10/2 MSBN del 4: IFK Lidingö
Mila by Night – näst sista deltävlingen
Till den fjärde deltävlingen lockar IFK Lidingö Stockholms natträvar till ön.
Centrums MILA-trupp
Sofia Andersson Björn Bängtsson Kristoffer Edshage Karin Fägerlind Jerk Rönnols Emil Tallhage
Efteranmäl dig senast söndag 7 februari!
Klasser:
Herr ca 10 km
Dam ca 6 km
Pöbel ca 6 km (motionsklass herrar och damer)
Pöbelina ca 3,5 km (motionsklass damer)
Anmälan: Via klubben Online senast 3 februari. Efteranmälan Via klubben Online senast 7 februari. Avgift Ordinarie anmälan 90kr/deltagare, efteranmälan mot 50% förhöjd avgift. Klubbarna faktureras i efterhand. Löpare från utländska klubbar betalar kontant på TC.
Samling: Lidingövallen, se karta.
Kollektivtrafik: Buss från Ropsten och kliv av på hållplats Lidingövallen, Nr: 203, 204, 211, 212.
Start: Klassvis med första start kl 19:00. Gemensam start och spridningsmetod kommer att förekomma
Stämpelsystem SportIdent: Ej anmält bricknummer medför automatiskt hyrbricka mot en avgift på 20 kr.
Karta: Sticklinge-Grönsta. Skala 1:10 000. Ekvidistans 4m. Reviderad 2009 av Kenneth Kaisajuntti.
Omklädnad: Inomhus på Lidingövallen.
Övrigt:Ingen servering kommer att finnas. Banläggare Fredrik Johansson och Filip Dahlgren.
Mer information:
Inbjudan (PDF)
PM, startlista och resultat
Mila program 2009/2010: 18 Nov Bromma/Vällingby SOK 9 Dec Skarpnäcks OL 13 Jan IFK Enskede 10 Feb IFK Lidingö 10 Mars Tullinge SK
Ändrad: 2 februari 2010, 11:11
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Stockholm City Cup #1
Föreslår Pub Wirströms för after run. Någon som har motförslag?
- Lena Ohman i Medel-KM
Minnet av det här torpet är djupt ingraverat i mitt högerknä, men jag ger det en ny chans. Öppen för vilken klass jag ska springa, det beror lite på hur övriga damer fördelar sig.
- Mikael Svartz i Lång-KM
Förtydligande, jag har anmält mig i Eventor också.
- Annica Sundeby i Stockholm City Cup #1
Startlistan publicerad. 55 anmälda från Centrum. Finns väl fortfarande chans att direktanmäla sig på plats.
- Moa i Djurgårdmedeln
Var det någon som fick med sig en silvrig/genomskinlig si-pinne?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 13 May
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Maria Åhlund
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 10
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 38
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Oskar Nordmark
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 11
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Malin Nilzen
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 42
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 19
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Anders R
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 27
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
27/5: Stockholm City Cup #3 15
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6:
Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Samuel Murray
4/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johan Dahlin
10/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Johan Dahlin
12/6: Tekniktorsdag: Rätt riktning i Ursvik 2
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
14/6: Barn i Centrum – säsongsavslutning med bad! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
30 kommentarer (kommentera)
PEPP!
/ Björn B
2010-01-14 kl 10:09
pepp här med!
/ Karin F
2010-01-14 kl 12:12
+1 peppbump!
/ tallhage
2010-01-14 kl 12:37
Ursäkta, hur kan ni vara pepp på det här? Sprang vi samma tävling igår?
/ Kristoffer
2010-01-14 kl 12:53
Det var ju hemskt igår, men så fort jag hade gått i mål blev jag sugen på nästa gång.
Då kommer det flyta på fint, utan massa bommar och tappade lampor. Det kommer att bli underbart!
/ Björn B
2010-01-14 kl 14:22
nästa gång ska jag inte bryta.
/ Karin F
2010-01-14 kl 14:55
Sjuk milapepp! Med ditt resultat borde du vara mest sugen av alla Kristoffer.
Nästa gång slår du Oskar ”Northug” Karlin i en spurt! (Jag ska starta en facebookgrupp…)
Nästa gång står även ’den unge’ på startlinjen. Mini alltså.
Nästa gång ska jag springa från mannen från min levande mardröm.
/ DanïeL
2010-01-14 kl 16:35
Snällt sagt, men jag vill inte bli inblandad i er gamla fajt!
