6/1 Vinterserien Järla
Vinterserien arrangeras under januari till mars månad av söderklubbar som ett gemensamt träningstillfälle.
Samling
Järlagården, Hästhagsvägen 2, Nacka.
Kollektivtrafik
Buss 401 och 403 från Slussen/Älta samt buss 821 från Tyresö C/Nacka Sjukhus stannar vid hållplats Nacka kvarn.
Direktanmälan på plats på Järlagården
Start och mål
Utbrutet start och mål. Fri start mellan 10-12. Kontrollerna börjar plockas in 13:30.
Preliminära banlängder:
Bana A: 7100 m
Bana B: 5400 m
Bana C: 4000 m
Bana D: 3500 m
Bana E: 2300 m
Bana A-C skala 1:10000
Bana D-E skala 1:7500
Terräng
Området kring Nackamasterna.
Vinterseriens hemsida
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| Kristoffer Edshage | C | |
| 10:52:32 | Magnus Karlsson | C |
| 11:13:10 | Maria Carlström | B |
| 11:29:20 | Per Ljung | C |
| 11:31:56 | Janne Nilsson | A |
| 12:00:46 | Stuart Fell | A |
| 12:14:30 | Moa Kjellstrand | B |
| 12:14:50 | Jennie Blomqvist | C |
| 12:23:09 | Martin Karlsson | B |
| 12:30:48 | Linus Rispling | A |
| 12:32:44 | Mattias Ã…gren | B |
| 12:34:41 | Örjan Ahnoff | C |
| 12:35:34 | Per Oksvold | B |
| 12:37:01 | Björn Bängtsson | B |
| 12:56:43 | Gro Dahlbom | B |
| 12:56:44 | Sara Jonasson | C |
| 12:58:01 | Lars Erik Elmqvist | C |
| 12:58:23 | Sara Elmqvist | D |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårA, 40 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Love Berzell, OK Ravinen | 44:35 | |
| 9 | Linus Rispling | 52:06 | 7:31 |
| 19 | Janne Nilsson | 1:00 | 16:18 |
| 24 | Stuart Fell | 1:03 | 19:21 |
B, 48 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Casper Giding, Kamrat och IF KIF | 32:08 | |
| 4 | Mattias Ã…gren | 39:39 | 7:31 |
| 5 | Per Oksvold | 39:59 | 7:51 |
| 14 | Martin Karlsson | 47:16 | 15:08 |
| 15 | Moa Kjellstrand | 47:31 | 15:23 |
| 18 | Björn Bängtsson | 50:00 | 17:52 |
| 31 | Gro Dahlbom | 57:31 | 25:23 |
| 33 | Maria Carlström | 58:52 | 26:44 |
C, 120 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Hannes Mogensen, OK Ravinen | 29:31 | |
| 3 | Magnus Karlsson | 34:10 | 4:39 |
| 7 | Per Ljung | 36:25 | 6:54 |
| 15 | Örjan Ahnoff | 40:25 | 10:54 |
| 27 | Jennie Blomqvist | 43:58 | 14:27 |
| 41 | Sara Jonasson | 48:06 | 18:35 |
| 60 | Lars Erik Elmqvist | 51:27 | 21:56 |
| Kristoffer Edshage | felst. | ||
D, 38 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Tommy Holmér, Väsby OK | 15:16 | |
| 19 | Sara Elmqvist | 34:43 | 19:27 |
Inlagd: 26 november 2018, 21:21
Deltagare
- Janne Nilsson x
- Mattias Ågren x
- Örjan Ahnoff x
- Moa Kjellstrand x
- Per Ljung x
- Linus Rispling x
- Mia Carlström x
- Stuart Fell x
- Ove Oksvold x
- Kristoffer Edshage x
- Martin Karlsson x
- Sara Jonasson x
- Per Oksvold x
- Magnus Karlsson x
- Björn Bängtsson x
- Jennie Blomqvist x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
GRATTISSSSSS
- Mattias Robertson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis! Starkt jobbat herrarna! Håller tummarna för damerna nu!
- Johanna Löfvenius i Tiomila 2024 Nynäshamn
Yeeeay, sub-hundra complete! Stort grattis hela laget!
- Hampus Olesund i Tiomila 2024 Nynäshamn
- Per-Anders i Tiomila 2024 Nynäshamn
http://online.10mila.se/
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
4 kommentarer (kommentera)
Tolkar ni inbjudan som att det finns dusch eller inte?
/ Mia
2019-01-04 kl 08:50
Är det inte alltid dusch på vinterserien? Järlagården har iaf dusch och bastu och man brukar använda dem på vinterserier.
/ jorrit
2019-01-04 kl 09:11
Tackar master Jorrit.
/ Mia
2019-01-04 kl 13:29
Jag siktar på start kl.10 och tänkte köra från hässelby 8:45 om någon vill bli upplockad längs vägen. Bilen åker sen in till stan efter OL. Ska bli kul med lite vinter orientering!
/ Stuart
2019-01-04 kl 14:03
Skriv en kommentar!