Hej alla tävlingssugna Centrumare!
Just när ni har börjat tröttna på allt påskgodis och målade ägg kommer chansen att få ge sig ut på årets första riktiga orienteringstävling.
Måndag 24 mars (annandag påsk) anordnar Skogsluffarna tävling i Sköndal. Nära till stan och möjlighet att åka kollektivt till tävlingen är två stora plus! För mer info om banor, bussar, tider etc. Läs mer här
Det är anmälningsstopp nu på söndag (16/3) så glöm inte att gå in och anmäla er. Varför är det då så viktigt att man anmäler sig i tid? Jo, för om man anmäler sig i tid kostar det 80kr. Efteranmäler man sig (senast 20:e) kostar det 100 kr och anmäler man sig på plats kostar det 120 kr. Därför borde även de som vill köra öppen bana anmäla sig i förväg.
Anledningen till att man gör så är att det är så problematiskt för arrangörerna att inte veta hur många som verkligen kommer komma på tävlingarna om alla anmäler sig på plats.
Tävlingen är gratis för de som tänkt sig betala tävlingsavgift.
Klicka på ”tävlingsanmälan” och följ anvisningarna för att anmäla dig, eller kontakta någon i tävlingskommitten så hjälper vi dig. Instruktionerna finns även i forumet. Läs mer här
Väl mött i skogen,
Katarina, Mette & Sofia
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!