
Tävlingsarena
Hemfosa Haninge
Kollektiv resväg
Pendeltåg till Hemfosa station, därifrån 1 km gångväg till arenan
Efteranmälan via Eventor senast onsdag 26/8. Anmälan till Öppna klasser, Inskolning samt U-klasser sker i Eventor senast tisdag 25/8, efteranmälan till dessa klasser senast torsdag 27/8 kl 18.00. Anmälan till öppna klasser kan även ske på arenan.
Start
Första start 10.00. Öppna klasser start 10.00 – 12-30. Avstånd till start max 1 100 m.
Terrängbeskrivning
Terrängen är måttligt kuperad och löpbarheten är i huvudsak god. I vissa områden förekommer inslag av falla granar. Nyreviderad karta 2025 – 2026. Ekv 5 m.
Service
Miniknat kommer att finnas på arenan, ingen barnpassning kommer att erbjudas. Servering med brett utbud kommer att erbjudas inklusive grillat. Sportförsäljning genom Letro Sport. Toaletter kommer att finnas på arenan, förhoppningen är att även kunna erbjuda dusch.
När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
9 kommentarer (kommentera)
Pga att Eventor låg nere igår går det att anmäla sig till både lång och medel även idag! Passa på! Tror att båda har riktigt fin terräng!
/ Malin Sundeby
2026-08-24 kl 13:14
Lite sent påkommet, men jag kommer ta bil för ska vidare till landet sen. Skriv om ni vill med, åker från Björkhagen!
/ Moa
2026-08-29 kl 01:54
@Moa Åker gärna med dig från Björkhagen
/ arvidg
2026-08-29 kl 08:20
Jag har flaggan. Anländer till TC ca 09:20.
/ Niclas
2026-08-29 kl 08:37
Jag är på plats. Det är faktiskt uppehåll!
/ Karin G
2026-08-29 kl 09:19
Det finns medaljer att vinna idag. Lycka till allihopa!
/ Henrik Hellborg
2026-08-29 kl 09:32
Flaggan är uppe! Jag startar tidigt och kommer ta med flaggan hem tidigt om ingen sent startande skriver att hen tar flaggan iställlet.
/ Niclas
2026-08-29 kl 09:34
Mycket fint och mycket blött idag!
/ Henning Sköldvall
2026-08-29 kl 13:33
Men visst blev Ronja distriktsmästare, grattis!
/ Henrik Hellborg
2026-08-29 kl 18:30
Skriv en kommentar!