vad läskigt kort det är imorgon!
/ Moa
2009-08-21 kl 12:12
Det är bäst du vänjer dig. I London kommer det bli läskig kort varje dag, ända till du efter två veckor pga abstinensångest flyr hem till Stockholm skogar igen.
/ DanieL
2009-08-21 kl 14:46
Kort varsel, men jag behöver dra tillbaka till stan så fort som möjligt efter jag har sprungit imorgon, så jag har bestämt mig för att ta bil ut. Fyra platser lediga dit, hem om det funkar tidsmässigt. SMS:a mig om du vill åka med så svarar jag direkt om det finns plats. Avresetid och plats bestäms senare ikväll.
/ Mette
2009-08-21 kl 17:46
Messa på noll sju noll fem sex fem sju ett fyra noll.
/ Mette
2009-08-21 kl 17:51
Obs! Nu finns den slutiltiga startlistan ute.
Efteranmälda Daniel och Moa är inlottade och Johanna springer D21 istället för Ö2.
Det verkar bli stor uppslutning, 70 anmälda i H21!
/ DanieL
2009-08-21 kl 18:19
Mette har du fått mitt sms? finns det plats ledig eller ej?
/ Moa
2009-08-21 kl 21:18
Regn och glasögon är en dålig kombination. Jag avstår idag och ser fram mot morgondagens KM.
/ Stig
2009-08-22 kl 10:09
Skriv en kommentar!