22/9 Veteran SM 2017
Om du har åldern inne, 35 eller fler, kan du ta chansen och åka till Östergötland. Där görs det upp om SM-medaljer!
Helgens program
Fredag: Sprintdistans i Motala
Lördag: Medeldistans norr Borensberg
Söndag: Långdistans norr Borensberg
ANMÄLAN via Eventor senast 2017-09-17.
SAMLING
Sprint: Motala Stadspark i centrala Motala.
Medel & Lång: 7 km norr Borensberg. Vägvisning från RV34, 2 km O Borensberg.
START
Fredag: Första start kl. 17:00, avstånd till start max 300 m.
Lördag: Första start kl. 11:00, avstånd till start max 700 m.
Söndag: Första start kl. 10:00, avstånd till start max 1400 m.
TERRÄNGBESKRIVNING
Sprint: Tävlingen avgörs i centrala Motala med blandat stads- och parkmiljö.
Kupering: Svag till måttlig.
Framkomlighet: God.
Medel: Skogsmark, i huvudsak barrskog av varierande ålder, med bitvis mycket god sikt. En hel del sankmarker förekommer.
Kupering: Svag till måttlig kupering. De längre banorna kommer till ett område med mer sönderskuren terräng.
Framkomlighet: Berghällar och sankmarker i riklig mängd gör tillsammans med undervegetationen terrängen omväxlande lätt- och tunglöpt.
Lång: Skogsmark, i huvudsak barrskog, med ett flertal sankmarker, en del vägar och större stigar.
Kupering: Svag till måttlig kupering.
Framkomlighet: I huvudsak god framkomlighet. I södra delen (berör längre klasser) förekommer områden med yngre och tätare skog vilka är
redovisade på kartan.
KARTA
Sprint: Motala City nyritad 2017, skala 1:4 000, 2 m ekvidistans.
Medel & Lång: För klasserna DH35 till DH55 skala 1:10 000 och för klasserna DH60 till DH90 skala 1:7500. Ekvidistans 5 meter.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 17:24:00 | Henrik Hellborg | H40 |
| 17:30:00 | Ove Oksvold | H40 |
| 17:48:00 | Karin Fägerlind | D35 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårD35, 9 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Maria Sjölander, OK Rodhen | 12:50 | |
| Karin Fägerlind | felst. | ||
H40, 19 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Henrik Pilvinge, OK Kolmården | 14:17 | |
| 7 | Ove Oksvold | 15:53 | 1:36 |
| 13 | Henrik Hellborg | 17:23 | 3:06 |
Ändrad: 7 juli 2017, 11:11
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
GRATTISSSSSS
- Mattias Robertson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis! Starkt jobbat herrarna! Håller tummarna för damerna nu!
- Johanna Löfvenius i Tiomila 2024 Nynäshamn
Yeeeay, sub-hundra complete! Stort grattis hela laget!
- Hampus Olesund i Tiomila 2024 Nynäshamn
- Per-Anders i Tiomila 2024 Nynäshamn
http://online.10mila.se/
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
12 kommentarer (kommentera)
Jag blev lite sugen på att åka och bo på gamla glasbruket, ett vandrarhem i Borensberg. Någon mer som är sugen?
/ Sara J
2017-09-09 kl 00:41
Jag och Karin är på. I alla fall natten från fredag till lördag!
/ Henrik Hellborg
2017-09-09 kl 07:34
Bjuds det Natt-o?
/ Lena Ö
2017-09-09 kl 10:28
Nä, det får man fixa på egen hand.
/ Henrik Hellborg
2017-09-09 kl 10:36
Ove stod för den bästa prestationen idag men Centrum blev medaljlösa. Imorgon ny distans och laguppställning. Snart blir det mat på nostalgihotellet!
/ Henrik Hellborg
2017-09-22 kl 18:53
Heja heja! Upp på pallen!
/ Mia
2017-09-22 kl 21:43
Laddning med powerfika på kaffeteriet i Borensberg kanske funkar?
/ Henrik Hellborg
2017-09-23 kl 12:12
OG! O for Oskar, G for Gold. Vi har ännu en svensk mästare i orientering!
/ Henrik Hellborg
2017-09-23 kl 15:29
Grattis Oskar!
/ Sara J
2017-09-23 kl 15:45
Jätteroligt Oskar, grattis!
/ Aija
2017-09-23 kl 15:55
Wow!! Finns der segerbild att lägga upp på sociala medier?
/ Oskar
2017-09-24 kl 01:22
Tackar, tackar! Dåligt med foton dessvärre. Var tvungen att hoppa över prisutdelningen för att hinna med ett tåg.
/ Oskar Gustafsson
2017-09-24 kl 10:36
Skriv en kommentar!