Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

28/3 Nattugglan Ektorp

Det är återigen dags för årets Nattuggla-serie. Denna vinter med start något senare i november månad. Tullinge kommer att köra fem stycken Nattugglor i vinter med ett preliminärt program här. Vi kan hoppas på många deltagare i vinter då ett 10mila 2018 ligger som ett träningsmål för många löpare.

Samling
Pålamalmsvägen ca 1km S Rikstens gård mellan grustaget och infart mot Tullinge jordåtervinning.

Start
Gemensam start klassvis. Avstånd till start 600-1200m. Överdrag och ev värdesaker kan medtagas till start. Första start Långa banan 19.30. Sedan klassvis med två Minuters mellanrum. Mellan, kort, kortkort.
Banor / klasser:
Långa 10.1km
Mellan: 7,0km
Korta: 4,6km
Kortkort Röd: 2,6km
Gaffling (sk fulgaffling) förekommer på långa, mellan och korta banan. Var noga med att kontrollera definitionen och kodsiffran. Kortkort Röd bana är rak.

Anmälan På Eventor senast måndag 26 mars 23:59

Efteranmälan: I mån av kartor. (Betänkt att ordinarie anmälan är väldigt sent inpå.)

Terräng
Varierad terräng med mestadels god framkomlighet men i vissa områden är marken inte helt ”krattad i löpriktningen”. Måttlig kupering. Området genomkorsas av några mindre skogsvägar. Några gärden som det är tillåtet att passera finns också i områdets mitt. Vid större bäck finns övergångar utmärkta på kartan (det går även att hoppa över om man har fart). I övrigt innehåller området många detaljrika höjdpartier där branter och sankmarker är vanligt förekommande. En del mer detaljfattiga områden finns också. Några grönområden förekommer.

Hela inbjudan.

Dokument m.m.

Startlista

Tid Namn Klass
18:35:30 Lars Jakobsson LÃ¥nga

Resultat

LÃ¥nga, 19 startande
Tid
Efter
1 Simon Imark, Tullinge SK 1:10
Lars Jakobsson ej start
Inlagd: 15 november 2017, 21:21
Ändrad: 3 mars 2018, 17:17


Deltagare

  • Lars Jakobsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

3 kommentarer (kommentera)

  • Hit tänker jag också köra bil!

    / Sara J
    2018-03-11 kl 16:09

  • Nattugglan är flyttad till den 28onde pga snö!

    / Sara J
    2018-03-12 kl 13:43

  • Notera även den senarelagda starttiden, 19.30 gäller!

    / Henrik Hellborg
    2018-03-28 kl 11:29

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 7 May

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4

Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.

Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du …

Läs mer

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

11/5: Roslagshelg långdistans 1

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

12/5: Roslagshelg medeldistans 1

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Per Ljung
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

15/5: Stockholm City Cup 1 13

  • Deltagare
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård

16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Fredrik Åkerlind
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Alexander Garin Folkegård

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

22/5: Stockholm City Cup 2 10

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5

  • 0 Deltagare

25/5: Ulf Radlers minne 0

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Jonathan Svensson

29/5: Stockholm City Cup 3 8

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall

30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Karin Hagwall

1/6: Medel-KM 8

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

5/6: DM Sprint 3

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

13/6: Tekniktorsdag 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Daniel Lind
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Lars Brickstad
  • Magnus Yngvesson
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

15/6: Lakia Jukola 2024 22

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet