
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
Inomhusskor (jätteviktigt att inte ha utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta, t ex tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Upptäckte att det är på Rudan så ingen bil för mig. Tar pendeln!
Jag kör från Hornstull vid 9.15 om någon vill åka med. O7o-3733360
Jobbar på Bondegatan och skulle kunna hjälpa till dagtid.
Jag kan ställa upp som boende i Hammarby Sjöstad
Ojoj, skogsporr!

Arena
Tävlingsarenan ligger på Rudan friluftsområde, 136 44 Handen. GPS: 59.163785, 18.130216.
Kollektivtrafik
Pendeltåg till station Handen. Gångavstånd till arenan, ca 300 m.
Anmälan görs senast söndag 3 maj via Eventor.
Efteranmälan görs senast onsdag 6 maj via Eventor.
Start
Söndag: Första start kl. 10:30.
Lottade starttider i klasser D/H10-D/H21. Minutstart för klasser D/H 35 …
2 kommentarer (kommentera)
Väldigt avundsjuk på att gänget gick till jänkarnas Taco Bell efteråt så vi måste nog prova.
/ Oskar
2026-02-01 kl 19:31
Jag är på! Taco bell är ett välkommet tillskott till det annars väldigt enformiga svenska snabbmatsutbudet. Dessutom väldigt bekväm startpunkt för hemresan oavsett vilket håll man ska åt.
/ Mattias Henriksson
2026-02-01 kl 20:43
Skriv en kommentar!