5/9 Tekniktorsdag: Klassiskt i Masmo
- Plats:
Masmo - Ansvarig:
Per-Anders Lindgren / Janne Nilsson - Telefon:
0sju0-6två62718
Ikväll blir det klassisk långdistansorientering på vackra Masmoplatån. Vi återanvänder banorna från veckans Luffarligan.
Terrängen är en av de bättre nära stan, mestadels superfin barrskog på Masmoplatån. Lite besvärligare skarpskurna sluttningar och ett litet parti med stenbunden ungskog förekommer på vissa banor.
Banor för veteraner och fortsättare 2-6 km. Vill du ha ett längre pass går det bra att springa flera banor, dom är olika strängade. Nybörjarbanan är 2,8 km fågelvägen.
Anmäl dej senast onsdag kväll. Ange i kommentarsfältet om du önskar Nybörjarbana.
Kommunikation
T-bana till Masmo (ca 30 min från Centralen). Gratis P-platser vid Lidl, ca 500 m från samlingsplatsen.
Start och mål utanför ingången till Masmo t-banestation. Start mellan 18.00 och 18.30. Genomgång för nybörjare 18.15
Badmöjligheter i närheten.
Och givetvis blir det Livelox!
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 05 september 2024, 20:29
Deltagare
- Joel Udd x
- Per-Anders Lindgren x
- Johanna Bergmark x
- Ingrid Maria Wahlborn x
- Henning Sköldvall x
- Mattias Robertson x
- Johan Dahlin x
- Liv Olausson x
- Johanna Löfvenius x
- Oskar Karlin x
- Andreas Lundsten x
- Karin Hagwall x
- Arnau Requena x
- Mattias Ågren x
- William Berle x
- Cecilia Lundbäck x
- Erika Malmberg x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Natt-KM
Nu med "matig" information!
- Oskar i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Haha! Exakt. Alla som tripplar borde få en gratis shot i baren eller ngt sånt.
- Niclas i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Sorry Ravinen, men det här blir årets riktiga Trekvällars: (I) Natt-KM (II) Haningenatten och (III) Centrums 20-års jubileum! :)
- Oskar i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Nej, se HIT, den riktiga förfesten!
- Oskar i Tekniktorsdag: Sprint i Sätra
Pong!!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 29 September
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Karin Hagwall
- Arvid Gerge
Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 8
Kvällens pass: 60/30
10 – 20 x 60 sek, vila 30 sek.
Vi fortsätter med korta och snabba intervaller inför Skansen-sprinten. Precis som med förra veckans pass är målsättningen att aktivera de snabba muskelfibrerna inför morgondagens tävling.
Denna veckan så jobbar vi längre (60 sekunder istället för 30 sekunder) så att vilan …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Alfred Jonsson
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 23
- 0 Deltagare
30/9: Luffarligan, Flaten 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Udd
- William Berle
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
1/10: Tekniktorsdag: Sprint i Sätra 5
- 0 Deltagare
3/10: Barn i Centrum – Årstaskogen 0
- Deltagare
- Agnes Thor
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 7
- 0 Deltagare
7/10: Luffarligan, Torvalla IP, Haninge 0
- Deltagare
- Mattias Joëlson
8/10: Tekniktorsdag: Keps-OL i Hagaparken 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 49
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Niclas Petersson
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Linnéa Granlund
12/10: Måndagsgympa 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 7
- 0 Deltagare
14/10: Luffarligan, Gubbängens IP 0
- 0 Deltagare
15/10: Ingen organiserad Tekniktorsdag, men… 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
20/10: Fystisdag vid Stadion: Kamouflerad femtusing 2
- 0 Deltagare
21/10: Pampas Night 2026 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
22/10: Natt-KM 4
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Britta Alstad
- Petter Wikström
12 kommentarer (kommentera)
Hej! Jag önskar nybörjarbana.
/ Johanna Bergmark
2024-09-02 kl 08:34
Hej! Jag tar gärna också en nybörjarbana :)
/ Tor Petersson
2024-09-03 kl 17:26
Vill också gärna köra nybörjarbana!
/ Cecilia Lundbäck
2024-09-04 kl 23:23
Oj, missat anmäla mig i tid. Finns det möjligtvis chans att få en karta ikväll?
/ Erika Malmberg
2024-09-05 kl 08:27
@Erika: Det finns en karta till dej! Välkommen!
/ Per-Anders
2024-09-05 kl 15:02
Jag har tyvärr fått förhinder, satsar på nästa vecka istället! :)
/ Tor Petersson
2024-09-05 kl 16:07
Jag har också fått förhinder! Ha det underbart i sensommarskogen!
/ Elin Thyr
2024-09-05 kl 17:14
Bra sprunget ikväll, Centrum! Någon/några som missade träningen och vill plocka in (rödvita snitslar)?
/ Per-Anders
2024-09-05 kl 18:41
Det finns Livelox!
/ Per-Anders
2024-09-05 kl 20:28
Tack för så fin och så svår bana. Trevligt att springa på hällarna i den nedåtgående solen.
/ Mattias Robertson
2024-09-06 kl 09:20
Ja, tack PA! Mycket trevlig skog att öva teknik i. Själv lyckades jag bla inte hitta målet.
/ Henning Sköldvall
2024-09-06 kl 10:20
Erbjudandet kvarstår; Någon som vill plocka in kontrollerna i denna jättefina skog?
/ Per-Anders
2024-09-14 kl 09:16
Skriv en kommentar!