8/4 MIK medeln
Plats
Arena vid Sätraskolan, Bogsätravägen 46, 127 38 Skärholmen.
Kommunikation
Vägvisning/skyltning från Sätra tunnelbanestation. Gångväg ca 200m till arenan.
Anmälan på Eventor senast 1 april
Terrängområde och karta
Nyritad karta 2017-2018 enligt ISOM2017 i skala 1:10000 av Fredrik Ahnlén. Ekvidistans 5m. Lokalt tecken: Svart X = Frisbeegolfmål eller annat särskilt människoframställt föremål.
Terrängbeskrivning:Mycket detaljrikt närområde, tillika naturreservat, vilket genomkorsas av en mängd större och mindre stigar. Banorna avlutas med passage genom bebyggt område.
Kupering: Måttlig till stark kupering.
Vegetation: Övervägande del hällmark beväxt med låg ek och tall. Mellan bergspartierna främst ekskog. I området finns även en del kulturmark. God sikt.
Löpbarhet: God till mycket god. På vissa sluttningar dock begränsad pga. stenbunden, ojämn botten
Start
Första ordinarie start kl 11:00. Avstånd till start ca 1100m.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 10:55:24 | Aija Sadurskis | ÖM7 |
| 10:57:02 | Jorrit Boekel | ÖM8 |
| 11:00:40 | Olof Lethagen | ÖM8 |
| 11:04:19 | Erika Malmberg | ÖM5 |
| 11:05:00 | Marie Nilsson | D35 |
| 11:13:03 | Jennie Blomqvist | ÖM8 |
| 11:33:00 | Mattias Robertson | H50 |
| 11:35:12 | Petra Sundström | ÖM8 |
| 11:39:00 | Sara Jonasson | D21 |
| 11:44:00 | Jonas Kjäll | H21 |
| 11:50:49 | Elin Jacobsson | ÖM7 |
| 11:51:29 | Niklas Everitt | ÖM3 |
| 11:59:00 | Moa Kjellstrand | D21 |
| 12:00:38 | Maria Carlström | ÖM8 |
| 12:04:27 | Oskar Hermansson | ÖM8 |
| 12:28:10 | Anders Ryrman | ÖM8 |
| 12:33:00 | Lena Öhman | D21 |
| 13:00:00 | Ove Oksvold | H40 |
| 13:01:00 | Adam Nyman | H21 |
| 13:01:54 | Örjan Ahnoff | ÖM5 |
| 13:05:00 | Linnea Börjars | ÖM7 |
| 13:05:00 | Elin Thyr | D21 |
| 13:13:07 | Alve Kropf | Insk |
| 13:22:00 | Linus Rispling | H40 |
| 13:22:00 | Janne Nilsson | H55 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖM3, 51 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Niklas Everitt | 18:58 | |
ÖM5, 64 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Sebastian Wester, | 27:03 | |
| 13 | Örjan Ahnoff | 39:14 | 12:11 |
| 21 | Erika Malmberg | 43:12 | 16:09 |
ÖM7, 137 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | P-O Ivarsson, Haninge SOK | 29:28 | |
| 4 | Linnea Börjars | 32:33 | 3:05 |
| 70 | Elin Jacobsson | 50:24 | 20:56 |
| Aija Sadurskis | felst. | ||
ÖM8, 128 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Espen Hadmark Hultgreen, IL Tyrving | 31:04 | |
| 12 | Erik Kropf, Skogsluffarnas OK | 42:23 | 11:19 |
| 24 | Jorrit Boekel | 46:23 | 15:19 |
| 38 | Oskar Hermansson | 49:24 | 18:20 |
| 63 | Olof Lethagen | 56:38 | 25:34 |
| 68 | Maria Carlström | 57:32 | 26:28 |
| 75 | Petra Sundström | 58:33 | 27:29 |
| 85 | Jennie Blomqvist | 1:01 | 30:51 |
| 119 | Anders Ryrman | 1:26 | 55:45 |
D21, 73 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Karolin Ohlsson, Järla Orientering | 28:37 | |
| 40 | Moa Kjellstrand | 42:26 | 13:49 |
| 55 | Lena Öhman | 48:01 | 19:24 |
| 56 | Sara Jonasson | 48:14 | 19:37 |
| 64 | Elin Thyr | 51:34 | 22:57 |
D35, 3 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Marie Nilsson | 1:03 | |
H21, 156 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Gustav Bergman, OK Ravinen | 29:50 | |
| 101 | Jonas Kjäll | 45:19 | 15:29 |
| 117 | Adam Nyman | 48:48 | 18:58 |
H40, 29 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Sören Nilsson Påledal, OK Roxen | 33:24 | |
| 5 | Linus Rispling | 35:56 | 2:32 |
| 19 | Ove Oksvold | 48:06 | 14:42 |
H50, 71 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Per Ek, Nyköpings OK | 27:43 | |
| 68 | Mattias Robertson | 1:03 | 36:11 |
H55, 41 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Peter Nordström, Täby OK | 30:39 | |
| 13 | Janne Nilsson | 36:07 | 5:28 |
Insk, 13 startande |
Tid |
Efter |
|
| Alve Kropf | 30:58 | ||
Ändrad: 3 mars 2018, 18:18
Deltagare
- Elin Thyr x
- Linus Rispling x
- Janne Nilsson x
- Niklas Everitt x
- Jonas Kjäll x
- Sara Jonasson x
- Lena Öhman x
- Mattias Robertson x
- Örjan Ahnoff x
- Marie Nilsson x
- Elin Everitt x
- Jennie Blomqvist x
- Moa Kjellstrand x
- Mia Carlström x
- Oskar Hermansson x
- Erika Malmberg x
- Aija Sadurskis x
- Jorrit Boekel x
- Ove Oksvold x
- Linnea Börjars x
- Adam Nyman x
- Anders R x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- a.w.e. i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hallå! Kan man kolla nånstans hur det går!?!?
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hurra! Så fint sprungit damer. Och prick på mitt estimat!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Heja heja!
- Magnus Lennartsson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Ser bra ut med estimaten. Jag håller tummarna för alla som springer första 3 sträckorna. Blir varmt, ljust och torrt - inte som 10-Mila brukar vara men sen inatt verkar allt normaliseras. Kör hårt nu och framför allt njut av denna legendariska stafett!
- jerk i Tiomila 2024 Nynäshamn
Det är vårt kollektiva ansvar att estimera tiderna! Jag har bara gjort en mall för det.
Vad menar du med möbleringen? Oskar och jag fixade instabilderna tillsammans.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
7 kommentarer (kommentera)
Vi sitter vid målet, på stenmuren.
/ Mattias Robertson
2018-04-08 kl 10:52
Jag och Juno kommer och hejar!
/ Gro
2018-04-08 kl 10:57
Så härligt det var idag i solen :)
/ Sara J
2018-04-08 kl 15:27
Underbart med vårorientering. Glad att det gick att kombinera med möhippa. Mycket bra tc-häng!
/ Linnea Börjars
2018-04-08 kl 17:12
Hatten av, Erik ”kross” Kropf.
/ jorrit
2018-04-08 kl 20:53
Grattis Marie – premiär i åldersklass och seger direkt!
/ Linnea Börjars
2018-04-08 kl 22:58
Ja! Grattis Marie, snyggt med en vinst och det samma för dig, Niklas! Sen är Linneas prestation inte att förminska, möhippa i benen och allt!
/ Sara J
2018-04-08 kl 23:41
Skriv en kommentar!