Dessutom kommer jag aldrig att slå hypokondrikern i en spurt. Har du sett topphastigheten! Helt sjuk. Men ge mig ett långt upplopp i en backe, så ska jag tänka på saken.
/ Kristoffer
2010-01-14 kl 16:56
Du får ta över stafettpinnen nu: tävlar man i Oskars klass tävlar man automatiskt även mot Oskar!
Jag har räknat ut allt. Arrangören Lidingö är helt med på en konspiration mot ’den sjuke’. Det finns en skidbacke som passar ypperligt för en målraka!
/ DanïeL
2010-01-14 kl 17:19
Jag kommer bli akut sjuk dagen innan….
/ Oskar
2010-01-14 kl 17:36
aborrebacken vore väl fint att spurta uppför! men var det inte oskar som var bauer? Jag röstar för att du danieL ska ses som centrums northug, baserat på gårdagens spurttider…
en sak till som bara måste sägas igen:
PEPP!
/ tallhage
2010-01-14 kl 21:06
Nä, nä. Försök inte.
Bäbis Bauersson:
”Nästa gång ska jag springa från mannen från min levande mardröm [Milaspöket].”
Emil Tallehugg:
”Jag sparade mig lite inför spurten”
(Du sa (typ) det, jag minns!)
/ Björn B
2010-01-14 kl 22:24
faktum kvarstår, DanieL slog mig med 3 sek i spurten
konstigt att ingen har stött på Milaspöket innan
/ tallhage
2010-01-14 kl 22:44
Jo fast Northug spurtar inte mot tiden utan mot den som är intill.
/ Oskar
2010-01-14 kl 23:24
som Chuck Norris då!
/ tallhage
2010-01-14 kl 23:37
Först tänkte jag spurta bara mot tiden, men sen kom en gubbe i min väg som jag var tvungen att spurta mot.
Vilken skidåkare påminner man om då? Mora-Nisse?
/ DanïeL
2010-01-15 kl 00:31
Du påminner om Jörgen Brink…
närå
/ Oskar
2010-01-15 kl 01:02
Glöm ej att sista anmälningsdag är imorgon, onsdag 3 februari.
Bara Kristoffer, Sofia och Emil anmälda hittills.
/ DanïeL
2010-02-02 kl 16:21
tack, jag är nu anmäld! i pöbel
/ Karin F
2010-02-02 kl 16:28
Med tanke på att jag inte kunde gå på fyra dagar efter förra drabbningen så håller jag mig nog inne från Mila tills det börjat smälta lite.
/ Oskar
2010-02-02 kl 16:53
Kom igen och anmäl er nu!
Snöpuls är jobbigt, men förbannat bra träning. Vårens smältvattenstyngda myrar kommer kännas bekväma i jämförelse!
/ jerk
2010-02-03 kl 22:14
jag är skadad och kommer inte kunna delta =(
så om någon är sugen så är det bara att höra av sig om ni vill låna min SI-pinne. nollsjusnoll-5959790
/ tallhage
2010-02-08 kl 23:20
Ska vi åka tillsammans? Kanske med denna förbindelse?
Ta tunnelbanans röda linje 13 från T-Centralen mot Ropsten.
Den går från T-Centralen 18:06
och kommer till Ropsten 18:14.
Vid Ropsten byter du till buss 203 mot Larsberg.
Den går från Ropsten 18:17.
Du är framme vid Lidingövallen 18:28.
Restid 22 minuter.
Trevlig resa!
/ Karin F
2010-02-10 kl 10:26
Jag hänkar på dig karin
/ Soso
2010-02-10 kl 14:56
Jag hoppar på samma tåg vid Östermalmstorg.
/ jerk
2010-02-10 kl 16:57
Pulsa pulsa pulsa gå pulsa springa gå ramla och pulsa…
/ Soso
2010-02-10 kl 21:48
var är resultatet? jag vill veta om jag kom sist.
/ Karin F
2010-02-11 kl 08:23
Hallå de ligger ju ute på hemsidan! (och har legat där sedan igår kväll)
/ Oskar
2010-02-11 kl 08:34
Du är långt ifrån sist, Karin!
Och jag tappade fyra placeringar på mitt vägval till elvan. Av den här bittra erfarenheten har jag lärt mig att det bästa vägvalet alltid går snabbast.
/ jerk
2010-02-11 kl 10:25
äsch det är säkert mitt jobbs usla IE. Nu kunde jag se dem i alla fall, det var ok tycker jag. Sex km är en bit.
/ Karin F
2010-02-11 kl 11:36
Skriv en kommentar!