Många centrumlöpare hade tagit sitt förnuft till fånga och gett sig ut till Tullinge under lördagsmorgonen. Solen sken och allt var härligt. Jag kände mig lite trött efter dålig sömn men annars var det bra. Långt till start var det, men jag lyckades komma i tid. Drog iväg i bra fart och spikade de två första kontrollerna.
Men, sen när jag var på väg ner för en höjd bara låste sig ryggen på mig helt och hållet! Jag kunde inte springa en meter till, för det värkte så in i helvete! Försökte fixa ryggen genom att hänga mig i en trädgren men det hjälpte inte så det var bara att kasta in handduken och halta hem.
Som tur var blev det bara jag som bröt idag. Resten klarade sig galant:
H21 7510 m 12 start 1 Johan Sisell OK Södertörn 1:00.52 4 Jakob Larsen Centrum OK 1:04.06 H21 Motion 7370 m 1 start 1 Fredrik Holmström Centrum OK 1:37.02 Öppen 3 4310 m 11 start 1 Markus Olsson Skarpnäcks OL 1:02.38 2 Mattias Henriksson Centrum OK 1:08.14 Öppen 4 3070 m 45 start 1 Johan Lidmar Snättringe SK 36.33 29 Johan Kilander Centrum OK 1:06.57 Öppen 5 3730 m 36 start 1 Robert Hagström Eskilstuna OL 35.17 31 Karin Henrikson Centrum OK 1:07.39 Öppen 6 5020 m 12 start 1 Lennart Agen Sofia Cykelklubb 45.42 8 Thorbjörn Thufvesson Centrum OK 1:28.40 Öppen 8 5320 m 58 start 1 Johan Strandberg Järla IF 36.56 40 Sofia Andersson Centrum OK 1:06.20 Öppen 9 7500 m 19 start 1 Martin Bellander Gustavsberg 51.29 9 Joel Berring Centrum OK 1:11.02 17 Peter Enander Centrum OK 1:31.58
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
4 kommentarer (kommentera)
Neej! Hur ska det gå på tiomila? Lås upp ryggen snabbt!
/ peter
2008-04-20 kl 00:57
Det var ju inte nödvändigt att publicera mitt resultat.
/ Sofia
2008-04-20 kl 12:39
Du får springa lite bättre SoSo …
Som jag till exempel.
Första plats! :)
/ Fredrik
2008-04-20 kl 14:12
Men om sanningen ska fram Freddy… så var det bara felstämpling som skulle kunna sätta stopp för din 1:a plats..
/ Sofia
2008-04-20 kl 21:14
Skriv en kommentar!