10/2 MSBN del 4: IFK Lidingö
Mila by Night – näst sista deltävlingen
Till den fjärde deltävlingen lockar IFK Lidingö Stockholms natträvar till ön.
Centrums MILA-trupp
Sofia Andersson Björn Bängtsson Kristoffer Edshage Karin Fägerlind Jerk Rönnols Emil Tallhage
Efteranmäl dig senast söndag 7 februari!
Klasser:
Herr ca 10 km
Dam ca 6 km
Pöbel ca 6 km (motionsklass herrar och damer)
Pöbelina ca 3,5 km (motionsklass damer)
Anmälan: Via klubben Online senast 3 februari. Efteranmälan Via klubben Online senast 7 februari. Avgift Ordinarie anmälan 90kr/deltagare, efteranmälan mot 50% förhöjd avgift. Klubbarna faktureras i efterhand. Löpare från utländska klubbar betalar kontant på TC.
Samling: Lidingövallen, se karta.
Kollektivtrafik: Buss från Ropsten och kliv av på hållplats Lidingövallen, Nr: 203, 204, 211, 212.
Start: Klassvis med första start kl 19:00. Gemensam start och spridningsmetod kommer att förekomma
Stämpelsystem SportIdent: Ej anmält bricknummer medför automatiskt hyrbricka mot en avgift på 20 kr.
Karta: Sticklinge-Grönsta. Skala 1:10 000. Ekvidistans 4m. Reviderad 2009 av Kenneth Kaisajuntti.
Omklädnad: Inomhus på Lidingövallen.
Övrigt:Ingen servering kommer att finnas. Banläggare Fredrik Johansson och Filip Dahlgren.
Mer information:
Inbjudan (PDF)
PM, startlista och resultat
Mila program 2009/2010: 18 Nov Bromma/Vällingby SOK 9 Dec Skarpnäcks OL 13 Jan IFK Enskede 10 Feb IFK Lidingö 10 Mars Tullinge SK
Ändrad: 05 februari 2010, 11:48
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Natti Natti
När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
- Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...
Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
- Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
- Niclas i Veteran-SM Södertälje
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll. - Agnes i Veteran-SM Södertälje
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 6
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- Deltagare
- Niclas Petersson
26/9: Linnédubbeln medel 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Per Oksvold
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 2
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
27/9: Linnédubbeln lång 3
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
30 kommentarer (kommentera)
PEPP!
/ Björn B
2010-01-14 kl 10:09
pepp här med!
/ Karin F
2010-01-14 kl 12:12
+1 peppbump!
/ tallhage
2010-01-14 kl 12:37
Ursäkta, hur kan ni vara pepp på det här? Sprang vi samma tävling igår?
/ Kristoffer
2010-01-14 kl 12:53
Det var ju hemskt igår, men så fort jag hade gått i mål blev jag sugen på nästa gång.
Då kommer det flyta på fint, utan massa bommar och tappade lampor. Det kommer att bli underbart!
/ Björn B
2010-01-14 kl 14:22
nästa gång ska jag inte bryta.
/ Karin F
2010-01-14 kl 14:55
Sjuk milapepp! Med ditt resultat borde du vara mest sugen av alla Kristoffer.
Nästa gång slår du Oskar ”Northug” Karlin i en spurt! (Jag ska starta en facebookgrupp…)
Nästa gång står även ’den unge’ på startlinjen. Mini alltså.
Nästa gång ska jag springa från mannen från min levande mardröm.
/ DanïeL
2010-01-14 kl 16:35
Snällt sagt, men jag vill inte bli inblandad i er gamla fajt!
Dessutom kommer jag aldrig att slå hypokondrikern i en spurt. Har du sett topphastigheten! Helt sjuk. Men ge mig ett långt upplopp i en backe, så ska jag tänka på saken.
/ Kristoffer
2010-01-14 kl 16:56
Du får ta över stafettpinnen nu: tävlar man i Oskars klass tävlar man automatiskt även mot Oskar!
Jag har räknat ut allt. Arrangören Lidingö är helt med på en konspiration mot ’den sjuke’. Det finns en skidbacke som passar ypperligt för en målraka!
