
Medlemsnummer: 368
Moderklubb: Rånäs OK
Bor: Hanviken
Meriter: Det kanske inte har haglat in medaljer på sistone så jag lever lite på gamla meriter… 15:e plats i damkaveln på U10-mila 2007
Andra intressen: Fika, Plåga mig igenom korta långlopp som jag envisas med att anmäla mig till, Klättra ibland
Favoritterräng: Vidsträckta berghällar
Favorithak: Svindersviks brygghus (Café)
Favoritplats: Uppe på en bergstopp i Alperna en solig sommardag
Hemsida: –
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!