Under tiden jag skidade febrig ner från fjället på stapplande ben, sprang några ur centrum årets första dagtävling. Jag var otroligt avis tills jag insåg att det måste varit en del snö i skogen, eller? Och en annan fråga, vad gjorde alla killarna i klubben?
D21 3500 meter 33 anmälda 1 Maria von Schmalensé Täby OK 28:43 22 Mette Petersson Centrum OK 41:46 31 Karin Fägerlind Centrum OK 52:24 D35 3120 meter 6 anmälda 1 Camilla Engel OK Ravinen 38:01 5 Mia Fager Centrum OK 62:36
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!