När man har ryggskott får man roa sig med annat, som tex att filma lite när folk springer. Inte så kul film men man får se det som dokumentation.
Uppdatering, av någon konstig anledning går inte denna sida att se när det ligger en embeddad video, om man sitter på Internet Explorer och PC. Konstigt är det. Så istället lägger jag ut länken till filmen:
http://www.youtube.com/watch?v=AEq_cHiAp-U
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
7 kommentarer (kommentera)
Ursäkta mig, men vart är jag på väg strax efter starten?
” … nu ska vi se här, glasskiosken …?”
/ Fredrik
2008-05-07 kl 07:18
det ser roligare ut än mitt bostadsrättsföreningsmöte var!
/ karinf
2008-05-07 kl 12:09
Nu kunde jag se den. Toppensnyggt och inspirerande musik….
/ Torbjörn
2008-05-08 kl 08:22
Jag kan inte kolla på det här på jobbet (såklart).. nån idé om varför inte? måste jag ladda hem nåt videoprogram eller så?
/ Josefina
2008-05-08 kl 10:00
ok nu läste jag hela inlägget…
/ Josefina
2008-05-08 kl 10:01
För övrigt, vem är det som spelar snabel+bjällersko-rocken som vi springer till?
/ Fredrik
2008-05-09 kl 00:03
Det är Family Fodder. Sjukt bra band från tidigt åttiotal.
/ Oskar
2008-05-09 kl 00:57
Skriv en kommentar!