13/8 Fystorsdag (Säsongspremiär på Kärrtorps IP!)
Ansvarig: Fredrik Holmström
Då var det dags att dra igång höstens konditionsträning. Vi börjar lite mjukt med en variation av jogg på el-ljusspåret blandat med intervaller i obanad terräng.
Om du har OL-skor kan du ha dessa på fötterna. Annars funkar det bra med vanliga jympaskor. De kan dock bli lite skitigt om vi genar genom blöt mark. Så ta inte det splirrans nya paret….
Självklart trycker vi in lite skogsstafett på slutet för att få lite extra tempo i benen.
Som vanligt gäller att alla kan vara med oavsett kondition. Vi håller ihop som grupp och springer intervallerna på ett avgränsat område.
En klocka är alltid bra att ha på armen!
Samling Kärrtorps IP 18.30. Låsbara omklädningsrum finns!
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i Kotka-Jukola 2026
Men har ni sett vilka fantastiska lag vi har? Helt galet!
- Per-Anders i Kotka-Jukola 2026
Lycka till alla Venla- och Jukolalöpare!
- Oskar i Kotka-Jukola 2026
Packlista finns nu!!
- Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Samling under taket vid röda biljettkiosken
- Elin Thyr i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Jag står i ett tält mitt emot rugby-planen
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 13 June
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
Kotka-Jukola 2026 21
Årets upplaga av Jukola går av stapeln i Kotka, en kuststad cirka 1 h 45 min öster om Helsingfors. Arenaområdet ser ut att bli betydligt mer naturskönt än 2025 års grusupplag – det här vill ni inte missa! Anmälan till oss stänger den 5 maj.
Venla lag 1
1. 7.8 …
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Anders Wigren
25/6: Våravslutning i Hammarby sjöstad 9
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
29/6: Trekvällars 1 medel 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
30/6: Trekvällars 2 lång 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
1/7: Trekvällars 3 medel 3
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
3/7: KĀPA 2026 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- Deltagare
- Thomas Karlsson
15/7: Skärgårdssprinten 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 14
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 7
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
15/8: Täbydubbeln lång 0
- Deltagare
- Britta Alstad
18 kommentarer (kommentera)
Jag kommer att lägga in schemat för höstens fyspass när jag kommer hem från fjällen runt den 8 augusti.
Så ni vet…
/ Fredrik
2009-07-27 kl 14:49
Ska Kristoffer och Mattias gå på olika fysträningar samma dag?
/ Björn B
2009-08-03 kl 12:01
Va?
/ Oskar
2009-08-03 kl 12:19
Japp, vi behöver dubbla pass!
/ Mattias
2009-08-03 kl 12:23
Äntligen! Good ol’ Kärrtorp. Nu kör vi!
/ Mette
2009-08-10 kl 12:58
Jag tar med mig min supertrevliga kompis Åsa också som är sugen på att intervalla lite.
/ Mette
2009-08-10 kl 17:01
Lämpligt tåg på linje 17 avgår T-centralen kl. 18.04. Nybörjare som inte varit på Kärrtorp förut (och givetvis även övriga) kan mötas utanför spärrarna kl. 18.20 så går vi gemensamt.
/ Mattias
2009-08-13 kl 12:35
Är det ingen som cyklar?
/ Moa
2009-08-13 kl 16:16
jag tycker det är lite äckligt väder
/ Moa
2009-08-13 kl 17:39
Det är mysigt när det åskar…och man sitter inne. Det lättar snart har jag bestämt, det kan inte hålla på så här så länge. (Inbillar jag mig)
/ Björn B
2009-08-13 kl 17:43
precis, när man är inne..
Skippar nog dagens träning också (ångest! Första gången på en evighet som jag skippar alla veckans träningar), har ju ändå ingen chans i höstens närvarotopp..
/ Moa
2009-08-13 kl 17:52
Jag åker dit, blir jag ensam där?
/ Björn B
2009-08-13 kl 17:55
Det är ju sol nu…
/ Oskar
2009-08-13 kl 18:34
Ja, var det tvunget att sluta regna? Och om det nu var det, kunde det inte ha slutat tio min tidigare? Det här är ju bara maximal ångest.
/ Moa
2009-08-13 kl 18:49
Rule no 1 Moa, gör alltid det du tänkt göra, oavsett vad som händer. Det brukar oftast alltid bli bäst så.
/ Oskar
2009-08-13 kl 19:32
Oj. Det där lät nästan som ett tenkiskt ol-tips. Vi kanske ska ha ett ståfastviddittbeslut-tema på nån träning i höst…
/ Frida
2009-08-13 kl 21:05
Fy fan vad det var grymt i kväll, Kärrtorp rules!
/ Fredrik
2009-08-13 kl 21:50
Ja Fredrik, det var verkligen grymt! Tack för en fantastisk kick-off!
/ Kristoffer
2009-08-13 kl 23:52
Skriv en kommentar!