30/1 Nattuggla 3
Träningstävling anordnad av Tullinge SK.
Samling
Flottsbro Stora parkeringen
Kommunikationer
Närmsta hpl med buss 714 är Flottsbro men den är sparsamt trafikerad. Alternativet är att ta buss 740 och gå från till exempel Stigbergsvägen.
Anmälan på Eventor senast söndag 27 januari
Efteranmälan är möjlig innan start i mån av kartor.
Start
Masstart klassvis. Avstånd till start är ca 200m.
Starttid-Längd-Gaffling
Långa 18:40 8.5km Ja
Mellan 18:43 6,0km Ja
Korta 18:46 4,0km Ja
Kort-korta 18:49 3,0km Nej
Kontroller Sportident med reflexband. Var noga med att kolla kodsiffran då det förekommer kontroller som sitter väldigt nära varandra. Mål i anslutning till samlingsplatsen. Maxtiden är 100 min, målet stänger 20:30.
Område
Flottsbro, bitvis stark kupering men mestadels måttlig. Framkomligheten god. Karta Flottsbro. Skala 10:000 med 4 m ekvidistans.
Inga duschmöjligheter.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 18:43:00 | Joel Berring | Mellan |
| 18:43:00 | Sara Jonasson | Mellan |
| 18:43:00 | Linus Rispling | Mellan |
| 18:46:00 | Janne Nilsson | Korta |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårKorta, 24 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Henrik Persson, Tullinge SK | 39:21 | |
| 5 | Janne Nilsson | 50:40 | 11:19 |
Mellan, 26 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Mattias Kallhauge, Snättringe SK | 50:58 | |
| 5 | Linus Rispling | 56:12 | 5:14 |
| 15 | Joel Berring | 1:03 | 12:58 |
| 21 | Sara Jonasson | 1:18 | 27:55 |
Ändrad: 1 januari 2019, 21:21
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Stort tack alla centrumare som kom till Nynäshamn i helgen! Mycket fint sprunget!
UK blev mycket nöjd över alla lags resultat, det ena rekordet efter det andra krossades! Om jag inte har fel så är det utöver top100 även de bästa placeringar någonsin för damlag 1 och herrlag 2. Nu återstår ångesten över hur det kommer att gå på Jukola om sex veckor. (Anmäl er, följ med!) - Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra sprunget Agnes!
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Alla lag i mål! Bra jobbat alla!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
GRATTISSSSSS
- Mattias Robertson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis! Starkt jobbat herrarna! Håller tummarna för damerna nu!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
5 kommentarer (kommentera)
Jag ska tydligen springa mellan! Jag tar bilen.
/ Sara J
2019-01-27 kl 19:33
Är också tydligen anmäld men småförkyld. Om jag springer imorgon så blir det Sunfleetbil från söder rätt nära inpå. Ring på 0761227387 om någon vill haka.
/ Joel B
2019-01-29 kl 20:22
Oj va få men naggande taggade centrum kompisar vi är.
/ Sara J
2019-01-30 kl 16:56
Lycka till! När jag inte har stygn på magen kanske jag kan vara med. Om knä och rygg kan å man inte är förkyld #ominteom
/ Mia
2019-01-30 kl 17:32
Det va så fint i skogen i snön.
/ Sara J
2019-01-30 kl 20:50
Skriv en kommentar!