Vintersäsongens sista gympa!
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
Inomhusskor (jätteviktigt att inte ha utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Berghällen mellan nian och tian (ca 54min) är ju episk!
Sitter och kollar den här. Efter drygt 23 min dyker Joel upp. Hur ska det sluta? Kommer Joel dyka upp igen?
Myyyyys!!
Tre herrlag, två damlag, en klubb!
Nu drar vårens barnträningar igång! Först ut är 10 maj.
5 kommentarer (kommentera)
Blir det björkris i bastun?
/ Carolina Nealis
2025-02-25 kl 10:48
Åh nooooo insåg precis att jag inte kan komma :( snyft
/ Carolina Nealis
2025-02-25 kl 10:49
Om björken har slagit ut så lovar jag att det blir björkris i bastun!
/ Jonathan Svensson
2025-02-26 kl 09:10
Sista gympan för den här säsongen!
/ Jonathan Svensson
2025-03-24 kl 13:19
Jag tar med mig en +1 också
/ Jonathan Svensson
2025-03-24 kl 13:19
Skriv en kommentar!