/ DanïeL
2010-01-14 kl 17:19
Jag kommer bli akut sjuk dagen innan….
/ Oskar
2010-01-14 kl 17:36
aborrebacken vore väl fint att spurta uppför! men var det inte oskar som var bauer? Jag röstar för att du danieL ska ses som centrums northug, baserat på gårdagens spurttider…
en sak till som bara måste sägas igen:
PEPP!
/ tallhage
2010-01-14 kl 21:06
Nä, nä. Försök inte.
Bäbis Bauersson:
”Nästa gång ska jag springa från mannen från min levande mardröm [Milaspöket].”
Emil Tallehugg:
”Jag sparade mig lite inför spurten”
(Du sa (typ) det, jag minns!)
/ Björn B
2010-01-14 kl 22:24
faktum kvarstår, DanieL slog mig med 3 sek i spurten
konstigt att ingen har stött på Milaspöket innan
/ tallhage
2010-01-14 kl 22:44
Jo fast Northug spurtar inte mot tiden utan mot den som är intill.
/ Oskar
2010-01-14 kl 23:24
som Chuck Norris då!
/ tallhage
2010-01-14 kl 23:37
Först tänkte jag spurta bara mot tiden, men sen kom en gubbe i min väg som jag var tvungen att spurta mot.
Vilken skidåkare påminner man om då? Mora-Nisse?
/ DanïeL
2010-01-15 kl 00:31
Du påminner om Jörgen Brink…
närå
/ Oskar
2010-01-15 kl 01:02
Glöm ej att sista anmälningsdag är imorgon, onsdag 3 februari.
Bara Kristoffer, Sofia och Emil anmälda hittills.
/ DanïeL
2010-02-02 kl 16:21
tack, jag är nu anmäld! i pöbel
/ Karin F
2010-02-02 kl 16:28
Med tanke på att jag inte kunde gå på fyra dagar efter förra drabbningen så håller jag mig nog inne från Mila tills det börjat smälta lite.
/ Oskar
2010-02-02 kl 16:53
Kom igen och anmäl er nu!
Snöpuls är jobbigt, men förbannat bra träning. Vårens smältvattenstyngda myrar kommer kännas bekväma i jämförelse!
/ jerk
2010-02-03 kl 22:14
jag är skadad och kommer inte kunna delta =(
så om någon är sugen så är det bara att höra av sig om ni vill låna min SI-pinne. nollsjusnoll-5959790
/ tallhage
2010-02-08 kl 23:20
Ska vi åka tillsammans? Kanske med denna förbindelse?
Ta tunnelbanans röda linje 13 från T-Centralen mot Ropsten.
Den går från T-Centralen 18:06
och kommer till Ropsten 18:14.
Vid Ropsten byter du till buss 203 mot Larsberg.
Den går från Ropsten 18:17.
Du är framme vid Lidingövallen 18:28.
Restid 22 minuter.
Trevlig resa!
/ Karin F
2010-02-10 kl 10:26
Jag hänkar på dig karin
/ Soso
2010-02-10 kl 14:56
Jag hoppar på samma tåg vid Östermalmstorg.
/ jerk
2010-02-10 kl 16:57
Pulsa pulsa pulsa gå pulsa springa gå ramla och pulsa…
/ Soso
2010-02-10 kl 21:48
var är resultatet? jag vill veta om jag kom sist.
/ Karin F
2010-02-11 kl 08:23
Hallå de ligger ju ute på hemsidan! (och har legat där sedan igår kväll)
/ Oskar
2010-02-11 kl 08:34
Du är långt ifrån sist, Karin!
Och jag tappade fyra placeringar på mitt vägval till elvan. Av den här bittra erfarenheten har jag lärt mig att det bästa vägvalet alltid går snabbast.
/ jerk
2010-02-11 kl 10:25
äsch det är säkert mitt jobbs usla IE. Nu kunde jag se dem i alla fall, det var ok tycker jag. Sex km är en bit.
/ Karin F
2010-02-11 kl 11:36
Skriv en kommentar!